节气精神疾病_节气与疾病

本文目录一览：

• 1、二十四节气为什么身体不适
• 2、24节气精神疾病的调养――立春篇
• 3、节气中的疾病

二十四节气为什么身体不适

1、二十四节气身体不适原因如下：感冒 谷雨前后，天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，而且南北温度差异较大，人们极易感冒。过敏症 “雨水生百谷”，谷雨前后，百花渐次开放，各种花粉在空气中传播，对于有过敏史的人体来说，很容易会诱发他们的一些过敏性症状。

2、体质不好的人会这样，交季的时候外界的变化比较极端，身体没法一下子适应，会出现一些不良反应的。冬春交接的时候会畏寒易感冒，而且还有春困的现象（就是睡不醒没精神），身体技能经过几个月寒冬的低效率工作后还不能适应温度升高这种外界变化，脑部供血还没跟上。

3、节气变更确实伴随着天气的变化，人体可能对这种变化产生不适应，从而引发身体不适。

24节气精神疾病的调养――立春篇

1、立春时节精神疾病的调养主要应注重疏肝解郁、调整作息与饮食。以下是具体的调养建议：疏肝解郁：药物治疗：立春时节，由于肝气旺盛，部分患者可能出现失眠、多梦等症状加重的情况。此时，治疗上应以“疏肝解郁”为主，可在医生指导下使用以“逍遥散”为基础方的加减治疗。

2、进入立春（2月4日）以后，来我们医院就诊的失眠患者多了起来，有很多都是先前用药后，睡眠都改善并且维持很长时间的，进入立春节气后病情加重，加量服药病情也不见得缓解。

3、情志调节：顺应节气，戒怒忌忧 立春 养生 ，以养肝为主，中医理论认为“肝主情志”、“肝喜条达”“怒伤肝”。因此，养肝的关键，就是要保持情志条达，心情舒畅，戒脾气暴怒，忌或心情忧郁。

4、立春调神养生原则 春季宜养肝，而怒伤肝，所以从立春开始，在精神调养上，要力戒除暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的好心态。

5、养生法则防病调养。立春，是春天也是全年的第一个节令，天气由寒转暖，乍暖还寒，而温热毒邪开始活动，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。现代医学所说的流感、流脑、麻疹、肺炎等疾病多有发生和流行。所以要顺应气候来保暖防寒，不使阳气受遏。

节气中的疾病

春季，万物复苏，气候温和，是肝气旺盛之时，易引发肝火上炎、感冒等病症；夏季，湿热交蒸，人体易出现中暑、腹泻、皮肤病等疾病；秋季，气候干燥，肺气旺盛，易患呼吸道疾病；冬季，寒冷干燥，肾气旺盛，关节疼痛、感冒频发。因此，了解二十四节气的特点，***取相应的预防措施，对维护健康至关重要。

十二指肠溃疡 由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。感冒 寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流行的疾病。

小暑节气需要警惕的三种高发疾病包括： 中暑 高温天气容易导致中暑，因此要避免在中午前后进行户外活动，出门时做好防晒措施，如打伞、戴帽子。 多喝凉白开来补充水分，出汗过多时可在水中加少量食盐以维持电解质平衡。 避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。

小暑节气需要警惕以下三种高发疾病：中暑：避免高温暴露：小暑后气温升高，应尽量减少中午前后的户外活动，外出时做好防晒措施，如打伞、戴帽子。补充水分：多喝凉白开，出汗过多时可加少量食盐以维持电解质平衡。保证休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。

关于芒种节气的养生，不能忽视以下疾病：妇科病：妇女在芒种节气易患白带多而黄的症状，应注意少吃辛热食物。推荐食用清热利湿之品，如绿豆，以及健脾利湿之品，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥。

清明 时节气温回升而天气潮湿，除了常见的“春困”以外，过敏[_a***_]、病毒性肝炎、肿瘤等也是此间的高发疾病，人们应该提前做好防护。那么就让 老黄历 为你介绍，清明节气的高发疾病有哪些。呼吸道疾病 清明节前后，乍暖还寒的多变天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎。