一段好的恋爱,可以治愈心理疾病吗?
在公共媒体和学术期刊上,精神疾病对情侣关系的影响经常被忽视。传统上,人们检查和书写有关个人的精神疾病如何影响他们的父母,或者相反,父母的精神疾病如何影响孩子。
这种疏忽部分是由于传统的精神卫生专业人员专注于个体内部的症状,忽视了个体在情侣关系中如何相互关联的模式。
然而,长期以来,情侣双方都知道,患有精神疾病的人会对情侣的心理健康产生负面影响,反之亦然。有时,伴侣中的两个伴侣可能会因为伴侣中的原发病而出现症状。事实上,对情侣关系中的精神疾病的研究发现,一方患有精神疾病的伴侣和另一方也患有精神疾病的伴侣之间存在正相关。
重要的是每个人都能得到帮助,同时得到帮助。伴侣们还需要在感情之外找到一些支持,不要期望所有的情感需求都能被伴侣满足。
当孩子们参与时,我们怎样才能得到婚姻的帮助?情侣治疗师对孩子的治疗效果最好吗?还是儿童最好由单独的治疗师治疗?
一些婚姻家庭治疗师会把整个家庭看成一个整体,而另一些人会把孩子分开看成治疗的一部分。还有其他治疗师和这对夫妇一起工作。
情侣治疗可以帮助情侣治愈关系。同时,情侣治疗可以帮助情侣培养更多的意识,这种意识可以包括认识到这种关系不能再继续下去。
在我作为治疗师的职业生涯中,我和各种各样的情侣一起工作。我亲眼目睹了健康的人际关系对与精神疾病作斗争的个体的疗效。健康的人际关系是帮助个体抵御身体和心理健康状况的缓冲。
另一方面,众所周知,与伴侣的关系压力会对患有精神疾病的人产生负面影响,并使病情恶化。关系中的压力也会影响他们的身体机能。
经常能够看到关系压力对那些与抑郁、焦虑和相关障碍作斗争的人的负面影响。一个人将在这些条件下挣扎一段时间。伴侣最初可能花费大量的时间来照顾那个人并且努力维持关系。这种模式可以持续多年。但经常发生的是,照顾伴侣厌倦了这个角色,因为他们一直忽视了自己的需求。其结果是,伴侣可能最终从护理者的角色中慢慢撤退,或者可能在愤怒的爆发中做出反应。这会使其他人的原始症状恶化。
同时,向患有精神疾病的情侣提供护理的伴侣被发现表现出与精神病院护理人员相同的倦怠迹象。提供护理的人可能花费大量时间关注另一半的痛苦。他们可能会遵循规定的治疗方案,专注于治愈伴侣,但忽略他们的需要。他们的心理健康常会恶化,他们可能会经历改变。
心理健康领域越来越意识到,婚姻往往会给那些踏上旅程的人带来各种各样的压力和回报。对于患有精神疾病的人来说,这些压力更大。然而,即使存在精神疾病,承诺的关系也可以从帮助情侣回到正轨并帮助改善或至少稳定心理健康症状的干预措施中受益。情侣治疗可以帮助合作伙伴提高他们的沟通和解决问题的能力,并重新集中力量来增强他们的弹性。
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
你好,谢谢你的问题。
一段好的恋爱,很大程度上可以治愈心理疾病,或者是很大程度缓解。
因为心理疾病的产生,是在成长过程中遭受了挫折,当事人***取了不适当的超出能力范围的应对方式,形成了一种不恰当的自我保护机制造成的。所以在心理治疗中,看到症状,分析症状产生的原因,挫折性事件,然后不恰当应对方式的来源,可能最初的不恰当应对方式帮助主体解决了最紧迫的问题,变成了一种成功经验,所以这种不恰当应对方式一直保持下来,成为主体的应对模式。当再遇到更大的挫折,这种应对模式无法解决,又没有合适的应对策略,就形成心理疾病。
心理咨询中的治疗,是咨询师全然的包容和接纳,让来访者回到最初的状态,探讨适合的恰当的应对方式,和咨询师关系的互动中,逐渐放弃不恰当的应对模式,学会新的应对模式,直到逐渐习得解决问题。
同样,在好的恋爱关系中,恋人的全然包容和接纳让人们回到小时候,在恋人怀里有时会恍然觉得回到和父母互动的小时候,可以撒娇,可以亲昵,不成熟的互动模式也不用担心会受到社会的责罚,这样在和恋人建立关系的互动中修正自己的应对模式,有的真的增加了安全感,对应外界的压力更有咨询和方法。一段完全接纳的关系是个人成长,增加信心和策略的很好的助力。
不过,心理疾病也有其复杂性,好的恋爱可遇而不可求,最保险的还是找专业的心理咨询师吧,你会体验到全然的成长和全然的接纳,ta陪你走一段路,你获得了更多处理关系和压力的应对方式,可以更好独立走接下来的路。
希望能回答您的问题。
每日谈心,心理学领域最有干货的答主。
内容来自每日谈心 庞静原创,转载请联系作者。
首先,我们需要先在这里对“心理疾病”做一个界定。
如果是器质性病变产生的心理疾病,比如因为神经系统病变或遗传基因的作用,导致神经递质的传导出现问题而罹患的抑郁症或双相情感障碍,这些心理疾病还是需要延医问药才能真正对[_a***_]有帮助。
但如果是在长期不良的人际关系互动中产生的心理问题,尤其是在与原生家庭的父母关系中遭受过创伤及长期负面影响,那么一段“好”的恋爱,是可以在某种程度上帮助“疗愈”它的。
为什么在这里我要将“好”和“疗愈”打上引号?因为这两个词在这里的含义明显区别于平日。
这里的“好”,要求对方能够长期坚持以一种温和、抱持的态度对待“病人”,给予“病人”之前父母不曾给予他的关注、呵护、包容、自由,这样才能形成一种“疗愈”性的关系。
这里的“疗愈”并不是一种有意识的、***用某些特别的技术进行操作的治疗,而是在长期的关系互动中潜移默化产生的。“病人”被真正看见、深深接纳、温情包容,过往内心的创伤便会慢慢得到修补,性格与行为模式便会产生良好的转变。
其实长程心理治疗的原理与之相通,但心理咨询师之所以会有更高的效率,是因为受过专业训练又相对是个“局外人”的咨询师能够更好地处理“病人”因为过往创伤而在关系中产生的负面移情,咨询师不容易被“病人”带歪,也能够较好地保护自己不受伤。
很多带有“疗愈”性质的“好”的爱情却没有一个美好的结局,原因正是身为局内人的恋人在长期的互动中已经被耗尽了心力。
所以,如果你身边有这样一个能够抱持、疗愈你的恋人,那么感谢命运给你的馈赠吧,而且不要认为他的所作所为理所当然。
如果你想你们俩有更好的未来,那你也必须加把劲努力,并尝试帮助他减负,别让他最终耗尽自己。
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、***心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。
好的恋爱,是会使相爱的双方互相携持,互为向导走向崭新时间,当然会把往昔不幸经历所致的创伤治愈。
原先深陷自卑甚至有些自闭倾向的,会因为得到最为珍贵的信赖和倚重这种被“承认”,而变得自信和开朗(这个时候,友好亲密的对方,就是整个世界)。
原先对社会,对亲朋好友存在疏离感,有厌世情绪的,在一种温情而体贴的关怀,在一种对方殷切的期望中,会被喚醒主体意识,责任感,入世地活动在各种关系中。(人生进取的最大动力,就是感觉自己被别人需要,是个有用的人。)
其他的方面,也可类推。
这里有两个使以上好事出现的前提,一是“心理疾病”,可以套用心病还得心药治,而不是严重程度的“精神疾病”。二是“好的恋爱”,有句名言,幸福的家庭有相同特点,这特点内涵之一,便是开始于好的恋爱,你侬我侬,相亲相爱相敬相信,这确实非常有治愈效应。
一段好的恋爱,确实可以治愈心理疾病(创伤)。
什么是好的恋爱,就是你在恋人面前可以做回小孩,像小孩那样任性。
你能够在对方面前任性,说明你在他/她面前很有安全感。你会不知不觉地产生移情,把其当做是你的父母,回到小时候跟父母交互的模式。
如果你小时候在父母面前经常挨骂,甚至挨揍,你长大之后,你仍然不知不觉地寻找那种挨骂、挨揍的熟悉的感觉。(就像我们长大以后,还总是怀念小时候妈妈做饭的味道一样。)你会在潜意识里面想去激惹你的恋人,希望他/她像你的父母那样去对待你。这在心理学上叫强迫性重复。这就是我们从小养成的行为模式。我们总是在重复这样的模式。我们越是重复,这样的模式就越是得到强化。
一个好的恋人,他不会像你的父母那样被你激惹之后就去骂你、揍你,相反,他可能通过拥抱与亲吻的方式来化解你的不满。当你逐渐习惯恋人的这种爱的表达方式之后,你会逐渐放弃之前跟父母所学的模式,不再企图通过激惹对方来寻找那种熟悉的感觉。也就是说,通过恋人,你重新回到童年,建立了新的跟父母交互的模式,恋人用爱与亲吻,替代了之前的责备与挨打。
一个好的恋人,就像一个好的心理咨询师。他通过包容,通过爱,治愈了恋人的心理创伤,让他重新养成良好的行为模式。
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