暴饮暴食是心理疾病吗-突然暴饮暴食是心理疾病吗

1. 抑郁症患者会暴饮暴食吗？
2. 每天吃很撑控制不住暴饮暴食怎么办？

抑郁症患者会暴饮暴食吗？

昨天看了一个心理咨询师的文章，才知道原来抑郁也可以造成患者偏好饮食。

在此编者落地化雨对这个问题说说几点看法。

第一，抑郁症是怎么得的呢？近年来，由于社会在飞速的发展，人们在不断地进步，而一些主观客观原因导致一些人的思维思想，现实生活和周遭环境有很大偏差；还有一些人遭遇一些意外事故，遇到很大压力，而无力改变现状，于是就抑郁了。

抑郁患者什么年龄段都有，遭遇家庭变故的中年人；无力应对现实的年轻宝妈；学习家庭双重压力的青少年学生；甚至忍受疾病折磨无人照管的老年人。

总之，抑郁就在你我他身边，事实显示，抑郁患者大多是思维敏捷，心思慎密，做事严谨的聪明人。

第二，患了抑郁症的人内心其实非常痛苦，他（她）的外在表现跟内心反应偏差很大。

患者在人前的反应掩饰性很强 ，不是很严重的抑，一般人是不会发现的。所以都会以正常人一样与之交往，这样就会不经意的碰触患者的敏感带，给患者造成痛苦，给周围人带来困惑。

第三，那么究竟抑郁患者会不会暴饮暴食呢？

言传归正，抑郁患者有很多非正常表现，那么，到底会不会有饮食的变化呢？

答案是肯定的，会的！

心理学上的解释就是：“吃是一件美好的事情，在吃东西享受美食的过程中，我们的大脑是兴奋的、愉悦的。而抑郁症的折磨，使人痛苦不堪，所以当这种痛苦很折磨人时，人就会本能地去逃避。拿什么逃避呢？吃就是一个很好的缓解

办法！

抑郁患者对付现实办法各有不同，（1）有人自闭，自我封闭，与外界断了联系。

（2）有人发狂，狂妄自大，过高的估量自己，正如有人说的，“给个猴牵着，就以为自己是孙悟空，玉皇大帝都要敬三分”。

（3）有人自残，麻痹自己，以此缓解痛苦。

（4）有人饮酒买醉，吃食为乐，甚至暴饮暴食。

不管哪种手段，都不足为取，还是健健康康，正常的好。

第四，抑郁症患者大都是思虑过多，不能正视自己，不能正视周围环境而已。

抑郁患者因为不能而自卑，因为自保而敏感，因为太过敏感而与周围人有些格格不入，故而孤独多疑。给自己带来痛苦，给大家带来困惑。

第五，患者和家属是一个藤上的蚂蚱，跑不了你，蹦不了她。

不管家庭什么成员，大人也好，孩子也罢，患了抑郁症，本人是不自知的，反而会处处迁怒于身边人，所以家属也好，家长也罢，要给予充分的理解与包容，不要处处与之作对，也许默默陪伴就好，也许一两句安稳也行，总之因人而已，视患者喜好定夺。

抑郁症近年来发病率越来越多，尤其疫情一年多来，由于家庭社会双重因素影，造成很多负面影响，真心希望将抑郁症纳入正常体检系列，以减少患者因不知患病而造成更大的痛苦。

为了你我他，为了家庭与社会的和谐 ，请重视抑郁症的存在。

抑郁症是一种情绪障碍，其中多食症也算是情绪障碍的一种，所以抑郁症也有可能会引起暴饮暴食的症状，而且很多抑郁症患者在人前会表现的，心情非常的开朗，在人后容易表现的低落，并且还会对自己的评价很低

先不要随意的去控制食量，可以继续以此方案进食，但是要减少一些较为油腻类的食物或者激素含量较多类的食物的摄入，然后去医院的精神科看病

需要注意的是，抑郁症并不是一种由于胡思乱想所导致的疾病，它是一种内分泌还有各种遗传因素综合造成的。

每天吃很撑控制不住暴饮暴食怎么办？

兄弟，在这里给你说一些暴饮暴食的坏处：1.导致消化功能紊乱当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2.如果长期暴饮暴食，那么胃液中的盐酸就会被稀释，这样就无法抵挡病菌的侵袭，很容易引起肠胃炎。另外还会使肝胆超负荷运转，肝脏细胞的代谢速度加快，胆汁分泌增加，肝功能就会因此受损，还会诱发胆囊炎等疾病。

暴饮暴食可能是平时生活工作压力太大导致心理出现了问题，精神高度紧张焦虑时就想大快朵颐来缓解自己的压力。出现暴饮暴食还有可能是身体上的原因，比如甲功能亢进，胃肠蠕动过快从而产生饥饿感，建议去医院检查一下。暴饮暴食会加重肠胃的负担，严重时甚至会导致胃出血。平要要注意压力的释放，用运动、听歌或是向朋友倾诉来缓解自己的压力。

我遗传基因随我妈妈，属于容易发胖的，如果不注意，多吃一点就胖了，所以平时得控制。如今35＋岁，在50kg上下，控制的还好，我觉得以下办法您可以参考：

1.分餐制

一桌子摆在一起随心吃，很容易吃多，因为你看不到自己总共吃进去的量，就像吃火锅，不知不觉一顿过去长个1kg都是很容易的。我家现在做好饭，会直接盛开，每个人一份，想吃少就少盛点，很直观看到一顿的全部食物。

2. 记录热量App

养成记录饮食和记账的习惯，都是很好的。这样你可以看到一天总热量，吃太多就控制一下。觉得麻烦，一天记一次也好，一天之内还是可以回忆出来的。

3.转移注意力

吃完饭即可离开饭桌，少进厨房，尽量不开冰箱，翻腾吃的。转移注意力到其他的事情上，比如做家务，工作，***等。

4.多学习养生的知识

少吃不只是为了减肥，好看这些。避免肥胖更是为了健康，预防慢性病，有空可以看看养生的知识，***等，提高认识，主动控制。

5.多喝水

有时并不是你饿了，而是口渴。两餐之间饿了可以喝水，而不是都去吃东西。这样会好很多。

最后，祝您健康快乐：）

我的文章里有分享极简健康生活方面的，也有新西兰生活趣事，欢迎您关注：）