冬季呼吸道疾病预防科普知识?
一是尽量不去人员密集场所;
二是养成出门带口罩的习惯,特别是乘车、购物等人员密集场所的活动,更注意戴口罩;
二是家中定期开窗通风,保持空气流通,疾病多发期还应注意消毒。
冬季来临,老年人应该怎样预防常见的老年疾病?
冬季预防常见老年性疾病。老年性疾病主要有这几种:心脑血管病,如高血压,冠心病,脑中风,冬季发病率高;支气管炎,哮喘;骨关节病,风湿(老寒腿)、类风湿等,在寒冷阴湿的冬季容易患病或加重病情。那么怎样预防?注意几点,就能安全健康快乐过冬。
一,对冬季易患或加重的病要早防早治,“冬病下治”。如“三高”最好保持和控制在标准范内,夏季如果控制不达标,冬季就更难控制,冬季控制不好,就容易发生心、脑血管意外。风湿、哮喘、慢性支气管炎,夏季能得到转好的防治,冬季发病率复发率就大大降低。这就是中医冬病夏治的原因,不要等到寒冷的冬季来了,病发了再治疗。
二,防寒保暖。高血压,哮喘,支气管炎,风湿骨病,最怕阴湿寒冷,在寒湿阴冷的季节就易患病,防寒保暖就特别重要。要做到适时添衣,重点保暖。如有膝关节炎的最好套个保暖护膝,有哮喘、支气管炎要注重上身特别是肺位置的保暖。室温保持在十六度左右。这点对有供暖的北方较容易,对无暖气供热的南方较难保证。外出要戴帽,口罩。
三,冬季也要适度锻炼,但要避开寒冷的时间段,提高免疫力,严防感冒。天晴的时候多在戸外活动,多晒为阳,以补充阳气。
五,小毛病也要及时治,不要拖。老人的各种功能都在衰老退化,抵抗力下降,不要把小病拖成大病。
冬季天冷,心脑血管由于受到寒冷天气的***后收缩,血液循环变的缓慢,很容易引发心脏病,脑梗和脑溢血等疾病,是老年人健康容易出问题的季节,为了防止和预防老年性疾病的发生,应从以下几个方面去做。一、按时起居,注意身体保暖,出门戴上棉帽。二、营养均衡,饮食结构合理,吃饭八分饱,坚持早上好,中午饱,晚上少的吃饭原则,避免高糖,高盐,高脂食物的摄入量。三、适度运动,多晒太阳,多喝水。四、保持乐观积极的生活态度,淡定从容,心理平衡,不攀比,做最好的自己。五、冬季老年人洗澡不要太勤,但要勤换内衣。60—70岁的一周一次。70—80两周一次。80岁以上的每个月一次。因为冬天洗澡的时候老年人最容易着凉感冒,主要原因是老年人的体内热量不足,脱衣服会损失大量热量,非常造成着凉感冒。总之,冬季预防老年人常见病多发病是非常重要的一件事,大家一定要重视预防,少得病或不得病,快快乐乐的享受老年时光的快乐生活。加油!
冬季疾病预防知识儿歌?
手脸勤洗衣常换,随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡,饮食卫生要把好。
废弃物品自动捡,丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好,多洒水来勤打扫。
按时作息多锻炼,预防疾病身心健。
冬季猪病高发,如何尽早判断和预防病症?
你好 冬季来临,气温骤降,不仅仅对人带来困扰,家畜也一样,冬季更是做好预防的最关键的时期,冬季猪传染性[_a***_]炎频发率高,且死亡率也很高,是危害较大的一种猪传染病。猪肢蹄病、猪支原体肺炎都是冬季易发的病,一定要谨慎对待。
那么为了预防猪生病,在冬季来临之前,就要先做好猪圈的防范,使猪避免受寒、风、潮湿侵袭。做好通猪圈通风条件、猪的密度以及其它环境因素改变而有很大差异。每个环节都是不容忽视的,一旦发现猪情况异常,首先***取隔离措施,以防大规模传染,导致后果不堪设想,积极治疗,而且给猪治病时不能一见笑就停止给药,要延长用药时间,彻底康复,不然极易复发。
希望我的回答能帮助到你,谢谢。
爱伲族
勐海勐满特族甘蔗种植地负责人 三农领域创作者
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