春季性疾病知识讲座,春季性疾病知识讲座内容

1. 春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？
2. 春季植物病毒病有哪些？

春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？

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春季容易引发的疾病有以下几种：

1.过敏性疾病：春暖花开，万物复苏杨柳吐絮、花粉等致敏源容易引起哮喘、荨麻疹、过敏性癣等。

2.心血管病：春天，人的情绪处于旺盛期，再加上春寒使血管收缩，血压升高，体内脱水而血液粘稠，容易引起心血管病。应当注意保暖，多补充水分，稳定情绪等。

3.风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，确诊病人应隔离治疗。

春季养生的几种方法：

1.养阳补阳

主食尽量选择高热量食物，除米面杂粮外，可适量加入豆类、花生等热量较高的食物；要保证每天摄入充足的蛋白质，如奶类、蛋类、鱼类、猪牛羊瘦肉能；还要保证充足的维生素摄入。

2.少酸多甘

春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食要清淡，忌油腻、生冷及***性食物。

3.尽可能多食各种新鲜蔬果

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。

💗甜甜的蜂蜜，无疑是许多女性朋友的心头好。春季气候多变，气候乍寒还暖，人就简单伤风。因为蜂蜜富含多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能增强人体免疫力，因此专家建议，可以每天用1-2汤匙蜂蜜，用温开水冲服，用来滋补我们的身体……

你好，我是一名中医临床执业医师，对于你的问题，我从中医养生角度为你解答。

首先，春季来临，会常发七种病

1、呼吸道疾病春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

2、花粉过敏对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

3、春困看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。

4、哮喘在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种***物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

5、脑梗塞随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期。

6、红眼病红眼病是一种传染性很强的眼病，春夏冬最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。

7、骨关节病冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大，因此一定要防范骨关节疾病。

那么，我们在春季该如何养生呢？

在中医经典古籍《黄帝内经》中，曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”意思就是说，春时三个月，可以称做是推陈出新的时节。天地间充满了生气，万物因而动育滋荣。当此之时宜晚睡早起，神气漫行于天庭之中，披发松静而缓形至虚，使肾志生而神明自显。生育它而不是毁杀它，给予它而不是掠夺它，奖赏它而不是责罚它。这便是人与春气相应，从而调养生气的方法。违反这一法则就会损伤肝气，夏时可能发生寒变病，适应长气的能力就会减少春季是万物复苏的季节，人体也应该顺应春季的特点，使机体与外界相统一，从而达到益寿延年的目的。

春季植物病毒病有哪些？

1.灰霉病

灰霉病是一种真菌性疾病，在低温高湿条件下极易发生，大棚种植发病率较高，且该病害较难防治。灰霉病在植物茎、叶、果、花中均可能发生，发病时，表面覆盖一层灰色霉菌状物，***变软，病症严重，而且重茬耕作会加重灰霉病发病率。该病可通过空气等多种途径传播，[_a***_]严格把控，做好通风消毒工作。

2.软腐病

软腐病致病菌有细菌也有真菌，可引起植物***溃烂。该病可以在植株生长时发病，也可以在蔬果运输途中出现，使种植户损失惨重。该病菌可借助灌溉、昆虫等通过植株的伤口进入植株体内，诱发病害。防治该病可从避免植物破损做起，减少机械损伤，并注意防治虫害，防止昆虫损伤造成的伤口感染病原菌。

3.根腐病

根腐病可由多种病原菌引起，首先是根部出现溃烂，由须根到主根再到整个植株蔓延，严重时可导致全株萎蔫死亡，幼苗发病率较高。根腐病在三月中下旬开始发病，随着气温升高，发病率逐渐增加，在五月份达到发病高峰。根腐病症状与沤根相似，通过引发植物根部的溃烂，进而影响植株的营养吸收，最终出现一系列症状。种植户要做好田间管理，苗床做好土壤消毒工作，多措施防治病害的发生。

4.病毒病

病毒病是由病毒寄生在植物细胞内引起的，病毒有很强的专一性，即每种病毒一般只侵染一种植物的细胞，个别病毒可感染多种植物。病毒可在植物的维管束内快速流动，散布到植株全株，危害严重。会造成植株叶片发黄、叶片斑点、果实小、植株矮小、部分坏死、畸形等危害，防治时可喷用相关药剂。种植过程中还应该注意，选种时要选择抗病品种，对于病死的植株，要彻底销毁，防止反复感染！

5.黄龙病

黄龙病主要发生于柑橘、脐橙果树上，其危害会使果农损失惨重！黄龙病病害发生率近年来逐渐飙升，很难根治。黄龙病发病时，病原遍布全株，由于果树根系庞大，且深入地下，根部的病原很难去除，导致患病果园损失巨大。主要症状是果实畸形且小，果色异常，叶片变黄、根系腐烂等。防治黄龙病可以从改良土壤做起，做好肥水管理，调整土壤益生菌菌群，保证果树根系健康是预防黄龙病的有效措施。