抗疾病小知识,抗疾病小知识手抄报

1. 如何理解“什么都不怕就怕生病”这句话？面对未知疾病应做什么准备以防“因病致贫”？
2. 45岁后，步入“疾病爆发期”，要防好三种病，具体是哪3种？

如何理解“什么都不怕就怕生病”这句话？面对未知疾病应做什么准备以防“因病致贫”？

因病致贫的太多，我经常告诉别人，我们要合理饮食，防治病从口入，少生病不生病就是存钱，为什么我们老祖宗说身体是革命的本钱，天天生病耗费金钱，哪有本钱去挣钱呢？所以我们要有健康快乐每一天的心态，笑一笑十年少，愁一愁愁白头，在饮食方面多注意少吃油炸食品，少吃膨化食品，少吃肉多吃菜，多运动，就能保持健康体魄，没有病就是家庭幸福的一方面，再有好的心情和工作环境，就家庭美满了。

人吃五谷杂粮都避免不了生病，平时积极锻炼身体，有能力就多买点疾病一类的保险产品，如果是农民，没有社保积，应该极购买农村合作医疗保险，以备不时之需，说实在话，我也怕生病，毕竟现在病不起，因病返贫的例子太多了，

在这里我想告诉大家一个不辛的事，两个人。

在我家村里的，一个行政村的。

村北一个自然村里的，他平时搞种猪配种，平时收入不错，他好像是两个儿子，都做了三层楼水泥混凝土结构房，当时我的还是老旧泥砖房。

他们已经是两套三层楼房子了，但是他年纪大了就生病，他儿子给他买贵重药材，一天服三次药，一次上百块钱。他就受不了，宁愿跳楼自杀。

村南那个自然村也是同样的理由，不过他儿子当医生开诊所，也是吃一次药物上百块钱，也受不了用菜刀***。

心存死志谁都防不了。

可见生病对人的影响多大。像我一个月两三千块钱月工资，如果是吃一次药上百块钱真的承担不起。而这还不是要钱最多的那种病。像我工友一个胃出血花七万块钱，又不买社保，不知道他买新农保没有。没有就要全部负担医药费。七万多块钱怎么还。

买社保和商业保险来防范因病致贫。增加收入，但是别去打两份工，做体力活身体受不了。做脑力劳动可以。

45岁后，步入“疾病爆发期”，要防好三种病，具体是哪3种？

不要到45岁后，40岁后就要注意自己的身体健康了。主要是三高，高血压 高血脂 高血糖为主的心脑血管疾病。我国现在得这种富贵病的人特别多，大多是70.80后，主要的原因就是从70.80后开始流行喝可乐以及市面上的各种饮料。以前的50.60后很少得这种病，因为以前很多人并不知道可乐是什么。个人以为很多人得这种富贵病可乐是罪魁祸首。大家认为呢？欢迎留下宝贵意见！

我觉得第一种就是高血压，第二就是糖尿病，三是高血脂，这几个病到后期都基本有瘫痪的可能，特别是随着年龄增长这几个病也容易得。人老了不可怕，只要能吃能动能自理，当儿女的也幸福自己也过得开心。但是一旦病了不能自理摊上的可不是自己还有儿女们

1骨质疏松,2三高，3心脑血管疾病,45岁左右可以说是健康的分割线，在这个时期，因为身体随着年龄而导致机能衰老退化，抵抗力减弱，这3种疾病在这个时期最容易发生，长时间久坐不动，大量的吃腌制类食品，像是腌火腿、咸鸭蛋、腌泡菜这类的腌制类食品里面含有大量的盐，如果我们长期摄入超过人体自身所能接受的盐分时，就会诱发高血压，严重时甚至会直接引起心脑血管疾病。久坐不运动，经常熬夜，暴饮暴食，饮食不节制，大量的喝酒吸烟，这些不良的习惯必须改正，平时多参加一些体育锻炼，保持一个良好的心态，会减少疾病的发生。