疾病预防知识资料-疾病预防知识资料有哪些

huangp1489 2025-07-06 3

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  1. 春季预防疾病小常识?
  2. 全国科普日防疫知识宣传?
  3. 冬季预防疾病小常识?
  4. 疾病预防小常识?
  5. 春节预防疾病小常识?

春季预防疾病小常识?

1、保持室内空气流通,常开窗,被褥毛巾要常晒晒太阳,这样有助于杀菌。

2、平时多吃瓜果蔬菜,补充维生素C和维生素B,尽量少吃辛辣***的食物,多补充营养,起到抵抗病毒作用

3、加强体育运动,像晨跑,太极,健美操等有氧运动,提高人体免疫力儿童的话要按时进行预防接种

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全国科普防疫知识宣传

当前境外疫情持续扩散蔓延,近期国内福建等地相继发生本土疫情,加之两节将至,人员流动量大,聚集性风险明显提高。为进一步抓好“外防输入,内防反弹”疫情常态化防控措施,给大家整理了***疫情防疫宣传小知识。

01

保持良好的生活习惯

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1、勤洗手。要用洗手液(肥皂)和流动的水或含有酒精的免水洗洗手液。

2、不要用脏手触摸眼、鼻、口。

3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或用手肘挡住口鼻。

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4、用餐请使用公筷,家庭成员不共用毛巾、水杯等。

5、室内保持通风,定期做好消毒清洁。

6、不食用野生动物,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

7、增强体质免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

02

做好个人防护

1、少聚集。少去人群密集场所,减少不必要的出行,避免到境外和中高风险疫情地区探亲旅游。

2、戴口罩。乘坐公共交通工具、电梯、前往医疗机构就诊或在人群密集的场所应按规定佩戴好口罩。

3、与他人保持一米社交距离。

4、健康码。公共场所请主动出示健康码并配合体温检测

5、查核酸。根据疫情防控要求,积极配合核酸检测。

6、出现发热、发力、咳嗽等症状请不要乘坐公共交通工具。

7、选购冷冻冷藏食品时,避免直接接触,不***购不明来源的进口冷链食品。

03

科学防疫、正视疫情

1、应通过官方渠道了解疫情相关信息,不信谣、不传谣、不恐慌。

2、主动学习科学防疫知识,强化防护意识。

3、客观理性对待,做到不大意、不松懈、保持信心,坚持疫情防控常态化。

冬季预防疾病小常识?

1. 学习冬季常见传染病的基本知识,树立防范意识;

2. 根据气候变化随时增减衣服,以免受凉;

3. 房间多通风,保持室内空气清新;

4. 养成良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠;

5. 饮食要均衡,营养搭配;

6. 多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜

1、戴口罩

出门必须戴口罩,尽量选择防护功能较强的医用口罩或者KN95口罩,戴口罩之前要洗手。分清楚口罩的内面和外面,金属条的位置靠近鼻梁的部位,将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻,确保口罩密闭性。摘口罩之前需认真洗手,不要触碰口罩的外面以免沾染细菌

2、勤洗手,注意个人卫生

饭前便后、外出回家、接触公共用品、与他人接触……都要洗手,最好使用有消毒功能的洗手液或肥皂进行冲洗。

3、食物需注意

水果蔬菜食用前请认真清洗,海产品要深度加工,选购冷链产品时要去正规超市或市场购买,购买时要戴好口罩及一次性手套,烹调时要煮熟煮透,避免出现冷链传播

4、经常通风,保持家居卫生

室内要经常通风,每隔一段时间要家居环境进行清洁消毒,垃圾要及时清理,戴上一次性手套把垃圾袋绑紧及时清理出去,保持干净卫生的家居环境。

5、减少外出,避免接触境外或高风险地区人员

目前我国***疫情病例主要来源于境外输入,非必要情况下,我们要避免跨境旅行、避免接触境外人员,国内要注意避免与疫情高风险地区人员的接触。

疾病预防小常识?

1、饭前便后要洗手,预防从口入。

2、早发现、早报告、早治疗

3、传染疾病可防可治不可怕。

4、洗净手,喝开水,吃熟食,勤通风,晒衣被。

5、早发现、早诊断、早隔离、早治疗。

6、多打肥皂勤洗手,吃手习惯不要有。

7、勤洗手、勤通风、晒晒被褥讲卫生。

8、搞好卫生综合整治,建设文明家园。

9、讲究卫生,减少疾病。

7、搞好个人卫生,预防传染疾病。

春节预防疾病小常识?

春节期间,预防疾病的小常识尤为重要。首先,保持个人卫生,勤洗手,避免接触可能病原体

其次,注意饮食卫生,避免食用不洁或者变质的食物。此外,保持室内空气流通,避免去人群密集的地方,以减少感染疾病的风险。

最后,合理安排作息时间,保持充足的睡眠和适当的运动,以增强身体免疫力。记住这些小常识,让我们共同度过一个健康、快乐的春节!

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