为什么心理医生建议抑郁症人群养宠物?养宠物对抑郁症有帮助吗?
从精神分析的角度来说,抑郁症患者会在内心中断绝所有的关系。所以抑郁症的人常常让自己成为一座孤岛,虽说亲戚朋友很多,但他却很孤独。一方面是他主动断绝。另一方面很多亲戚朋友会认为抑郁症的人是无病***。生活好好的,为啥想不开。所以抑郁症患者会感觉到世界上没人理解自己。
在内心中有关系链接的人,即使抑郁也不会走向极端,比如自杀。因为当他想着世界上还是有人在乎自己的,他并不会这么做。凡是走向***的人,都是切断了所有的关系。
养宠物有如下几个作用:会帮助抑郁症患者重新建立关系。这样他的内心里就不会觉得自己是孤独的。
其次宠物不会论断,建议,宠物对抑郁症患者的情绪是接纳的。让抑郁症患者的情绪得以释放。
第三。宠物可以满足人的依赖性。因为宠物是依赖于人,这就可以长期陪伴主人。可以修复主人内心中的分离焦虑。
但最好养猫狗这样有回应的动物。这样与主人建立的连接感较深一些。
研究表明,养宠物确实对抑郁症患者有帮助。
全球有大约4亿左右的抑郁症患者,在中国大概有5400万人处于其中备受煎熬,药物治疗对他们来说并非都能起到效果,超过30%的抑郁症患者属于难治性,非药物治疗也许对他们来说会有帮助,宠物就可以起到这个作用。
一般抑郁症患者都很孤独,喜欢把自己封闭起来,很少与外界打交道,也惧怕社交,几乎对人是排斥的,这时候如果一只宠物陪伴在身边,会让患者不再感到孤独,甚至还会和宠物说说话,把自己的心思和忧虑说给宠物听,让郁闷的心情得到释放,这对缓解病情有利。
宠物是有灵性的,尤其是狗狗,会对主人察言观色,做出各种动作讨主人欢心,默默地陪伴在主人身边,不能不说狗狗对患者是一种心灵的抚慰。患者也会在与狗狗的相处中,感受到一种快乐和幸福,彼此依赖,也会培养患者的责任感,从而对生活增加信心,也会对生命更加珍惜。
养宠的好处就是陪伴和交流,这对抑郁症患者来说是有益的。也许你身边有个宠物,你会改变很多,至少你不再感到孤独。
医生的建议很好,患有抑郁症的人,脑子里边没有休息时间,总在思考一件事件情,不和他人交流,还爱钻牛角尖,对未来的生活失去信心,无法自拔。养只宠物,思想上有了寄托,为了照顾宠物,也会忘掉不开心的事情。如果养只猫,狗。还可把不愉快的事情,不願和别人讲的事,向它诉说,缓解了自已的抑郁。看看它那活泼,可爱的样子,会使你忘掉一切,逐渐地使你精神步入正轨,不妨试一试。
抑郁症的发病因素有一个很要重要的因素就是严重的孤独感,无人可倾诉。抑郁症的患者不喜欢社交,拒绝与人接触交流。为什么会建议抑郁症人群饲养宠物呢?原因有以下几个方面:
1、对于宠物来说,你是它唯一的依赖,它会全心全意的爱着你,一直陪着你,任何时候都不会拒绝想交流的你,缓解孤独感和无处倾诉的憋闷;
2、可以增加患者的责任感,毛孩子都是需要人照顾的。通过照顾宠物来激发对生活的***和渴望,增加幸福感;
3、大多宠物都是非常好动的毛孩子,需要你动起来陪毛孩子玩耍,它会激动地围绕着你乱碰乱跳;毛孩子很少会安分老实的待在家里,需要时常外出遛弯,感受外界的生活气息,带动让你感受到生活的乐趣,缓解抑郁情绪。
当然,如果抑郁症状已经严重到无法分出精力来照顾宠物,最好暂时不要养,毕竟照顾宠物也是要花费不少精力的。
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人之所以会抑郁,就在于对自己的情绪体验太过于深刻,而陷入其中,无法自拔,究其原因就在于,过度关注于自身的感受,关注焦点全在于自己的内心体验上了。
养宠物是一个很好的转移注意力的方式,当把注意力转移到外界其他事物上的时候,对自己的关注点就会降低。
有人说,养宠物的人就是有心理疾病,你怎么看?
现在表现出来的,绝-大多数养狗人的共同特性:散养,无视法律、规则,无公共道德,我行我素,为所欲为,制造矛盾和伤害,增加流浪狗数量。在他们之中,还产生大批的所谓“爱狗人士”,到处炫耀伪爱,狗权大于***,无事生非,无病***,动不动就宣扬外国的月亮更圆,无限强调权利,无视责任和义务,故意无视外国有非常严格的养狗法规,其言谈举止形同邪***,是一群现实的或潜在的危害社会者。建议国家制定严格的饲养法规,并且必须购买强制险,严惩违法者。从心理方面来说,这些人的确有心理问题,只有制定严格的法律,严格执法,才能以外在的强制力给以治愈,指望他们去看心理医生,是不现实的。之所以说这类人形同邪***,是有道理的。
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