心理疾病综合测试免费-心理疾病测试题免费

1. 据说每个人多多少少都有些心理疾病，怎么样才能做个最正常的人？
2. 怎么知道自己有没有心理疾病？

据说每个人多多少少都有些心理疾病，怎么样才能做个最正常的人？

换一个角度解释：“世界上没有正常的人...！”
所以，也不要刻意追求去做一个“正常人”，因为“正常人”没有标准！！

为什么说世界上没有正常人，是因为每个人的性格基因里都有一代代留下来的“天赋异禀”的印记，这些印记如果在人类社会里被放大，那每一个人都是不正常的！都是异类。

心理疾病是另一个方向的问题。心理疾病不是性格基因里带的，往往都来自于成长、环境、社会等多方面的影响。你不能认为有心理疾病的人就是不正常的，因为这是一种症状，就像生了病一样。生了病就要去看医生，要治疗，才能康复。

题主在标题中所提到的“心理疾病”应当属于社会压力和人格刻印的一部分，大都是环境影响或者从小培养的。这种情况唯有自我调节，如果一些行为是不合群的，那就尽量克制那些行为。然后尽量让自己多一些集体活动，多交各色朋友。

不要去追求做一个正常人。应当努力发掘自己身上隐藏的闪光点，然后放大它，去尝试做一个Master！

人吃五谷杂粮哪有不生病，有江湖的地方就有是非，就有矛盾。

人的情绪是受外界干扰的。

每个人多多少少都有些心理疾病。

每个人的世界观，人生观，价值观都是不一样的。

每个人对世界的看法也是不同的，这就是人生哲学。

每个人世界观不同，理念不同，心理认知就不同，造就了行行***的不同认知的人。

人的认知是随着年龄，经历等在改变。

正确的‘’三观‘’认知的人内心充满阳光，充满正能量。

相反错误的认知，会干扰自己的情绪，就会有心理疾病。

某位心理学家说过：抑郁症患者就是他的心理认知出了问题。

在某一事件想不来，久久而久之出现了心理障碍（得病原因之一）。

每个人的生活都不是一帆风顺的，或多或少遇到大大小小的困难，心理情绪也会起伏波澜，有时也会产生心理疾病。

当有些事情想不开时要及时调整自己的心态，多进行户外运动，与人多交流，多学习，看好的书籍，努力提升自己的理念。

但愿我们在现实的江湖上，乘风破浪，遇到小小的困难，波折能够及时调整，化险为夷！

心理疾病这个词不知道适不适合每一个人拥有。正常人广泛指拥有正常社会功能的人，大部分人都是如此。正常人以外无非是天才与疯子，而疯子大都会在精神病类科室或医院有备案。每个正常人或多或少都存在一定的困惑，只是这个困惑是否影响到自身社会功能。所以，你就是“难得”的正常人。[思考]

怎么知道自己有没有心理疾病？

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。我觉得人不可能时时刻刻都保持非常健康的状态，可能会有亚健康，也可能会生病。我觉得判断的话，就看看你这段时间，自我调适能力怎么样，有没有觉得很容易长期处在一个低落的情绪中，就算经过运动或者和朋友在一起也不能调适好？如果是的我觉得就是最近心理可能不太健康。

作为一名精神科医生，我想说，判断一个人是否有心理疾病是一个非常需要专业而且严谨的过程，如果怀疑自己或者身边的人情绪、行为有一些障碍，不要妄下结论，建议他去进行专业的问诊，由医生来做诊断。

那么，医生是怎么做的呢？

因为疾病的确诊，对患者会造成一定的心理负担。

从初诊到确诊，可能要经过3-4个步骤的检查，进行佐证和排除，这是一个严谨的过程。

1. 问诊，得出初步结论。比如可能常常会问到：

• 来访者的主诉以及来访原因；
  

• 生活中各方面的表现，对应症状；
  

• 这种情况出现了多长时间；
  

• 最近的作息、生活规律；
  

• 生活中是否遇到应激***；
  

• 社会功能是否受损（能否正常的工作、学习，社交）
  

• 家族是否有患病史
  

......

2. 填量表。一些症状评估的量表[_a***_]有助于医生对病情严重程度有量化的参考，但也不能作为诊断的依据。

不同的心理疾病有各种不同的症状，经过长时间的科研总结，归纳为不同的量表，来***验证。一般心理医生会根据量表评分，***判断是否患有心理疾病。

比如说判断抑郁症常见的量表有：Zung抑郁自评量表（SDS）、

Beck抑郁问卷（BDI）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。

3. 物理性检查，***诊断或者排除其他疾病、物质滥用等。

心境障碍患者可能会出现多种生物功能的紊乱，比如说躁狂患者的肾上腺素水平可能会出现变化，需要通过***检查进一步佐证；

另外，有些心境症状的产生可能与躯体疾病有关。

比如身体缺乏某些微量元素可能会引起失眠、多动；

心脏病可能会有心慌的症状，或者服用性分类的药物、催眠镇定药物，常常有患者怀疑自己是焦虑症。

单一的症状不足以说明是否患有心理疾病。

4. 结合多年的临床经验。

许多情绪障碍都不是单一存在的，在特定的人身上也有不同的症状，比如北美有所谓的“多睡性抑郁症”，病人的睡眠不但不减少反而增多。许多心理问题可能会有伴随其他的问题，比如焦虑症可能常常伴随强迫，等等，是否有相关重合的问题。

情绪不是心理疾病的专属！

在日常生活中，我们常常会出现各种各样的情绪。

情绪亢奋≠躁狂症，低落≠抑郁症，焦虑≠焦虑症，这些都是正常而且常见的情绪，而且我们也需要它们。

试想如果我们不会焦虑，也许考试前还天天打游戏，不知道复习。

但是否被判断为心理疾病，有一个度的把握。

判断一个人是否有心理疾病，和判断人们是否得了流感、肠胃炎这种生理上的疾病一样，需要科学严谨的诊断。所以说，像那种看网上说“洗十遍手就是强迫症”“有自杀的念头就是重度抑郁症”就对号入座，这是不科学的。

给自己下了诊断书，然后呢？

判断是否患病不是目的，更重要的是如何解决它，不要本末倒置。

如果真的怀疑自己可能有某方面的行为、情感障碍，正确的做法是去找专业的医生帮助，医生会帮你找出情绪裂缝的源头所在，通过临床经验避免社会或躯体危险的发生。

人生不仅仅由快乐组成

我们生活中会遇到各种各样的***，情绪有时候会失去控制，甚至会无法感受到情绪。但是我们得学会接纳每一种情绪，并能够合适的转化。

生活伴随着快乐和痛苦，如果能够很好的转化，控制它，这样才会更好更快乐的成长。

我是彭旭医生，目前在安忻睡眠门诊出诊。

如果你需要帮助，通过好大夫搜索：彭旭，可以联系到我。