如何治疗心理疾病,如何治疗心理疾病最好的方法

1. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？
2. 自己生病怕花钱不敢去医院，你们生病了一般是怎么应对的？

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

咨询费用参考

你好，我是一名心理咨询师，也是一名重度抑郁康复者。我想提供给你一些数据，供你参考。一般来说现在普遍的心理咨询费用是200到1000每小时（50分钟左右）不等。如果您觉得两百元每小时都难以负担的话，但又想去做心理咨询，您可以试着在心理咨询机构或者平台上预约他们的低价咨询。但是名额有限得提前预约。

咨询平台推荐

我这里推荐几个国内相对来说比较专业的心理咨询平台。有壹心理，简单心理，know yourself。如果预约不到低价咨询也可以找新手或者实习咨询师进行咨询，他们的价格相对来说比较低。我之所以推荐这几个平台，是因为这几个平台对咨询师的审核比较严格，因为国内的心理咨询行业存在一种龙蛇混杂的状态，很多人没有系统学习过心理学也会说自己是一名心理咨询师，并且已经持证上岗的咨询师也不一定有很多实践经历。但是这几个平台对咨询师的要求相对来说比其他平台要严格一些。毕竟心理咨询是一个非常严肃的职业，如果遇到不靠谱的咨询师，有可能适得其反。

免费热线

当然国内也有免费的心理咨询热线和7x24小时的危机干预热线，但我上次打过一次，接线员的水平实在一言难尽。不过也不一定每一个热线都是这样，您可以在百度上搜索一下，试一试他们的咨询水平。

推荐书籍

如果连最便宜的心理咨询经济上都无法承担的话。我建议您可以买一些心理学相关的书籍。自学，自我成长。根据您自己的具体症状，如果您是抑郁症患者，那我这里可以推荐几本适合您的书。「反内耗」「当下的力量」「自我关怀的力量」「内心的重建」「穿过抑郁的正念之道」「遇见未知的自己」「走出抑郁」「少有人走的路」「度过」这些书籍很适合抑郁症患者阅读，并且也是很多已经有好转的抑郁症患者推荐给我的。

抑郁症的好转也是一个内心觉醒的过程，外界只是给你一个引导，最终你需要的是在这些引导下找到自救的道路。你需要借助那些别人的经验和大的智慧来让自己从内而外的改变。

其他途径学习

你也可以在网上搜一下，如何应对抑郁的***文章和音频。也可以加入抑郁症的互助群。您可以看一下我的主页里的***几乎都是抑郁症的相关知识。因为我曾经是一名重度抑郁患者，所以我现在希望通过自己的力量来普及关于抑郁症的相关常识，也发表了自己抑郁症康复的全部经历，您可以参考。

抑郁症它并不可怕，你对抑郁症的恐惧就是因为抑郁症对你来说是一个比较未知的事物，但如果说你非常清楚的知道抑郁症的发病原理和一些相关的基本知识，那么在面对抑郁症的时候你便不会那么害怕了。最后你就可以学会很好的和黑狗相处，到那一刻你的抑郁症也基本康复了。

希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。我是@Ms无名堂 专注心理成长，分享心理学、神经症等相关知识，帮助你获得提升快乐的能力，陪你度过黑暗与困惑，欢迎关注和留言给我。

生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无法正常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？

不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。

1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，心态变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。

2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。

3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。

4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理老师一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。

不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移注意力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。

祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。

抑郁症非常可怕，急需治疗，能用钱解决的事情都是小事，所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力，还是有困难:不妨去社区寻求帮助，一般都来说社区会经常组织一些义诊活动，如果能够遇到好的稳定咨询师，还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛，或者说专家制作的小***，通过自学方式放松调整。第三就是选择电话咨询，这个费用可能相对便宜，甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗，最大的难处是一号难求。最后一个方法就是，如果家附近有高校大学，可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询，有可能不接诊校外人员，但只要接诊了，就是非常好的途径。加油，走出来，外面的世界很美好！

一、可以找一些公益的心理咨询热线，或一些新手咨询师也很好。不是说新手咨询师的治疗效果就一定不好，心理咨询往往更注重的是匹配度。新手咨询师往往会更认真，会更珍惜眼前的来访。大部分新手咨询师很愿意做公益咨询，积累经验。

二、还有就是咨询的收费本身也是治疗的一部分。有一些心理问题的人，恰恰是因为他们常常没有奋斗目标。努力赚钱用来缴纳咨询费用，实现自我提升成长可以成为他们当下的目标。

首先抑郁症是需要专业检查测评，并根据病情程度进行相对的治疗，有时需要进行药物干预，心理介入可以进行疏导以及一些放松训练等，患有抑郁症应该去专业机构检查测评治疗，不是简单的心理咨询就可以解决的，因此无论如何选择一定要寻找专业。

自己生病怕花钱不敢去医院，你们生病了一般是怎么应对的？

生病了是一定要去医院的！我的切身体会是人在顺风顺水的时候也要有忧患意识，除了正常的医保，还需自己购买商业重疾险和百万医疗险，这样才能在自己遇到大病时能够不为钱困扰，可以安心治疗

首先，生病了一定要去医院，这是毋庸置疑的，命和钱💰，哪个重要这个不用多说。平时注意身体出现的各种不适症状，那是身体给我们的报警，要及时检查，及时处理，存钱别存病。

怕花钱是自己手上根本没有钱，谁不想去大医院检查一下，没有病最好，如果有病该医就医，去大医院挂个专家号都是10多块，去了给你开一堆检查单，检查完后开药，又是一大堆药，钱少则几百，多则几千，不心疼那是***的，大医院的医生态度也差，三两句话就把你打发走了，多问几句，就不耐烦了。我平时一般感冒都是先拖一拖，实在不行了就去小诊所拿点药吃，不贵，十几块钱，熬一熬就好了[捂脸][捂脸]

都32岁了，去医院看病屈指可数，人也有侥幸心理，觉得没有大病，没有必要去医院，在药店买点药就可以了，但是随着各种病症的出现，还是去医院检查，花点钱买个放心吧！！

生病怕花钱不敢去医院，是不对的。这几年发生在我身边的事，亲身经历的事，让我对去医院看病有了深刻的体会和认知。下面将我的理解分享给你：一是发现身体不适就应该早去医院，早诊断早治疗，这才是正确的做法。俗语说是“钱”能解决的问题都不是问题，当你有病了，如果不去医院确诊是什么病，怎样治疗才能使身体更早的康复呢？疾病在潜伏期，发病的初期，如果不去医院检查确诊，可能发展成更严重的疾病甚至是癌症晚期，再怎么治也是回天无术了。这时你有在再多少的钱，也挽救不回你宝贵的[_a***_]了对吧？我单位的一位同事，他还不到五十岁，平时一般得病从不去医院，结果有一天下班感觉不适，回家躺在沙发上，掉到地上后他爱人才发现，抢救无效，人就这么走了。如果他平时，注重体检及早发现心血管的疾病，吃点小药降低血脂，改善供血功能，这点病根本死不了人。二是你对去医院看病诊疗效果还存在疑虑，这也是你有不去医院看病的原因之一吧？现代医院诊断疾病的技术手段已经特别先进了，什么疾病都能诊断出来，治疗方法很先进，包括一些用药、饮食注意事项，全面的配合治疗，很多疾病都能很快的康复。我的一位同事在出差时，突然感觉有语言障碍，他还不去医院，后来在我的一再督促下，去了医院，一检查是脑梗，脑栓塞和脑出血是两种不同的治疗手段。医生讲在晚来几个小时人就完了。现在遵守医生的安排，按时吃药，加强锻炼身体，身体恢复的很好，能正常工作了。三是钱不是万能的，但没钱也是不行的。我们在身体健康的时候就要做好未雨绸缪，购买医疗健康保险和重大疾病保险，这样除了我们医保能报销的外，不能报销的费用由商业医保来报销，这样有了病我们就不用担心钱的问题了。综上所述，有病我们一定要及时就医，早治疗，早投医疗保险，这样我们就不怕没钱治病了。

综上所述，有病要早诊断，早治疗，