疾病科普知识,呼吸道疾病科普知识

1. 关于健康科普知识，想知道大家最想知道的疾病科普有哪些？
2. 为什么中医里总提上火，这有科学依据吗？

关于健康科普知识，想知道大家最想知道的疾病科普有哪些？

我的个人观点:

我们在临床上总是能遇见很多高血压好几年却基本没有在心内科系统去好好用药调理的病人，就像最近一次遇见的一个病人血压都190/120了，自身都耐受了，问他知不知道自己有高血压，他说知道，但没有坚持吃药及复查，自己认为不吃药也没事；还有一些病人是偶尔测了几次血压高了后自己就给自己诊断用药了；因为能碰到很多这种病人，所以就发现大多数人对血压相关的知识很欠缺！

其次就是糖尿病，很多糖尿病病人你问他/她饮食上该怎么控制，血糖上该如何控制，降糖药该如何服用，自服用时己应该注意些什么，胰岛素笔该如何使用，发生低血糖了该如何处理，当你问道病人这些问题时，很多病人都一脸茫然的看着你，即使是多年的老糖患者，有些都说不出个所以然。所以我认为糖尿病的健康宣教也应该普及！

再者是眼病，用眼卫生及青少年近视这一块儿，说到这儿，我真的不得不佩服一些所谓的“包治百病”的广告，这种无良广告真的是不知道坑了多少人！因为一些病人或家属的受教育程度有限或是疾病相关知识了解渠道受限，往往也会出现“病急乱投医”的情况，结果最终钱也大手笔的花了，什么事也没解决！

以上三点就是我认为的可以做为健康宣教的疾病，供题主参考！

健康普及知识我发表一下意见。我一般调理亚健康。现在小孩和老人这俩种人的毛病的多了，第一个小孩体质弱肠胃吸收不好，容易的病的。很多小孩现在营养不缺，就是长的太快了，缺钙的多了。第二个老人五脏六腑功能衰老了。容易的心脑血管病多了。对这俩种人如何普及知识呢？第一个从思想上工作做矫正他们以前错误的思想，老人一般都是认为吃好喝好就不会生病了但是不知道为什么老出现问题，原因在哪里呢？就是不知道如何科学的饮食不规律。一定做到，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃点，还有就是喝水一定早上大口喝，中午小口喝，晚上进量少喝点水。睡前听优雅的音乐，早点睡觉。第二个小孩都是爷爷奶奶外公外婆带着多，有条件的保姆带着呢。老人太溺爱孩子，孩子一闹就买零食吃，正栋饭不吃了，孩子经常闹毛病，小孩一生病就往医院跑。看半天钱没有少花了，孩子问题没有解决了。健康养生从小抓起，从生活习惯一点一点做起，生活有规律了，人不容易生病的。

为什么中医里总提上火，这有科学依据吗？

一切现象的背后都有其科学内涵。

中医有着几千年的历史，几乎伴随着人类的出现和发展的每一个进程，这里面蕴藏了人类认识自然，探索自然的宝贵经验。今天，我们就从科学的角度分析一下上火到底有没有科学依据？

什么是上火？

当我们碰到牙龈肿痛、口燥咽干以及口腔溃疡时，我们通常说自己上火了。在中医中还有一个称谓，叫做“热气”。在中医中对于上火也有明确的定义，何谓“上火”呢？最早对上火的记载是来自《尚书·洪范》，书中记载:“火曰，炎上’。《说文解字》中解释为:“火，燬也。南方之行，炎而上。象形”。因此，在中医中所说的上火指的是由于某种原因引起的身体炎症。

那么什么是炎症？

炎症就是我们通常所说的“发炎”，在我们日常生活中经常会遇见。炎症从科学的本质上讲就是一种免疫反应。就是我们人体在遇到一些病原菌或者外界的原因引起的防御反应。比如说病毒性感冒，当感冒病毒入侵的时候，人体的免疫反应会快速的识别这些外来的病毒，并激活人体自身的防御机制来抵抗病毒的进一步侵入，这时候就会伴随着发烧，喉咙肿痛等一系列的感冒症状。这其实是人体正在帮助抵抗病原菌的一种免疫反应。

上火是否有科学依据？

关于上火的问题，在科学上早有大量的研究。来之中国中医科学院的研究表明，中医所说的上火和西医所说发炎有着相似的症状，均表现为红、肿、热、痛等现象。中医称为中的上火中的实热为免疫功能亢进为主，而虚热主要为免疫功能降低为主。实热和虚热均伴有T细胞免疫功能紊乱。比如牙龈发炎一般为牙齿中的病斑积聚后，特别是一些革兰阴性厌氧菌的内毒素***单核细胞和成纤维细胞等分泌肿瘤坏死因子。这些内毒素对牙龈组织产生侵害时，会引起上火或者炎症反应。同时，上火和一些炎症生物标志物之间有着密切的相关性，比如，上火后会引起炎症因子，其中包括白细胞介素-1、白细胞介素-、白细胞介素-10以及肿瘤坏死因子单核细胞趋化蛋白等的释放与合成。目前的研究观点认为，上火是以炎症因子、氧化应激因子和能量相关因子为主要的指标。

因此，上火具有丰富的科学依据。在这里，我们也不得不佩服老祖宗的智慧，善于发现和总结身边的问题，其实这些才是真正实用的科学问题。中医是非常博大精深的中国智慧，这是人类的宝藏。2015年诺贝尔医学奖获得者屠呦呦就是一个很好的例子。

科学并不是佛龛上的贡物，真正能够解决人类问题的科学才是真正的科学。

中医和西医，虽然都是医术，但是却完全是两个体系，简单来说，中医是从宏观的角度看问题，而西医是从微观的角度看问题，两者的视角不同。

可能很多人觉得中医并没有什么科学道理，但是西医就很精确了，这是错误的想法，虽然中国人喜欢按照经验办事，但是这并不意味着中医的治疗理念完全是错误的，我们之所以说不出中医的科学道理，那是因为我们现在对于人体的了解实在是非常有限，所以如果用西医的方法去评价中医的话，那是不正确的，至少目前看来，这是不对的。

现在的西医对于人体的认知还是比较片面的，只有少数一部分领域已经研究透彻，但是大部分的领域，鉴于人体的复杂程度，可能研究透了的还不及万分之一。中医有中医独特的魅力，虽然它的确讲不出什么科学道理，但是中医有的时候真的很有效，比如说青蒿素的发现正是因为屠呦呦翻阅了一本医药户籍之后才获得灵感的，进而明白了青蒿中的青蒿素具有杀死疟原虫的能力，于是提取出来青蒿素拯救了很多人的性命。

上火这个概念在西医里面是没有的，西医的着重点在于找到病原，找到之后再用药物杀死这些引起人生病的细菌、病毒等，而中医的根本在于人，一般在中医看来，如果一个人生病了的话，那就是因为身体失去了平衡，比如说某部分的功能有所下降，[_a***_]正气不足。在中医里面，所谓的上火，其实就可以理解成一种身体的失衡，也就是“阳”气过足阴阳失衡所导致的。

在西医里面，所谓的上火应该指的就是激素分泌失调。而在中医看来，上火指的是人体机能活动亢进，导致阳盛阴衰，一般上火的原因可能是吃了辛辣的食物、受到了较大的精神***、虚火过多所导致。在目前看来，想要说出中医的科学依据那还是很难的，毕竟它不是建立在理论基础之上，而是建立在实际经验之上，但是并不能因此否定中医是行之有效的医疗手段，或许在现在我们不知道中医的科学依据，但是总有一天中医的科学性会得到证明的。