疾病知识,疾病知识宣教内容

1. 夏季预防疾病小常识简短？
2. 疾病预防基本知识？
3. 生活中有哪些必需要知道的急救知识？
4. 皮肤纤维瘤疾病知识？
5. 冬季预防疾病小常识？

夏季预防疾病小常识简短？

夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点：1. 注意饮食卫生，避免食用生冷海鲜和肉类，多饮清洁水，避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。
2. 注意防暑降温，如尽可能避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风，穿透气性好的衣服，及时补水。
3. 预防疫病，如出行前要提前了解目的地疫情，做好防护措施，儿童要按照规定接种疫苗。
这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。

疾病预防基本知识？

首先要有好的心态，一般病都是由气生出来的，遇事要看开点，不要死钻牛角尖，再一个就是要有良好的生活习惯，平时少抽烟喝酒，经常早睡早起，多锻炼身体，同时就是饮食要荤素搭配，多吃粗粮，多喝水，不要吃垃圾食品。

生活中有哪些必需要知道的急救知识？

现代医学已经取得了非凡的成就。换心换肺，医生们看起来无所不能。公众也对医学充满了期待，对于医学技术高山仰止。

医学是很专业的事情，普通人无法胜任，我们完全依赖专业医生的帮助…这样的观念变得根深蒂固。

实际上，医学仍很局限，它需要来自病患的支持与配合，才能取得那一点成就。

以心脏骤停为例，在任何国家，院外心脏骤停者如果没有第一目击者的即刻心肺复苏，单靠专业急救人员的努力，永远不可能提高存活率。

对于突发疾病和意外伤害，第一时间的有效救助非常重要，需要更多的公众掌握现场急救知识和技能，才能挽救更多生命，避免损失。

公众需要掌握哪些急救常识呢？

1.学会拨打急救电话

打120急救电话这么简单的事情，还需要学？实际上，城市的120电话滥用非常严重，导致救命***不能给真正需要的人带来更好的帮助。

2.学会心肺复苏

院外心脏骤停唯一的急救手段就是心肺复苏，每延迟心肺复苏一分钟，成功率下降10%。而单纯等急救车显然属于等死。

3.海姆立克急救法

严重气道异物梗阻，分分钟会心脏骤停，也不能等急救车。要照顾好年老体衰的老人和幼小的儿童，这个技能必学。

4.评估意识、呼吸、脉搏等生命体征的技能。

正确的评估，才能选择对的急救方法。生活中很多人晕厥、昏迷、休克傻傻分不清，见到急症患者不是手足无措，就是一通乱救。

4.了解常见生活急症的一般处置原则。

例如脑中风、心脏病发作、癫痫、热性惊厥、鼻出血、动物咬伤蜇伤等。有效的早期处置，一则可避免死亡风险，快速复原。二则不惊慌失措，泰然处之。

5. 学习外伤的处置技术。

例如止血、包扎、固定、搬运技术。

急救医学服务于人类健康，每个人都应该掌握必要的技能，才能在意外来临之时，依靠自己的力量，配合急救体系的帮助，守护身边亲人的生命与健康。

想学习更多急救知识与技能，可关注我的微信公众号：急诊夜鹰

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【2018-03-27 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要了解最常见的中暑、触电、冻伤等的急救措施。

发生先兆中暑与轻症中暑 应立即撤离高温环境，在阴凉处安静休息并补充清凉含盐 饮料，即可恢复。疑有循环衰竭倾向时，可酌情给葡萄糖盐水静滴。体温升高者及时行 物理降温。出现热痉挛与热衰竭 患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉 含盐饮料。静脉补给生理盐水、葡萄糖液和氯化钾。一般患者经治疗后 30 分钟到数小时 内即可恢复。如果是热射病 须紧急抢救，降温速度决定预后。应在1小时内使直肠温度降至38.5°C 以内。体外降温:将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，***四肢皮肤，使 皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。对无循环虚脱的患者，可用冷水擦浴或将躯 体浸入 27~30°C水中传导散热降温。对循环虚脱的患者可用蒸发散热降温，如用 15°C冷 水反复擦拭皮肤或同时应用电风扇或空气调节器。或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋， 并用电扇吹风，加速散热。农村无上述条件时可用井水或泉水擦洗，促进蒸发降温。

发生电击伤后如何施救呢？对呼吸微弱或不规则，甚至停止，但心搏尚在者，应立即口对口人工呼吸，和/或 胸外按压，并应同时联系救护车送往医院。对心搏停止者应立即行胸外按压。因为 电击后存在“***死”状态，人工呼吸、胸外心脏按压必须坚持不懈进行，直至患者清醒 或出现尸僵、尸斑为止。不可轻易放弃，可由几个人轮流操作。

如果是冻伤该如何施救呢？对于冷伤的处理必须***取综合措施治疗，应最大限度地保留有生活能力的组织或肢体。急救时，首先使病人脱离寒冷环境，并进行保暖，然后解除寒冷潮湿或紧缩性的衣 物，如靴、手套、袜子等;若伤处是冻结状态不易解脱，应待迅速复温后处理。全身性 冷伤病人，应根据病情给予抗休克或复苏治疗。可以给病人以热饮料、高热量的流质或 半流质食物。

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有个很严峻的数据显示，在我国院外心脏猝死生存率不到1%，而国外可达10-30%！现实生活中很多人不懂急救，公众掌握的急救技能覆盖面还达不到10%！很讽刺的现实是有很多生命逝去就发生在身边，意外难以掌控。

心肺复苏要掌握些什么呢？

1.首先当看到有人倒地，迅速评估下现场环境，跪在患者一侧，膝盖与肩平齐，以用双手拍打患者双肩，然后俯低头，观察患者胸部是否起伏，观察时间为5-10秒，判断患者呼吸是否停止，观察的同时可以用右手中指和食指触摸近侧颈动脉搏动处，判断患者是否有循环迹象；迅速向围观人群呼救，呼唤别人参与抢救，拨打急救电话120。

2.当判断患者已经没有心跳，需要松解衣领及裤带，然后进行胸外心脏按压，心脏按压的位置在两***连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次∕分，按压深度达5cm），按压幅度需要保证完全回弹。

3.当心脏按压三十次以后，再打开气道：仰头抬颌法。检查口腔无分泌物，无***牙。随即进行人工呼吸了，可以口对口呼气，也可以使用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400-600ml，通气2次，然后再继续进行心脏按压（30下）。

这为一个心肺复苏周期，而我们进行抢救的时候，需要做五个周期。做完以后需要进行复苏评估，判断复苏是否有效（听患者否有呼吸音，是否有颈动脉博动）。

***如复苏有效，摆复苏***，救护车一到，迅速转运至医院进行高级生命支持，***如没有效，那么继续下一个循环的心肺复苏，持续到救护车抵达。

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懂得一些急救常识在关键时刻可以救命，但很多看似可信的常识误区其实会要了你的命。今天EyeOpener就给大家破解8种常识误区。

误区一：给伤口涂速效膏药，可以加快伤口愈合。确实如此，但前提是必须清理好伤口，否则，膏药只会成为细菌和病毒的温床，让伤口感染得更快。所以应该先用酒精等消毒用品清理好伤口，在涂上或贴上创可贴。

误区二：用酒精或醋擦拭皮肤可以给身体降温，快速退烧，但实际上，酒精和醋对人体皮肤有害无利，尤其是婴幼儿。同时“努力焐热身体猛出汗”也是一种不可取的方法。正确的做法：多喝水、茶，将室温调整到18摄氏度左右的凉爽状态，这种情况下患者会慢慢退烧，如果还不见效，说明必须要去看医生了，不要妄图自治。

误区三：如果身边人晕倒了，很多人的第一反应是快速去扶起来、或者劈头盖脸浇一桶水上去，不死就是奇迹了！科学的方法是，抬起患者的腿部，用较软的衣物或垫子把腿垫高，等待专业急救。如果患者自己醒过来，最先要做的绝对不是给他和咖啡或者其他能量饮料，了解情况前他最好什么都别进食。

误区四：烧伤烫伤时抹牙膏。这些冰冰凉凉的东西涂抹在伤口上只会阻碍皮肤表面的热流通，导致伤口在冷热交替中变得更加严重。真正应该做的是用流动的凉水冲洗烫伤处大约15分钟，疼痛感就会减轻很多。另外，烫伤后的水泡应该怎么处理？其实水泡的产生是为了防止皮肤表面细菌感染，所以，千万不要戳破水泡保护层。

误区五：如果遇到意外伤害，导致关节或者骨头错位，是否应该抓紧时间快速矫正？自行矫正错位的骨头只会让错位更加严重，最应该做的是保持较舒适的位置，用木板和绷带固定好扭伤的部位，送往医院治疗。

误区六：不慎扭伤到底该冷敷还是热敷呢？答案是24小时内先冷敷，可以***血管收缩，减少出血和疼痛感。24小时之后，肿胀减缓，可以开始热敷，因为这时候可以促进肿胀的消散。

误区七：误食毒蘑菇或化学毒品，“敲开”喉咙，快速吐出来可以吗？其实不然，首先，呕吐会导致毒素二次进入食道和呼吸道，使食道和呼吸道的破坏更严重，甚至引发肺部中毒感染。严重时根本无法停止呕吐。所以，别尝试吐，赶紧打电话找救护车才是正道。

误区八：有人溺水，就奋不顾身跳下水去抢救，但实际上，你需要稍微思考一下如何救他才更容易使他获救，首先，你要会游泳，其次，一定谨记常识背对着溺水者前去拖拽抢救他，否则很有可能他不停扑腾的双臂会把你也一起拽下水去。

很多普通市民在遇到急救的突***况，第一时间知道打120，但是接下来多数人由于缺乏必要的急救知识，往往只能干着急。如果您知道一些现场急救知识，可能将挽救一条生命，下面给大家科普一些有关窒息的紧急抢救知识。

梗塞性窒息的急救

1.对于意识尚清醒的病人，可***用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双手环抱病人，一手握拳，使拇指关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速自下向内上方提拉冲击6-10次。

2.对于昏迷倒地的病人，***用卧位,抢救者骑跨在病人髋部，按上面的方法推压冲击脐上部位。隔几秒钟后，重复操作一次。侧卧位掏出患者口中异物 。

网络图 仅供参考

3.对于孤立无援的病人，病人必须利用两三分钟左右的清醒时间自救。此时可***取立位姿势，下巴抬起，使气管变直，然后使腹部上端靠在椅背顶端、或桌子的边缘、或阳台栏杆转角，对上腹部由下而上猛力施压。

毒气窒息的急救

1.立即打开门窗，让空气对流，让中毒者迅速离开中毒环境至空气流通的地方。松解中毒者衣扣，注意保暖，清除呼吸道的分泌物保持呼吸道的通畅。

2.有自主呼吸者，予以充分吸氧并长时间维持。

3.呼吸心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。

4.中毒昏迷者，用冰袋放在头颅周围降温，以防止或减轻脑水肿的发生，同时转送医院。

5.争取尽早进医院进行高压氧舱治疗，减少后遗症。

网络图 仅供参考

颈窒息的急救

1.割断缢、绞、扼颈项部的物体，使伤者平躺，松解衣领，保持呼吸道通畅即可缓解。

2.如果时间较长引起呼吸、心跳停止者，应立即进行人工心肺复苏。同时联系120送往医院。

湖南医聊特约作者：湖南泰和医院急诊科 沈延玲

皮肤纤维瘤疾病知识？

皮肤纤维瘤主要是分为两种，一种是硬纤维瘤，另一种是软纤维瘤，如果属于硬纤维瘤，一般都是因为成纤维细胞或者是因为组织细胞燥性增生而引发的一种良性的肿瘤。而且这一种皮肤病发生在任何的年龄段，但是正常情况下男性会少于女性，而且青年也是比较多见的。

冬季预防疾病小常识？

1. 学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；

2. 根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；

3. 房间多通风，保持室内空气清新；

4. 养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；

5. 饮食要均衡，营养搭配；

6. 多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜

1、戴口罩

出门必须戴口罩，尽量选择防护功能较强的医用口罩或者KN95口罩，戴口罩之前要洗手。分清楚口罩的内面和外面，金属条的位置靠近鼻梁的部位，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻，确保口罩密闭性。摘口罩之前需认真洗手，不要触碰口罩的外面以免沾染细菌。

2、勤洗手，注意个人卫生

饭前便后、外出回家、[_a***_]公共用品、与他人接触……都要洗手，最好使用有消毒功能的洗手液或肥皂进行冲洗。

3、食物需注意

水果蔬菜食用前请认真清洗，海产品要深度加工，选购冷链产品时要去正规超市或市场购买，购买时要戴好口罩及一次性手套，烹调时要煮熟煮透，避免出现冷链传播。

4、经常通风，保持家居卫生

室内要经常通风，每隔一段时间要家居环境进行清洁消毒，垃圾要及时清理，戴上一次性手套把垃圾袋绑紧及时清理出去，保持干净卫生的家居环境。

5、减少外出，避免接触境外或高风险地区人员

目前我国***疫情病例主要来源于境外输入，非必要情况下，我们要避免跨境旅行、避免接触境外人员，国内要注意避免与疫情高风险地区人员的接触。