中风是生活中常见疾病吗,中风是生活中常见疾病吗为什么

1. 中风与饮食有关吗？
2. 中风是怎样的？是一个病还是很多病的合称？

中风与饮食有关吗？

中风当然与饮食有关系，而且是密集关系。吃的太好太饱太油腻，导致三高和心血管疾病，血管淤堵， 斑块，粥样硬化，高血压会导致脑溢血，低血压会导致缺血性脑梗塞，这就是所谓的脑卒中。这些疾病给家庭带来恐怖的危害，特别是脑梗失能瘫痪的，家属在未来的几年甚至十年为了照顾病人真的苦不堪言。所以为了预防脑卒中，提倡少吃为妙，管住嘴，迈开腿才是正确养生姿势。

首先肯定回答是中风与饮食有关，高血压病很容易引起中风。

1.饮食须清淡有节制，要建立健康的饮食习惯，合理膳食，戒烟限酒，少吃含脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等。

2.少吃含盐较高的腌制品、各种咸菜、盐腌食品。

3.要增加含钾、钙高的食物，如新鲜绿叶蔬菜、鲜奶、豆类制品、多吃水果。

4.已经患脑中者，食疗营养上要保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能恢复，在饮食供给上根据中风患者的病情轻重状况，***取不同的营养方案。

中风与饮食习惯的关系十分密切，它主要在于饮食成分。饮食中的主要成分有糖，脂肪，蛋白质，维生素及无机盐，可以影响人的血压，血脂，血糖及钠、钙等电解质的含量，这些都与中风的发病有关。

中风绝对与饮食有关，由于饮食过多热量转变成脂肪，使人发胖高血脂致动脉粥样硬化，产生高血压，粥样疱破裂出血，大量血小板参与止血，多了会脱落形成血栓，引发脑梗中风。

现实生活当中会看到很多中风的人，他们的行动都会很不便，而且五官扭曲，看着就让人很心疼。中风这种疾病是因为脑细胞受损或者死亡影响到了大脑的正常生理功能，影响到了脑神经，所以四肢五官才会出现扭曲的情况。

现代科学认为，中风主要就是大脑的供血出现问题，要不就是“供血不足”，要不就是“多了”，比如脑溢血。大概就是这样。我们每个人的大脑，都有极其丰富的血管供血，正常情况下，这个供血是非常充足的，也是恰如其分的。

但很多因素的改变，则会导致供血情况发生改变，这其中，就和血管自身的变化脱不开关系，比血管硬化、高血压等等，其中一个比较普遍的因素，就是血脂偏高。

血脂偏高引起血管壁发生变化，而血脂高则主要和我们的饮食有关。注意，从这个角度来分析，“中风”，其实多和“吃”有关。如下两种食物，都是可能引起血脂偏高、增加中风机会的食物，为减少中风的几率，最好控制进食：

1、高油腻食物：众所周知，想要控制血脂在较低水平，油腻食物就得少吃，比如五花肉，以及众多的油炸食品，以及含有较多饱和脂肪酸的其它食物。

2、高盐饮食：中风的一个原因是血压偏高，而高盐饮食则是引起血压波动的一个主要原因。因此，我们的饮食应该尽量清淡一些，多吃蔬菜水果，而且食盐的口味也应该尽量少一些。

那么，在中风来临之前，身体会有哪些提示呢？

虽然中风主要是心脑血管系统的问题，但在它的早些时候，身体的其它部位，其实也会发出一些提示信号。如手脚上的三个表现，大多是中风的早期信号，只要“收到”任何一个，最好“管住自己的嘴”，改变一下饮食习惯：

1、步履蹒跚：这是“脚”的信号。正常情况下，我们的脚步应该是“坚定”的，步伐也是比较稳健和流利的。如果突然出现步履不稳、步履蹒跚的情况，要不就是大脑的指挥不灵，要不就是脚上的供血不足。这两个情况，都说明供血系统出了点故障，最好能及时休整调理，密切关注身体的变化，以免中风的到来。

2、写字不正：这是‘手’的信号。写字只是手的“精细活动”的一种，如果平素书法很好，突然写字歪歪扭扭了，说明手完成精细活动的能力变差，既和大脑的指挥有关，也和手自身的状况有关，一般也可以认为是中风的“提示”。最好能及时检查身体，将问题消解在萌芽状态。

3、发冷：手脚是身体的“远心端”，供血正常时，是不会有发凉的感觉的。如果自己觉得手脚发凉，过一会却又自行消失了，而且反复出现，逐渐加重的趋势。这时候，就得密切关注身体的变化，最好能全面检查一下身体，以免“中风”的发生。

当然，面对“中风”的危害，我们也不要只是消极地应对，大可以主动出击，做好饮食起居方面的问题，尽可能减少中风的可能：

1、避免寒冷***：尤其秋冬季节，气温较低，心血管不是很强健的人，最好避免寒冷***。身体遇到寒冷时，血管收缩、神经系统的调节等等，都会让血压升高，增加中风的可能。

2、坚持适当锻炼：[_a***_]在于运动，防止中风的锻炼，不在于强度有多大，而在于坚持，尤其是一些舒缓的有氧运动，对改善心脑供血是有好处的。

3、规律充足的睡眠：长期熬夜的人，中风发生的几率会大大提高。因此，养成规律充分的睡眠习惯，也是避免中风的重要手段；

4、合理清淡饮食：尤其对中老年人来说，低盐、低糖饮食，多吃瓜果蔬菜和容易消化的食物，控制油腻厚味、生冷坚硬的食物。比如常喝点小米粥，多吃点五谷杂粮，能改善便秘。现代科学认为，便秘也是秋冬季节中风的一个诱因。

中风是怎样的？是一个病还是很多病的合称？

中风是怎样的？是一个病还是若干病的合称？

这里有个概念要搞清楚。什么是中风的概念？人类生活于浩瀚无垠的宇宙空间，宇宙空间充满庞大***结构的大气层的大气压力，既然生存空间是包围人体活动的庞大包围圈。万病外因风寒伤害肌体，称中风。所以医学三字经总结，人百病，首中风。外因风寒与内因湿气碰撞，冷暖气团结聚于肌肤凑理，经络气血运化失调生百病。因诊断治疗消除疾病，或因诊断治疗误诊误治传变千病万病。酿成各种形形***的疑难杂症，或者演变不治之症的致命癌症。这就是中风最基本形成疾病的含意！由于误诊误治简单的病情复杂化，故弄玄虚神秘化，科学仪器迷信愚弄化。玩弄老百姓，谈病色变的恐惧心里。

中风在这里是指脑中风，也就是急性脑血管病。因其发病大多数比较急骤，故又称“脑血管意外”，还常叫作“脑卒中”。

凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害的疾病都可以称为中风。所以，中风大致可以分为两大类，即缺血性中风和出血性中风，在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。

缺血性中风

缺血性中风占中风病人总数的60%～70%，主要包括脑血栓形成和脑栓塞。

前者是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。

后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起，例如某些心脏病人心腔内血栓脱落的栓子。不论是脑血栓形成还是脑栓塞，都可以称为“脑梗死”。

出血性中风

出血性中风占中风病人的30%～40%，根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。

脑出血俗称“脑溢血”，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内。

蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑池中。

不论是缺血性中风还是出血性中风，都会造成不同范围、不同程度的脑组织损害，因而产生多种多样的神经－精神症状，严重的还会危及生命，治愈后很多病人留有后遗症。因此，中风是危害人类健康的大敌。

艾灸调理中风

中医认为中风多因平素气血虚衰，在心、肝、肾三经阴阳失调的情况下，情志郁结，起居失宜，导致肝肾之阴不足，心火肝阳偏亢；或因饮酒暴食，生痰化热而生内风所致。灸法治疗该病，以开窍熄风、或回阳固脱、或逐风祛邪、通经活络为主。

中风艾灸穴位：

百会、凤池穴、肩井穴、关元、、曲池、足三里、悬钟穴。

中风是人周身血管血液瘀滞，和血管粥样硬化，特别是胫动脉班块形成脱落，向上造成脑部血管梗塞，向下进入肺部心脏，便是肺梗阻和心梗。如有高血压，因血管不畅，压力增大便是脑出血和脑溢血。其中，外加精神方面，饮食习惯，环境因素等多种原因，和中风多有因果关系。