更年期预防疾病理论知识-更年期的预防与治疗

huangp1489 2024-09-13 79

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  1. 更年期女性更容易患癌吗?有什么科学依据吗?

更年期女性容易患癌吗?有什么科学依据吗?

更年期是女性一生中的特殊时期,身体发生的变化,心理出现的变化,会变得焦躁不安和容易动怒。所以更年期女性应该注意以下方面的调理?

饮食调理:更年期的女性应该保持低糖低脂的饮食原则,要注意吃些富含铁的食物。很多女性为身材而挑食减肥,这样容易造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。所以更年期女性最好食用一些含铁丰富的动物蛋白质食物,如猪肉、瘦牛肉、鸡、羊肉、鸭、鱼及海鲜等等。

睡眠调理:更年期女性晚失眠主要和阴血不足、阴阳失调有关,适度的从食物药膳方面进行调理,吃一些补气养血、益气养阴的食物:鸡、大枣、黑芝麻、黑大豆。另外用40℃热水泡脚,泡脚后用手心厥阴心包经的劳宫穴去揉搓足底涌泉穴,大概10-15分钟,揉搓热后可达到心肾相交的状态,以减少更年期女性失眠现象。除此之外可用甘草、大枣、小米等养心安神的药材熬粥,放入冰糖融化,睡前服用可养心安神。此外,睡前喝一杯热牛奶,或者在枕旁放薰衣草等熏香,也可促进睡眠。

更年期预防疾病理论知识-更年期的预防与治疗
(图片来源网络,侵删)

健忘调理:健忘是大部分更年期女性都会存在的症状。由于更年期的女性身体各个方面的机能都在下降,此时女性体内激素卵巢水平也在衰退。建议适当锻炼,增强身体机能;也可以选择服用中药进行调理。

出汗调理:热潮出汗是更年期女性必经阶段,潮热也会导致一些异常的汗液触发,如盗汗。如果症状较轻。应做一些适当运动,食用一些滋阴、补气的食物。症状严重的话,建议平时用枸杞子泡水喝,或者去医院治疗

起居调理:在平时要保持生活有规律,要注意劳逸相结合,一天最少要睡八小时,但是也不能够长时间久睡,要适当的参加一些体育锻炼,而且要承担一些家务,或者参加自己喜爱的***活动社交活动,这样能够丰富自己的生活,而且可以增强体质

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心理调理:更年期是正常生理变化过程,有可能需要持续几年时间,在这段时间当中很有可能会出现一些思想压力或者负面情绪,所以女性朋友在更年期应该学会调整自己的情绪,应该保持积极乐观的心态来面对生活,多参加一些***活动,还可以多听听音乐,这样都能够缓解身心压力而保持良好的情绪。

谢邀!

看更年期前,还是更年期后!前,警惕子宫内膜癌;后,更容易得乳腺癌!!!

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为何更年期女性更容易患癌?有什么科学依据?

我们人体除了一些毛发、指甲等不会长肿瘤以后,基本上全身各个部位组织都可能发生癌症,所以癌症是有很多种的!因此,对于更年期女性更容易患癌,这个说法不严谨的!

回答问题之前,先科普何为更年期女性!

更年期女性,实际上就是我们常说的绝经后的女性,不管你是什么年龄,30岁也好,60也罢,临床上规定:只要月经停止来潮一年以上,卵泡素达到绝经标准,那么就可以诊断为女性进入更年期!

那为何我说更年期前,女性容易得***内膜癌呢?

更年期前后,临床上又称之为围绝经期!这时候女性多出现长期不排卵或者直接排出质量不好的卵子,体内长时间处于一种孕激素缺乏的状态,这样就容易导致女性在雌激素水平作用下,使得***内膜增生,而且生活中,你会发现大部分这段时期女性都比较烦躁,易发脾气,其中很大程度来源于受到月经紊乱、或者一直不来月经,一来又是大出血,动不动小事就发脾气,最主要的是:很多女性在这段时间又缺乏对已经***内膜关注,因此临床上有25%的***内膜癌是处于更年期前后的女性患者

同样道理,更年期后的女性更容易患乳腺癌!

因为更年期以后,女性的卵巢几乎就分泌雌激素了,但体内又需要一部分雌激素来维持,这时候就会有一种芳香化酶的将女性体内的雄激素转化为雌激素,而这种芳香化酶主要存在于脂肪细胞因此,绝经后女性仍然受到激素改变影响而更容易得乳腺癌,尤其是富含脂肪细胞的肥胖女性!

谢邀!

首先想纠正一个观念问题。其实在欧美国家,乳腺癌的高发年龄是60岁左右,而中国人群的发病年龄比欧美人群提前10年左右,也就是50岁就是高发年龄,而50岁正好是中国女性的更年期年龄。

所以不是说更年期女性更容易患癌,而是中国女性的发表高峰年龄正好与更年期年龄重叠。

乳腺癌的预防需要规律生活和饮食,定期体检早期发现。

对于非常高危的患者可以考虑[_a***_]预防,但这些药物都是治疗乳腺癌的药物,不做常规推荐

科学的依据您可以参考《协和医学杂志》发表的相关乳腺癌的全国指南与共识,是权威科学观点依据。

协和医学杂志头条号诚邀 北京协和医院乳腺外科 沈松杰副教授作答~擅长乳腺癌保乳、保腋窝、乳腺癌根治及即刻再造术,良性肿瘤美容切除等手术。)

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