外表正常，内心却极度抑郁有自杀倾向如何生活？
您好，当代社会越来越多的人出现抑郁情绪。甚至很多抑郁症患者看上去更加随和开朗，但那只是表面呈现的，如果觉得身边人不理解请原谅他们，因为没亲身经历过这种感受的人很难体会。
如果出现了***的念头请一定向专业人士求助，所有的抑郁症都有很深的未完成情绪或者情结在里边，往往需要在专业的指导下进行疗愈。
不要放弃希望的同时，也要了解这是上天委派给你的一项任务，让你亲身经历过这种感受，然后才能帮助更多有同样经历和感受的人。
期待走出阴霾的你能帮助到更多的人。
可以寻找心里医生开导，多一些正能量的书，改变思想观念，拿出勇气驱散心里阴影面。都有***倾向，无畏死亡，还有什么可怕的事吗？
也可以改变一个观念，就当自己的过去已经死亡，换一个环境作为自己的新生，放弃过去，拥抱未来。
生活中没有过不去的坎，没有放不下的伤心事，心若向阳，无畏悲伤，不恨不怨，不留不恋。那些过去的过不去的都将过去
阳光抑郁，微信抑郁，你是这样吗？
寻求心理咨询帮助，有些时候人们都有凭一己之力无法迈过的坎，都需要一点温度一点支持。
一切都会好起来的！
敢于生，敢于死！向死而生！不破不立！
首先，尝试找到自己不太难受的时间。这是你走向疗愈的起点。在不太难受时，看看我们的回复，寻找可能的出路。
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不要被自己吓到。你可能有***的念头，那并不稀奇。我觉得自己是非常阳光那种人了，但脑海中也闪过“不如死了得了”的念头。奇怪吗？其实不奇怪。因为我们的心会自动计算解决问题，那可能就会计算出一个“死了得了”。譬如，一个男孩可能相信自己要表现出真的爱一个女孩，才能和她在一起。如果女孩和他分手，他就可能动了要用死来表达的念头。“我死了你就会后悔了”。于是死的念头就出现了。我们可能不被认同，不被重视，都会出现“用死来表达”的念头。
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我们会被一个挫折困住，但你只要坚持“正常生活”，过了这道坎，你会发现，当时怎么那么难受呢？真奇怪。
这个我必须要说一说了 因为没有这种经历的人是不会理解这种心情的 首先有这种心理一定是有什么原因的 不可能是平白无故的有这种心理 我记得我当时这种心理上因为 脸上长痘痘 而且背后还有很多 极度自卑内向 每天心里都想着要皮肤变好 但是呢 自己又没有钱 而且很内向 其它的一点不关心 所以这便成了我的梦想 虽然现在好很多了 但是还是自卑 但是相比以前开朗很多 看的开就好了 抑郁想***是因为没把心声吐露出来 自己憋的太久了 没有一个人能谈谈心 理解你 你如果找到生活的乐趣就不会这样了 其实生活的乐趣很多 只要找到了你内心需求的东西 你去追求它 生活就变得有意义了 不会有这种心理了 没事去看看外面的世界 世界还是很美好的 只是比较残酷而已 做一个内心强大的人 熬过这些我们会很热爱生活 别那么想抑郁 让要自己开心起来[强]
心理有问题的人可以通过学习心理学知识自愈吗？
你听过这样一句话吗？
“明白了很多道理，却依旧过不好这一生”
因为道理只有链接到了“潜意识”才能过好这一生。
什么是潜意识？
潜意识是【那些我们没有办法觉察到的部分】，却依然会对我们的生活产生影响，而一个人单靠自己是难以觉察到潜意识的。
比如你谈了好几次恋爱，总是你先提出分手。虽然表现看上是因为对方花心，爱谎话或做错了事等等原因，你要选择离开。
但是，潜意识里面，可能你是特别没有安全感的，很害怕被抛弃，一旦你发现有威胁到你们关系的信号，你就会先离开对方，以避免自己受到伤害。
找到潜意识，人就自愈了吗？
那是不是我告诉你，你的潜意识里发生了什么，你就好了呢？
并不是。
一方面，你可能并不会相信。
另一方面，为什么这些内容会被压抑进潜意识，让你无法意识到，因为它们本身太过痛苦，即使它们是真的，你一时半刻也接受不了。
所以，才需要心理咨询师，去陪伴你经历这个过程，一起探索、体验、感受，在咨询关系中不断呈现你的关系模式，让你达到领悟，才会带来真正的改变。
学习心理知识肯定有帮助
当然，学习心理知识会给你带来有很多帮助。
比如可以让我们理解每个人是不同的，让我们认识心理发展的规律，这些都会促进自我接纳，以及让我们变得更开放和包容。
每个人或多或少都有自己的心理问题，我们也确实付出了很多努力，想要去“解决”或“治愈”，但其实这些问题或者症状存在本身具有它的意义。
从某种角度讲，我们要做的不是消灭心理问题，而是学会如何“和平共处”，不影响我们正常生活就好。
希望我的回答能够给到你一些帮助，如果你对心理学感兴趣，也欢迎你关注我哦。
心里有问题的人可以通过学心理学知识治愈吗？
心理方面的问题是有专业的分类的，心里学的知识是广泛的，要根据严格的诊断、评估心理哪方面的问题，才能确定如何治愈。
我建议***都学些心理学方面的知识，这样我们能更好的了解自己，理解他人，人际关系好 ，身心健康。
已经心理有问题的人，要依靠通过学习完全治愈，不太可能，心理问题的形成和性格、环境等因素有关系，也与外界压力，复杂的人际关系有关。
首先，要做到积极就医，找专业心理医生积极治疗，其次是，有余力就多学习心理学知识，可以做到***的作用。
@今为汝说 为你回答。心理有问题的人可以通过学习心理学知识自愈吗？我觉得可以。有例为证：荣格的两位情人，并未在治疗中被治愈，但他们都是受到荣格的影响，后来经过学习心理学知识，而成为优秀的心理分析师，心理学家、作家，甚至还在心理分析领域中做出了重要贡献。想更多了解这段故事，推荐你去看一部电影：《危险方法》。
心理没有问题的人很少会去学心理学
我认识很多学习心理学的[_a***_]，最初的时候，大家都会说，是因为喜爱心理学这门科学，或者是因为好奇。实际上，我们的任何行动都需要来自内心的动力来支撑。心理学这门学问总体来说，是有门槛的，也是非常耗费时间、精力、金钱的。所以，一定是有了问题非解决不可，才会有动力去系统学习，以便希望在学习的过程中顺便解决自己的问题。
心理问题有点像猜谜，猜到了谜底，问题就解决了大半
心理问题在某种程度上很像是一种猜谜游戏。你的潜意识出了一个谜题，要你来猜。猜谜就需要技巧和方法，经过诸多像弗洛伊德、荣格这样的***的发现、总结，形成了一些公式。比如我们都知道的俄狄浦斯情结、恋母情结等等。心理学公式也是需要根据时代的发展不断发展和完善的，生搬硬套要往往得不到真正的答案。一般人的心理问题往往在被发现和正视的那一刻，就解决了大半。这也是我们觉得心理问题是可以通过对心理学的学习能够得到解决的原因。
学习心理学的过程，就像我们早上散步穿越迷雾
大部分心理问题的原因，是因为我们看不清各种关系，看不到自己的真实处境，学习心理学的过程往往是一次自我发现、自我认知的过程，心理学就像清晨的阳光，他的照射，可以让我们穿透迷雾，看清周围的街道、建筑和我们所处的位置。当然，看到了环境、路径和走到要去往的地方还是有所不同的，但人们往往在看清的那一刻，问题就解决了大半。
总结：我们每个人可能都会在爱情、事业、家庭的各种关系中遭遇挫折，有些人被深深的痛苦所提醒，开始了自救的过程。其中的一种方式，就是用心理学来救赎自己，达到和自己、和生活的和解，这也是一种塞翁失马的人生选择吧。心理有问题的人可以通过学习心理学知识自愈吗？提出这个问题，说明你已经在四处环顾，寻找救赎的方法了，祝你在学习心理学的过程中，越过山丘，和自己、和生活取得和解。祝好！
心理有问题的人学习心理学知识对自己是有很大帮助的，心理学中的许多知识可以让我们更好的认识自己，并用于生活实践当中，让我们能够生活的更好。这些知识提供了一些觉察和理解自身的途径，帮助我们看到自身的认知和行为模式，理解自己的想法和情绪背后的原因。有些时候被看到和被理解本身就是疗愈的一部分，从而提升自我接纳的程度以达到自我治愈的效果。
但是严重的心理问题，想通过学习心理学知识是不能自愈、治愈或者说治疗心理问题。需得借助专业的心理咨询、心理医生、心理治疗来达到自愈、治愈、治疗的效果了。不过严重的心理问题并不提倡自己解决，因为心理问题及困惑的产生是一个过程，那么去除心理问题和困惑也绝不会是一蹴而就，也需要一个自然的转变过程。不能期望一次咨询就可以解决问题，比如导致心理的错误观念的转变、不健康的行为方式的消除、童年不幸经历的创伤都不可能在一次咨询中得到解决。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的。@北京幸福公益基金会
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