书籍能促进心理疾病吗-书籍能促进心理疾病的治愈吗

1. 心理操控术书有用吗？
2. 疫情期间看什么书对人的心理有益，能增强心理承受能力？
3. 看书无法解决心理问题吗？为什么都说要找心理咨询师，难道一般的心理咨询师讲的比书上还好吗？

心理操控术书有用吗？

心理操控术书有用。

心理控制术我看了，具体的讲的是行为心理学的微表情，对自我心理修养并没有什么太大的帮助，大多数的心理学专业书籍都对心理调节或是心理修养的提升没有太大的帮助，你如果希望能提升自身修养或是进行自身的心理调节的话，可以阅读一些像心灵鸡汤那样的书籍

疫情期间看什么书对人的心理有益，能增强心理承受能力？

个人觉得只要不是***都可以读，根据个人爱好。疫情期间读书无非就是为了排解烦闷心情，那就读点有意思的。

如果想提升自己修养和文学功底的建议读一些史记书籍。也可以读一些自己专业方面的。至于说是增强心理承受能力，我不知道这个心理压力出在何处？如果仅仅是因为出不了门那大可不必多想，因为正好可以利用这段时间多陪陪家人。

因为问题说的不是太清晰个人只能按照猜想的问题回答！

不一定是看书，每个人获取知识的途径是可以遵从自己的发展兴趣的，特别是在当下这个高科技时代，你可以根据自己的喜好听书，看***都可以。最主要的还是要记住注意力的方向产生结果，有焦点就有盲点，承受能力并不是光靠获取知识就能习得的，最主要的还是取决于找到适合你的教练(三人行必有我师，你可以根据自己目前的水平找到一个你觉得可以模仿学习的人)，然后请他指导你，给你反馈，不断一次次去了刻意练习。所以这需要你先给自己的人生复盘，去看到自己的行为模式，有哪些时候自己是积极应对，哪些时候是消极应对，当时自己在害怕什么，顾虑什么。找到自己人生的这些卡点，然后再找目前最适合帮助你的人，有针对性的去提升，这样是最高效的

很高兴回到你的问题。

疫情期间每天睁眼就习惯性的看一下国内外疫情的数据和新闻，似乎成了一种条件反射。

我们坚信世界会变得越来越好。正如“网红”张文宏医生说得那样，人类从没有被哪个病毒打到过。

只是疫情的发生的的确确改变了我们很多的生活习惯。有人也因此产生烦躁、担忧、害怕等负面情绪。

在这种情况下，看书是一个很好的转移注意力的方式，它不仅能让我们开阔眼界，还能帮助我们对未来充满希望，这是一个很好的增强心理承受能力的方法。

这里我推荐两本书，一本是《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》，另一本是沈复的《浮生六记》。

《穷查理宝典》讲述的是查理·芒格（巴菲特的合伙人）的传略，以及过去20年来他的主要演讲。

书中除了有查理对投资的独到讲解外，还充斥着各种生活的大智慧。比如：“阴谋诡计是***的伎俩，他们缺乏足够的智慧以诚待人”，“你要是借了别人的车，别忘了加满油再还给人家”，“找到好配偶唯一的最佳方法是你首先必须值得拥有好配偶”等等。

这本书是我看到现在笔记最多的一本。它给我最大的启发在于查理不断强调着跨学科学习，以及融会贯通的重要性。

另一本沈复的《浮生六记》，相信很多人都听说过。

整本书仿佛一幅画卷，从乾隆年间徐徐展开，对乐、娶、愁、快四记着重笔墨，可惜历、道二记遗失了。

季羡林曾经评论过这本书：这本书是贵在心灵之自由的记录，写着布衣寒窗的风月往事。

而最能打动我的，是其中三白和芸之间的琐碎小事，真实又充满无奈，以及作者对盆栽园林和山水的独到见解。

之所以推荐这两本书，是因为《穷查理宝典》可以帮助我们学习到很多经济学的知识，并可以在日常生活中切实运用。疫情难免会对经济产生影响，而此时我们更需要武装自己，对经济学的了解必不可少，这样也可以做好心理准备，面对未知的将来。

《浮生六记》旨在描述人与人之间、人与景之间的互动，疫情让我们的生活慢了下来，也许从这本书中，我们能学到如何留意身边人和物的细节，欣赏他们的美，以此来愉悦身心。

希望对你有帮助，加油。

题主，疫情期间，看小人书还有恐怖的书能增加心理承受能力，小人书放松心情，恐怖惊悚的书，增强自己对突然出现的未知事件的承受能力。其实，就一句话，该来的总会来，躲也躲不掉，面对事实，积极配合，做到不悔就行了！

各个民族，各个家族都有自己的不同程度的习俗和规矩，以及不同程度的兴趣爱好，对于我个人而言，疫情期间除了看新闻，看疫情事态外，还看手机头条，除此之外，我就看看***！

看书无法解决心理问题吗？为什么都说要找心理咨询师，难道一般的心理咨询师讲的比书上还好吗？

看书一般来说，无法解决心理问题，也无法解决需要实践的东西。

举个例子你可能就明白了，给你一本飞机飞行手册，你把它背的滚瓜烂熟，或者给你一本能烧出世上最好吃红烧肉的菜谱，没有长时间训练，你不太可能把飞机驾驶的很好，也不太可能烧出美味的红烧肉。

人的心理比操作手册和菜谱更难，因为如果一个人想自我疗愈，首先得有自我觉察能力，也就是对自我有一个透彻的了解，了解自身的情绪，认知，自己的能力、三观，所处情境等等等等，并且要学习各种提升自我和他人的方法，如果具备这些能力，并且能够做到价值中立或全向，那么你的心理问题已经能够得到自我解决了，显然，这些靠自我的力量是无法解决的，否则就不会产生心理问题。

而且心理咨询需要找靠谱的专业心理咨询师，如果心理咨询师本身不自知，价值观是偏的，没有方法和能力，也很难帮到你。

此外，心理咨询师与老师不同，靠的是根据你的问题呈现，引导你认识到自己的问题所在，再帮助你解决问题，而不是讲知识点给你听，这样是解决不了问题的。