腰椎疾病知识大全：腰椎相关疾病

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• 1、脊椎病防治知识

脊椎病防治知识

1、特别提醒青少年要预防脊椎病，要从保护颈椎做起，应该注意科学生活，劳逸结合。 治疗方法：主要***用“脊椎生理活动复位手法”，能使错位的脊椎瞬间回复正确的位置，从而解除对神经血管的压迫，使症状立减、甚至消除。其特点是准确、软巧、轻和、起效快，有立竿见影的功效，病人治疗过程舒适无痛苦，治疗过程仅需5至10分钟。

2、颈椎病和腰椎病是最常见的类型，症状包括不能直立、头痛、视力模糊、记忆力下降、颈肩疼痛、食欲不振、下肢麻木等。特别是现代生活中，年轻人和青少年的腰椎病患者日益增加，这与长时间的学习、电脑使用和久坐工作有关。长时间保持同一姿势会阻碍血液循环，导致肌肉血管痉挛，使得症状更为明显。

3、对于专业化程度高的工作，适当改变工种，或定期轮换工作，对预防颈椎病可起到良好的作用。（2）改善不良的睡眠习惯。每个人接触枕头的时间长达人生的1/4-1/3，枕头合适与否非常重要。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高，约与个***头等高为好。