生气心慌有心理疾病吗,生气心慌有心理疾病吗怎么治疗

1. 情绪不稳，烦躁焦虑，心慌、爱生气，恐惧害怕好多症状是怎么了？

情绪不稳，烦躁焦虑，心慌、爱生气，恐惧害怕好多症状是怎么了？

是不是更年期了，你心里有什么事放不下，控制自己的情绪，就是多运动，看一些小品，相声之类的文艺节目，我是喜欢每天都快乐，人生就这么几十年，快乐也是一天，苦恼也是一天，为什么不找快乐。

不知道你的年龄！有可能是焦虑症！年轻人工作压力大，太要强，完美型人格，太在意别人的看法，本身自己又是偏内向的性格，无形中都会给自己造成压力！工作中不要太强迫自己，不要太纠结，也不要患得患失，虽然很难，但没有办法，要学会放过自己！有时候有一点阿Q精神，不是坏事！

还有可能是更年期！这个年龄段的女人，也有这个特点！

严重看医生，不严重自己调节：多出去走走，找点事干，培养点兴趣爱好，跳舞、唱歌、游泳还可以旅游等！

也可以去老年大学，学什么不重要，主要是交朋友！如果身体好也可以找个轻松点的班上，不图赚钱，只为开心！

一定要让自己忙起来，有事干！就会吃的香，睡得着！身体感觉和状态就会好很多！