心理疾病自测实例_心里疾病自测

本文目录一览：

• 1、忧郁症的测试
• 2、强迫思想
• 3、谁有测试心理测试躁郁症的自测题?
• 4、焦虑症自测表(一张表自测你的焦虑到什么程度)
• 5、测试抑郁症的题目?

忧郁症的测试

忧郁症可以通过观察自身的一些典型症状来进行初步的自我测试。以下是一些关键的症状，如果出现这些症状中的多个，且持续时间较长，可能提示有抑郁症的风险：情绪与兴趣变化：持续的悲伤或空虚感：常常感到不开心，对日常活动失去兴趣。兴趣减弱：曾经喜欢的活动现在不再带来快乐。

以下是一些常见的忧郁症测试，可以帮助你评估自己的心理健康状况： 贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。

测试抑郁症的方法主要包括以下几种：自评量表：抑郁自评量表：通过评估个人的抑郁情绪，如果分数相对较高，可能提示存在抑郁问题。这是一种较为客观且标准化的测试方式。医生评估：专业诊断：找专科医生进行评估是最专业的方法。医生会通过交谈、心理测查等方式，综合判断是否存在抑郁症。

强迫思想

1、强迫症是一种常见的心理障碍，通常表现为反复出现的强迫思想或行为。在某些情况下，人们可能会有强烈的冲动来破坏物品或环境。这种行为可能会使人感到焦虑、烦躁或沮丧。接下来，我们将从不同的角度来分析强迫症患者想破坏东西的原因。强迫症总是想破坏东西心理学角度从心理学角度来看，强迫症患者想破坏东西往往与他们的焦虑和恐惧有关。

2、首先强迫症主要是一种焦虑的临床表现，在焦虑的思想指引下患者会发生一系列的强迫的动作。对于强迫症最主要的要进行心理上的治疗，鼓励患者去接纳自己所有的临床症状，鼓励患者学会带着症状去生活，带着症状能够真正做一些自己认为有意义的。

3、以强迫思想为主的临床相。常见有：（1）强迫怀疑是指病人对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要，但难以摆脱。如寄信时怀疑是否已经签名，丢进信筒后又怀疑是否写错住址等；（2）强迫联想是指见到一句话或一个词，或脑海中出现一个观念，便不由自主联想起另一个观念或词句。

4、其实强迫思维就是和心理的反作用力做搏斗，越强迫自己，反作用力就越强。内心的本意是不能违背的，一旦违背，就将受到反作用力的打击。反抗的越厉害，反作用力就越强。比如：心里明明是害怕的，却要强迫自己不能怕，结果更加怕。

谁有测试心理测试躁郁症的自测题?

1、测试结果分析：总分小于等于12分可能是单相抑郁；总分大于等于15分，小于等于20分可能是重抑郁轻躁狂；总分大于等于20分则可能是躁郁症。

2、抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

3、常见的躁郁症就是经常所讲的双相情感障碍。临床常用的一种心理测试，包括中式的抑郁量表、躁狂量表、汉密尔顿的抑郁量表还有SCL-90，称为症状自评量表。但是针对不同的测试目的，需要选用不同的量表，如筛查躁狂症或是抑郁症的时候，通常会选择使用SDS，就是抑郁症自评量表或是躁狂量表。

焦虑症自测表(一张表自测你的焦虑到什么程度)

焦虑障碍，通常被称为焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症的最明显症状是持续的焦虑感、紧张担心和坐立不安的情绪。尽管焦虑是人类面对压力时的自然反应，适当的焦虑实际上是有益的。从进化心理学的角度来看，适度的焦虑可以提醒我们潜在的危险，并帮助我们对可能出现的问题做好准备。

什么是焦虑症？ 焦虑障碍俗称焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。虽然说焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。

我觉得比平常容易紧张和着急。我无缘无故地感到害怕。我容易心里烦乱或觉得惊恐。我觉得我可能将要发疯。我想问题总往坏处想。我手脚[_a***_]打颤。我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼。我感觉容易衰弱和疲乏。我觉得心浮气躁，并且不容易安***着。我觉得心跳很快。

焦虑症心态测试结果解读：分数小于等于3分：说明您拥有良好的心态。分数在4到9分之间：说明您对情感的自控能力比较好，但依然有偶尔焦虑的表现。分数在10分以上：警示您对生活过分操心，可能需要关注并调整自己的心态，必要时寻求专业帮助。请注意，这只是一个简单的自测题，不能替代专业诊断。

测试抑郁症的题目?

以下是测试抑郁症的心理题目及答案评分标准：测试题目：悲伤情绪：0：我没有感到悲伤。1：我有时感到悲伤。2：我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3：我感到极度悲伤，甚至不能自制。未来信心：0：我对未来有足够的信心。1：我对未来信心不足。2：我感到对未来没有什么可期望。3：我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

以下是题目： 我常常觉得自己很不开心。 早晨感觉最好，晚上感觉最糟。 我想哭。 失眠或过度睡眠。 饮食习惯未变。 与异***往无异。 体重变化。 便秘问题。 心跳加速。 无缘疲倦。1 清醒度无变化。1 完成任务轻松。1 莫名不安。1 对未来充满希望。

我极度担心自己的健康， 根本不能想别的事情。（21） 0， 我的性兴趣未变； 1， 我对性的兴趣不如以往； 2， 我对性兴趣不大； 3， 我对性完全失去了兴趣。请将21道题目的答案相加：总分在17分以下表示没有抑郁症状；17~20分表示处于抑郁边缘；20分以上则建议寻求专业人员的咨询或诊断。

测评***用A至D的评分标准，每题总分为4分，根据你的真实感受进行选择。总分越高，代表你可能面临的抑郁风险越大。以下是测评题目： 我感到情绪低落，闷闷不乐。 我最近倾向于独处。 我常常感到想哭，或一阵阵哭出来。 我的睡眠质量变差。 我比平时吃得少。