经常不想动的心理疾病-经常不想动是怎么回事

1. 总是想躺着不想动是怎么回事？
2. 每天都觉得很累，累的不想动也不想说话，目光呆滞，像丢了魂似的，这该咋办？

总是想躺着不想动是怎么回事？

这可能是因为缺乏动力或紧迫感，感到舒适和想要放松而不想做任何事情 人类大脑有时会寻求舒适和安逸的感觉，以此来满足某种需求

这就是为什么有时难以做出改变或迈出行动的原因

缺乏动力和紧迫感可能是因为缺乏目标、没有适当的激励或感到心理压力过大

如果无法改变这种状态，可以通过设定小目标、提高自我效能感、寻求外部激励等方式来帮助自己释放内在的动力和能量，达到积极的行动状态

每天都觉得很累，累的不想动也不想说话，目光呆滞，像丢了魂似的，这该咋办？

关键词未说:是心累还是体累还有你是做什么工作的？？适当调整一下作息时间，平静心态去户外多走走看看，和朋友喝茶聊聊天，把心中忧虑说出来释放情怀。你单恋了？失恋了？也会导致以上情况哦

看你是心累还是身体累了？如果是身体累，好好睡一觉，如果还是觉得累！就去医院检查看看是不是身体那里生病了？如果心累，就想些开心的事，人生没有过不去的坎，振作起来，一切都会好的！

• “累”！这个题目比较大，限于篇幅，不能作大文章。“累”是人体缺乏“精,气,神”的具体表现形式。“精”是人体内在素质的总和，“气”和“神”是人体内在素质的外在表现形式，两者密切相关，不可分割。因此，人体感觉“累”也体现两个大的方面：A,内在的“累”；B.外在的“累”。内在的“累”体现在“心”累。其具体表现是多方面的：工作压力大，同事关系紧张，上下级关系不默契，各类没完没了的应酬，家庭经济结据，婆媳关系不和，亲朋好友凋零等等，都会使人内心感觉“累”。外在的“累”，也是多种多样的：如工作上马不停蹄，回家成堆家务事，夫妻间还要不时“云来雾去”一番，如再缺乏节制，可能就更累了！如何能改善“累”？作者认为：内练一口气。即加强自己内在修养，中华5000千年文化，博大精深。想入世，学儒家经典；想出世，学道家经典，让你终身受用。外练精骨皮。日常生活工作，多多绿色出行，安步当车，多进行一些户外活动，结交练友，交流心得，开阔眼界，放宽胸襟。常此以往，内外兼修，心存乾坤，何愁“累”亡！？

很荣幸能回答你的问题。

其实，我也会这样。一段时间下来这里就慢慢的松懈了，然后能怎么偷懒就怎么偷懒，后来我意思到这种状态的危害，不能就这样浪费自己的大好时光，所以我这样做：

①、前一晚早点睡觉，并且把明日的安排都写在备忘录里。

②、早上起来坚持去跑步，不断的暗示自己新的一天开始，自己要保持好状态。

③、严格执行自己昨晚写好的***，完成得好还会有相应的鼓励。

我就是这样保持良好的状态的，希望能对你有帮助。

那就少从事体力活动，不论为了钱还是性，都应该节制，好东西也得省着吃，好体力也得匀着用。如果你是纯体力工作者，换换工种换换环境，该有的一定会从其它方面获得，你付出多少响应回报多少，不要看眼前利益，看的长远些，也许过了这个山岗下一个土丘利益会更大化，为了身体量力而行，不开心请放弃，不愉快去寻找，曙光一定灿烂。