在生病比较严重的时候,如何去做好心理建设,让自己一步步战胜病痛,恢复健康?
"在生病比较严重的时候", 要看多严重,不要都下不了床,虚脱了,还怎样去做心理建设,战胜病魔,恢复健康。病太严重了,还是卧床休息吧。
如果是严重的疾病,你还是住院,基本恢复以后,再慢慢调理。主要是不要生气,要快快乐乐的,不要去想那些烦心事;其次就是饮食,营养要跟上,多吃一些自己想吃的东西,有胃口的东西,多煲汤,比如: 鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤等等都很养人,也养身体;多吃一些水果、蔬菜;另外,在中午有太阳的时候,去花园走走,身体不太好,不要独行,要有人陪同。
如果是慢性病,那只能慢慢调养,治疗;如果是忧郁症的话,你需要做好打长期战的准备,这种病和精神病一样,很难根治,就是算医生说好了,那也和正常人有很大的差别,最大的不同,就是反应慢。
根据你是什么病,自己调理好心理状态,不要气馁,要对生活充满信心,坚强起来,努力面对,现在医学很发达,不能根治的病很少,即使是不能治好的病,那你也要精彩的过好每一天。尽情的享受,开心的玩,去展现你的美(帅)。
生活是美好的,健康的活着,努力的挣扎,***都有不如意,忘记不愉快,快乐每一天,这就是最好的调理,在配合治疗的情况下,开心快乐,我相信,你很快将会好起来。
最后,祝你健康。
首先千万不要心理崩溃应树立起战胜疾病的信念,人一生大都会经历疾病的折魔。对于生活不易历经磨难的人,疾病最大的伤痛是暂时无法承担家庭重担,难免有思想上的负担,所以无论那种因素困绕都不应有心理的焦虑症,这样很不利恢复健康;此次积极配合医生治疗遵医嘱按时服药,加强饮食健康营养,合理作息不胡思乱想,在病情缓合时调整好睡眠,常言道:睡好一觉胜服三付良药,高质量的睡眠有助身体免疫力的提高及五脏功能谐调;最后一点,生病后切忌想不愉快的人及事,无谓的烦心事只能加重心理负担加剧了病情,脑子空白吃好喝好休息好身体便会慢慢恢复到健康状态。以上仅个人拙见,希望有用,祝你早日康复!
首先感谢您的邀请,我本身就是一个三阴性乳腺癌患者,对于这个问题从我的亲身经历来回答。虽说我的家族是一个患癌者居多的家族,但是在我患癌之前,我从来都没有想到过有一天肿瘤君会来到我的面前。至今我都清晰地记得,当我发现右侧乳房有一个肿块的时候,并没有把它当做一回事。后来在我妹妹的提醒建议下才去了医院检查。初诊时门诊医生建议我乳腺彩超,检查过程中那位女医生就告知我的这个情况有可能需要手术。心大的我并没有在意需要手术其深远的含义,现在回想那位女医生根据她的经验,应该已经判断出我可能已患了乳腺癌。当我拿到检查报告书再回到门诊去找医生时,他很坚定地跟我说需要住院。我询问他需要住院的理由,并跟他说我心态好,一定告诉我实情。接下来那位医生说按照报告肿物级别有可能是恶性,也有可能是良性,需要病检才能最后确诊。记得当我躺在手术台上等待快速病理报告,得知需要继续手术的那一刻,就知道我已患了乳腺癌。我微笑着对拿着我的快速病理报告书的我的主治医生说:“是不是不好啊?”接下来,我淡定地起身坐起来,在***师的***告知单上签上了自己的名字。现在回想当初的那一刻,我都不知道自己哪里来的力量,让自己那么淡定地接受了上天赐予我身上的肿瘤君。一个人的内心究竟需要有多么的强大,才能敢与病魔抗争?其实,是需要一个面对现实、面对生死的好心态。生病不可怕,得了严重的病比如说癌症,更不能被它吓倒打垮。一定要相信科学的力量,加上自己的信心共同与病痛做斗争。至今为止,我已经带癌生存了三年半的时间,虽说到目前为止我这个类型没有可控药物继续治疗,但是我按医嘱定期复查同时,还适当运动,或是去公园散步,呼吸大自然清新的空气,我开心每一天的生活。细想,人生本无常,每个人的生命都会有终结的那一天,只是或早或晚。我们不能预知未来,但是我们可以把今天活出自己的精彩。
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