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1. 春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

春节本来是个阖家团圆，普天同庆的好日子，但是在这个本该值得庆祝的日子里面却有一些疾病一定要注意预防。

一、咽炎

春节是咽炎的高发期。从温度上来讲，一般每年春节都是一年中最冷的时候，这个时候室内外温差比较大，忽冷忽热的反复***，很容易影响咽喉的健康。同时，春节期间活动较多、走亲访友、聚会应酬，导致熬夜过多、休息不充分，致使身体免疫力下降，病原微生物会趁虚而入引发疾病。特别是聚会就餐时的饮食不规律和烟酒的辛辣***， K歌聚会用嗓过度……这些都会加重咽喉负担，造成“上火”导致咽炎。出现咽喉肿痛、喉咙干痒、有异物感，咳之不出又咽之不下，甚至声音嘶哑等症状。春节期间预防咽炎骚扰，需要时刻提高警惕。春节期间要注意生活作息和饮食健康，还要做到在预感咽炎发生时，进行及时有效的控制。

二、鼻炎

春节期间燃放烟花比较多，空气质量特别差，因此不仅仅是容易诱发咽炎，鼻炎也是春节期间的高发疾病。当然呼吁尽量减少烟花爆竹的燃放是每年都会进行的。健康安全的过年才是重要的。

温馨提示：春节期间的饮食要注意尽量减少过度油腻，以清淡为主，避免过度饮酒。注意休息的规律性，保护身体健康。

还有十几天就到2020年的春节了，春节象征着一年新的开始，也是全家人团聚的日子。但是春节期间却是急性胰腺炎的高发时期，主要原因是家人、朋友聚会，免不了喝酒，再加上新年象征着喜庆、丰收，所以春节各家各户都会备上丰盛的食物，尤其是以高脂肪、高蛋白的食物为主，开心的日子不小心就吃多喝多了，因此急性胰腺炎就会高发。

急性胰腺炎的症状一般有腹痛、恶心、呕吐，甚至发烧，腹痛是最普遍、最早发生的症状，主要是上腹部的正中间或偏左侧的地方持续性疼痛，并且疼痛感会向北部放射性疼痛，急性胰腺炎发作时会有腹部剧烈疼痛感，严重者甚至会出现休克。

急性胰腺炎是比较严重的突发性疾病，如果得不到及时治疗，会有生命风险。所以当春节期间出现腹部疼痛、恶心呕吐或发烧，要及时就医，以免耽误病情的治疗。

tips：春节期间避免暴饮暴食，饮酒要适量，规律作息，少吃辛辣***性食物。

春节期间，全国气温普遍较低，这对于心脑血管疾病患者是个考验，因此要注意以下几个方面。

1，注意取暖和保暖，特别是头部保暖，外出要戴帽子或头巾。

2，清淡饮食，适量饮水。

3，限烟限酒。

4，低盐低钠低糖（淀粉）饮食。

5，血压高者，注意控制血压到正常状态。

6，经常做一做有氧运动，拒绝剧烈运动。

7，保持有效的睡眠时间和平和心态，对一切淡然处之。

另外，有消化系统疾患的朋友要注意以下问题:

1，少荤多素。

2，忌食生冷硬食物，水果可以蒸煮食用。

3，不要空腹饮酒，不过量饮酒。遇到不易推脱的酒局，建议酒前服一粒斯达舒。（个人经验）

4，吃完油腻食物后喝一杯淡苏打水。

这是我个人的生活经验，希望对大家有积极意义，在这里给大家拜年了!祝你过一个欢乐吉祥，开开心心的春节!

随着春节脚步的临近，各家各户也都开始备起了年货，春节是阖家团圆，欢聚一堂的时刻，免不了要吃吃喝喝，提醒大家，春节期间提防这些高发疾病，要注意饮食和身体，新的一年才能平平安安，健健康康。

1、 肠胃炎

回家过年，家里准备了很多好吃的，很多人在不知不觉中就会吃多，不管是美味的油炸食物，还是爽口的寒凉水果，通通来者不拒，甚至吃到走不动，结果出现胃胀、不消化、肚子疼等症状。

预防：喝酒不要贪杯，既往有胃、肝、胆囊、胰腺疾病的人群切忌不要饮酒。面对美食也要适量摄入，可以多吃新鲜蔬菜，饭后可以适当走走帮助消化。

2、 心脑血管疾病

春节期间，人们的生活作息往往会变得很不规律，搓***、打牌、玩游戏，往往会通宵达旦，久坐缺少运动，再加上酗酒，暴饮暴食，各种高油脂食物，很容易导致血压飙升，进而诱发心脑血管疾病。

预防：少熬夜或不熬夜，保持规律作息，每天保持10-20分钟运动。

3、 肺炎

春节期间天气温度波动也较大，老年人身体抵抗力差，很容易受凉感冒，肺炎也是诱发心脑血管疾病的一个重要原因。

预防：过年期间，昼夜温差大，天气忽冷忽热，很容易受凉感冒，注意防寒保暖，及时添减衣物。多喝水，注意卫生。

很多人认为过年期间医院并不会有太多的患者，但是如果您有兴趣可以在初一、初二、初三到医院的急诊科去看一看，那里可以说是门庭若市，大多数的患者往往都是内科患者，以消化道的疾病、神经内科疾病、内分泌科疾病以及痛风发作最为常见！

消化道以急性胰腺炎和胃炎为主

在春节的时候，尤其是除夕之夜，很多人比较兴奋，会吃很多的东西，会喝很多的酒，所以消化道的问题是比较高发的。有一年在急诊科轮科的时候，一上午看了4例急性胰腺炎。

平时肝脏功能就不是特别好的患者，也会由于春节期间吃到一些比较油腻或者是蛋白质含量过高的食物诱发肝性脑病，这个情况一点都不少见，谢医生亲历的一次是一个肝硬化患者平时控制特别好，除夕夜吃了些乌龟的裙边，第二天就出现了肝性脑病！

另外有一些人在除夕之夜过于兴奋，喝了太多的酒，导致急性的胃炎、急性反流性食管炎、导致脱水的也非常多。

预防：这是很简单，就是要注意控制自己的情绪，虽然大家团聚非常的高兴，但越是这种时候更要控制，尽量不要喝太多的酒，而且已经有一些慢性疾病的朋友就一定要严格的控制自己的饮食，否则大过年的闹到医院去，全家都过不好年，是不是？

神经内科和脑外科以脑出血为主

情绪过度的波动、饮酒或者是除夕时熬夜，都会对已经有高血压的患者造成血压的波动。尤其是在东北，本身就是脑部疾病的高发季节，如果再加上情绪激动等因素，非常容易导致脑出血、脑梗死！

预防：控制情绪、少喝酒或者不喝酒、不熬夜，好好休息！

风湿科以及内分泌科痛风是高发病

春节期间痛风的发作也与熬夜、饮酒以及饮食的不控制有关。有的时候碰到患者在日常生活当中还是能比较控制自己的，但是在春节期间一高兴就喝了点酒，有的时候吃一点高嘌呤的食材，觉得并不会有大的问题，结果第2天痛风发作了。谢医生平时接触的痛风性关节炎患者也比较多，越到过年越是会接到患者的电话，第1句话是拜年，第2句话就是疼的受不了了。

预防：酒、熬夜、受凉、不正确的饮食……避开吧！

总结

我们大家在过春节的时候都讲究一个和谐，讲究开心、讲究好好的过完初五，这也是我们对第二年幸福生活的一个期冀。所以如果您平时就已经有慢性疾病，建议您在春节期间无论多高兴都要控制喝酒、但不要熬夜好好休息，如果平时某一些疾病需要控制您的饮食，平时吃的药在春节期间也绝对不要停止服用，在春节期间更是要严格的控制，这样才能安安全全、开开心心的过一个好年，不会给家人造成麻烦，而且说句实话，有点儿显得自私……其实如果您控制好了，我们医生也会过一个好年。

另外再唠叨一句，如果您在春节期间口服二甲双胍等降糖药、口服头孢或者是甲硝唑之类的药物，请一定不要饮酒，否则非常容易导致意外。

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