影响疾病知识的因素,影响疾病知识的因素有哪些

1. 哪个因素是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素？

哪个因素是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素？

如果一定要找一个因素出来，那就一定是肥胖莫属了，肥胖最大的问题，是它带来的伤害是潜移默化的，是最容易被忽视的，等到意识到的时候，说明问题已经发生，所以对于体重的控制是需要每个人都注意的事情，一旦达到超重的时候就应该引起重视了，不要等到肥胖的是才想起来，可能来不及了。因为对于慢性疾病来说，一旦确诊，再想恢复到以前就难了，只能靠药物来维持状态。

肥胖最大的问题是它会增加内脏脂肪，内脏脂肪升高不仅会影响内脏的健康，还会增加血液中的脂肪，那么血压、血脂就会上去了，而肥胖一定是长期的吃一些高热量的食物，并且吃的比较多，这就会造成血糖也升高，而这些指标升高以后，随之而来的各种慢性疾病，无论是严重的还是不严重的都会跟过来，并且还会相互之间影响，但是都是不良的影响。

同时，肥胖的人，还容易出现关节的问题，因为下肢关节的承重比较大，尤其是走动的时候，长时间会影响关节的健康，另外吃更多的食物，不仅会影响肠胃的健康，还会加重心脏的负担，不单单是慢性疾病找上门，心脑血管也会有不良的影响。

如果再加上有吸烟、饮酒、熬夜等不良的习惯，这就会加速慢性疾病以及身其他问题的到来，并且属于防不胜防的那种，所以，其实应该全民控制体重，不要等到胖的很明显的时候才着手干预，又想要快速的办法，结果伤身不说，还没有效果。

那么一个人健康体重的合理范围是多少呢：成年人的BMI在18.5～23.9之间为正常，计算公式为：体重➗【身高（米）x身高（米）】。如果超了，记得及时的调整饮食，控制体重，并且最好每年做一次体检，60岁以上的人，一年两次，及时了解身体的情况，有问题才能及时的干预。