夏季疾病预防知识doc,夏季疾病预防知识讲座

1. 夏天养猪需要预防哪些疾病？
2. 夏季如何预防“空调病”？

夏天养猪需要预防哪些疾病？

夏日养猪应该防猪链球菌病,这种病凡是会呈现发高烧、流鼻涕的环境,是春季,和夏日的多发病;

还应该防猪附红细胞体病,而这种病多源于过分密养,欠亨风所造成的;

最后还需要防猪弓形体病,***如母猪被传染了,会呈现流产或者死胎的环境 。

夏季如何预防“空调病”？

谢谢邀请！随着生活水平的提高。使用空调的人越来越多。空调是个好东西。可是不能长时间用，首先心里要有空调病的意识，才能预防空调病。

预防空调病也没有什么好方法，就是尽可能少使用，尽量保持自然通风！

夏天白天骄阳似火，夜里闷热难当，此刻空调几乎是所有人的最爱。但是空调给人们带来了清凉，同时也带来了空调病。 有人问，什么是空调病？如何避免空调病？

什么是空调病？

严格来说，医学上并没有“空调病”这个诊断名称，这是一个社会学诊断的病名。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”或称为“空调综合征”，是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、关节酸痛、上呼吸道感染等症状。

哪些人群容易出现空调病？

1）有呼吸道疾病的患者要小心空调：呼吸道疾病包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺结核等疾病。

2）痹症患者更要小心空调：痹症大致包括西医的风湿免疫病，如强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、骨关节炎、干燥综合征等，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等。

3）有肠易激综合征、消化性溃疡以及功能性消化不良等消化道疾病的患者不宜过长时间吹空调。

4）月经期间、痛经的女性也不宜过长时间吹空调。

如何预防空调病？

1）室内外温差不宜过大。高温下人们进入空调房，温差过大，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6℃，空调最适当的温度应该调节在28℃，相对湿度40%～60%。

2）注意补水。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调房间里，人体内也在隐性蒸发水分。有时在空调房间里我们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，此时补水是必不可少的。

3）开窗换气，保持空气流通。开着空调固然清凉，但门窗关紧会导致室内空气混浊，这种环境下，人体容易生病。所以我们要做到不要在使用空调的房间里待得时间过长，每天早晚各开一次门窗换气。

4）经常清洗空调的滤网。空调的滤网长时间不清洗，很容易积灰尘、长细菌。

5）不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

6）如出现头身疼痛、鼻塞流涕，可以大量饮用温热的开水，也可以于水中加3～5片生姜，或是喝热稀饭。

7）对于消化不良、胃腹不适者，以及腹泻者可[_a***_]藿香正气水，有关节僵硬、疼痛者可在肩背部、关节疼痛处用暖水袋热敷。

夏天环境下，人们使用控调舒适享受。但使用不当会易感冒。严重会死人。某厂个月之前就因吹控调死了名青壮年男性30岁左右的老乡，有1米7几高大身材，当天很热，听说当晚饮醉了酒回来，同宿舍5个同事同开两台控调，正好他的床在一台控调下温度可能调到最低16度，吹到半夜三点起床上班，其它四个同宿舍的同事上班叫不醒他起床上班，以为饮醉酒。不再叫他由他再睡一会，班长没迟到1个多小时没见他来上班，打电话没人按听。到6，7点派人去宿舍找发现一动不动，冷冰冰了，报警110，120医生见到己经死多时没救活只能开空车回医院。只有法医，警察和厂领导负责了解情况和轮流守住，等死者家属到来处理事后的事宜。控调.温度最低状态下，如果是虚弱病人或喝酒醉不知醒的任何人病情加重，容易感冒，吹久严重会死人。一般控调温度调25度左右最适合，与室外气温温度相差5至8度。平时身体虚弱病人，身体易感冒的人最好少吹控调，吹前多饮生姜怱头红糖水。避免感冒和风湿骨痛。谢谢邀请！

炎炎夏日，空调成了这个季节的新宠，无论是家里，还是单位、公共场所，都已经开启空调用来降温，长期生活在空调环境中，会发现容易出现这样那样的不适，这就是老百姓通常说的空调病。空调病也叫做空调综合征，各个年龄段都会发生，尤其是婴幼儿、老年人及身体抵抗力差的人，容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、腹痛、腹泻、呕吐、眼睛干涩、皮肤干燥，有的表现为四肢肌肉关节酸痛等症状。

为何会发生空调病？

空调病实际上是吸入过多干燥的冷空气所致，而且室内空气流动性差，容易出现细菌滋生。

空调在降温同时带来大量冷凝水，使空气中湿度较低，长期吸入干燥空气，会出现皮肤干燥、嘴唇干、眼睛干涩，过于干燥的冷空气进入呼吸道，使鼻腔、气管粘膜屏障功能下降，病毒细菌容易乘虚而入，引起鼻塞、咳嗽、发热，如果穿的比较单薄，冷空气会引起胃肠痉挛，引起腹痛、呕吐、腹泻等症。

如何避免空调病发生？

1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，使室内有新鲜空气注入，且最好每半个月清洗一下空调机滤网。空调房间可以放一盆水或者使用加湿器增加空气湿度。尤其要注意的是不可在空调房间抽烟。

2.空调温度和室外自然温度差别不宜过大，白天室内空调的温度建议和室外的温差不要超过7度，室外35度时建议温度最要在28度左右，晚上建议室内温度和室外的温度的温差最好不要超过3度，可以使用睡眠模式，风速小。此外，通风口的冷风不可直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接进入空调间吹冷风，否则降温太快，很容易发病。

3. 在空调房间往往要多喝热水，经常开空调会感觉到太干燥，要补充充足的水分，可以喝一些金银花茶、菊花茶。适当增加衣服，比如肩膀可以披个小披肩或是外套，腿上可以盖个小毯子，避免冷气直接影响到关节。

4.在空调房间不要逗留太久，不可24小时待在空调间，最好是早晚没有强光照时去户外散步，呼吸新鲜空气，多做一些运动，促进血液循环。

5.如果长期呆在空调房里的话，人的眼睛就会感觉特别干涩，这时可以滴少量眼药水，或者把毛巾用温水沾湿来敷眼，可以有效改善眼睛干涩不适的症状。

6.老年人不要在空调房间里久坐或者长时间躺着，温度低时血管收缩，血流缓慢，会容易诱发心脑血管疾病，要在房里适当走动，舒展身体。

空调病完全可以预防，不要一味贪凉长期待在空调间里吹过低温度的冷风，平时要多吃蔬菜水果，适当锻炼，提高免疫力。

#夏季养生正当时#

酷暑盛夏已经来临，还好有空调这个神器，让我们能在炎炎夏日得到一份清凉，减少了因高温导致的脱水甚至中暑的风险。但随之而来的“空调病”，也给我们带来疑惑，夏季如何科学使用空调，避免其带来的副作用呢？

首先，解释一下“空调病”:在密闭空间内，由于空调使用导致室内外温差较大，或室温过低，加之空调清洗不佳，导致出现皮肤干燥、瘙痒，头晕、发热（烧）、盗汗（入睡后汗出异常，醒后汗泄即止）、胃肠不适（腹痛、腹泻）、身体虚弱乏力、肌肉酸痛、记忆力下降等一些列症状，是为“空调病”。它不是严格意义上的医学科学诊断，而且各人症状不完全相同，但严重影响生活和工作，而治疗起来也没什么特效药物（甚至很多朋友自己随便应用治疗感冒的药物，易发药物副作用），因此积极预防是关键。

预防空调病，应从内因和外因两方面进行，内因即是加强自身抵抗力，而外因则是合理使用空调。

内因方面：

1.坚持身体锻炼，增强自身抵抗力。虽然是老生常谈，但是“包治百病”的诀窍。高体重、高体脂含量，自然会让你不动自觉热。

2.良好控制情绪，避免体内激素水平的异常波动，引发代谢异常，血管异常收缩，胃肠运动障碍。

3.勤洗手，保持皮肤的卫生，避免室内粉尘、螨虫等诱发的皮肤过敏，防止“粪口途径”传播的***、细菌侵袭。

4.勿贪凉，尤其女性朋友，避免过多冷饮对胃肠带来的***。

5.饮食宜清淡，勿过分油腻、辛辣，注意补充充足水分，不要等口渴再喝水。

6.调节作息时间，保证充分的睡眠，情况允许，午休很有益。

7.由于空调病常致四肢不温，可适当多吃一些能温通经脉的食物和药品，如桃仁、山楂、红花、红景天等。

外因方面：

1.保持室内通风，道法自然，尽量自然风降温，减少空调使用（可不是说，热得不行了也不用哦！）。同时改善室内空气质量，增加室内氧气含量，减少二氧化碳、粉尘蓄积。

2.合理使用空调，避免室内温度过低，房间温度最好控制在25到27度左右，这样的温度对人体来说比较舒适。

3.注意衣物的增减，至无法自行控制室温的公共场合，借鉴东南亚国家的经验（一般室内、车内温度较低），可随身携带长袖衣物，防止温差过大，引发感冒。

4.使用空调不可时间过长，通常勿超过6-8小时，并且避免正对空调出风口直吹。

5.家里可空调、风扇同时使用，有统计显示，这样有效提高人体凉感，可起到节能增效的效果。

6.每年至少清洗空调，防止细菌滋生。

7.空调室内，严禁吸烟！

好啦，写了这么多，希望对常坐室内，辛苦工作、学习的大家有所帮助，少生“空调病”。总而言之一句话，从进化角度，我们的身体（基因）已经适应了春夏秋冬季节、温度的变化，所以，与自然和谐、气候和谐、社会和谐，感受四季的变化，“心静自然凉”。