总觉得自己有心理疾病-总觉得自己有心理疾病怎么办

huangp1489 2024-05-03 22

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  1. 我父亲天天吃药,体检报告医生都说了没病,为什么老认为自己有病需要吃药呢,这属于什么心理疾病么?
  2. 自己每天都很负能量,天天爱胡思乱想,有什么办法可以改变吗?
  3. 身边的亲人得了重病,从此特别恐惧疾病,胡思乱想,焦虑不安,求问怎样克服这种心理?

父亲天天吃药体检报告医生都说了没病,为什么老认为自己有病需要吃药呢,这属于什么心理疾病么?

通常是心理问题,怕死呗,关键是老人没有自己的兴趣爱好,太无聊了,没事就琢磨自己,所以总觉得哪儿哪儿不舒服,喜欢吃点药安慰自己!另外也许真有啥毛病,没检查出来?需要你针对性的仔细观察,不能一概而论,看你孝心了…

谢邀答:极度怕死的心态,没病了还继续吃药就属于没病找病了,是药三分毒,再者人生是无常的,今天你体检没事可保不准你明天就没事,不是有许多体检健康不久又得癌症的吗?所以别太纠结这副身体,有病就治,没病就养,得了突发疾病能治就治,不能治就顺其自然尽量活好最后的日子,怕死也不能避免死亡,因为每个人都要经历。

自己每天都很负能量,天天爱胡思乱想,有什么办法可以改变吗?

使自己保持乐观的心态,自己有负能量、胡思乱想时,多出去走走玩玩、玩玩游戏听听轻音乐、做做事情等等,总之要使自己开心起来、忙起来、忘记自己的负面情绪和负能量的东西,从而使自己胡思乱想消失。任何事情都不要去担忧太多,因为任何事情都有一定的定数,该来的始终是要来的,担忧是没有用的,只要把事情努力做好,过好每一天就行了。

总觉得自己有心理疾病-总觉得自己有心理疾病怎么办
(图片来源网络,侵删)

人的一生、总免不了锦上添花的喜悦、与名落深山的沉沦。关键在于、如何去把握好自已的心态。

《无常经》有云;″命由已造、相有心生、境由心转、有容乃大"。因而我们要以一种诗人的心态与情懷、去看待包容身处红尘中的一切是是非非。雪花飞舞、冰寒料峭、只要不被眼前寒冷外相而左.右、把它看成是春的前奏.曲、心理自然就会暖暖的。

世事夲无相、有相皆心生、塞翁失馬.焉知非福、

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以一颗平常的心去看一切、一切也就很平常、什么是是非非、生老病死、都是過往云烟、工作之余、听听音乐练练书画、种菊东篱、攸然南山、一杯清茶.共夕霞、对弈

棋盘落灯花、何不攸哉、乐哉?

回答完毕、谢谢阅读。

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答:身体素质差,就爱抱怨,甚至灾难性思维,同时也每天胡思乱想。我们人出问题后,喜欢寻求外在的原因,怪这个,怪那个的?自身的东西需要向内求,你看见的东西,听见的东西,你经历的东西那都是你自己而已。一切要向内求,早上起床的时候,打坐一个小时,坚持下去,调整自己的身心和谐,慢慢就会越来越好了,心态平稳了,身体能量回来了,也不会胡思乱想了,也不会抱怨了。能量低,你控制不了负能量,就这么简单!我是孤舟,帮助过很多心理问题的朋友!

感谢悟空问答邀请。

每天负能量,胡思乱想,是有内在缘由的,这个缘由就是业障深所导致

胡思乱想是因为心底的妄念丛生而无法实现,负能量也是欲而不得所产生,其实归根结底,这些妄念都不是你的本心,而是过往和你有业力纠缠的能量,在一定的因缘之下,对你产生的负面影响

那么你就应该知道,如果追随这些妄念和负能量,你的生活一定会越来越糟糕。

一切问题,都是心的问题,心若洒满阳光,世界就会灿烂辉煌。从心改变自己,也是消除业障的最好方法。

所以要改变你目前的处境,首先要从心开始。妄念是不可能一下子根除的,但是你可以逐步尝试摆脱妄念的控制。

设想一下,我们在大街上看见别人打架,自己要不要参加进去?我想只要是正常人都不会这么做。

同样,那些私心杂念和负能量,你要意识到,本来和你无关,并不是真正的你自己,就如同大街上打架的那些人,你就当做看热闹好了,让它们尽管闹腾,闹腾够了,它们也就散了。但是你如果参与进去,和它们打成一团,你说会不会糟糕透顶?虽然是打个比方,但是道理是一样的。

安住本心,就可以摆脱妄念,如果觉得负能量起来,可以尝试着用下面几种方法,让自己转移注意力

一、妄念起来,马上想天上漂浮的云彩,一朵,两朵,慢慢的在漂移,感受一下单纯而美好,妄念也就不起作用。

二、情绪冲动之时,可以试着深呼吸,然后用心念去观察呼吸,吸气,默念“所有美好的东西都进来”,同时感受宇宙磁场的正能量源源不断的进入自己的身体,呼气,默念“所有不好的东西都出去”,同时感受身体所有的负能量都排出体外,这个方法很有效。

三、以正念替代妄念

邪不胜正。正经事做起来,负能量也就消失,正经事很难一下子看到成果,所谓好事多磨,所以需要注意的就是,这个阶段,应该专注于做事的本身,而不用去求什么结果,体会当下的用心和专注,慢慢的,现实就在不知不觉之间改变。

其实人的一生极其短暂,短暂到什么程度?庄子说:人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。人一辈子的时光,就好像快马穿过缝隙一样,咱们体会一下,还没有醒过神来,嗖的就过去了。

一生的时光如此珍贵,我们却因无明而颠倒错乱,执着于镜花水月,空中楼阁,对于自己内心的平安喜悦却置若罔闻,真正是舍本逐末,舍金玉而求败絮。以至于一生奔波劳苦,心为行役,不能做自己的主人,实在是可惜之至。

做那些真正有意义,有价值的事,让自己忙碌起来,也就没有时间胡思乱想,做正事,负能量自然消失。

能意识到自己是在胡思乱想,觉察到自己有很多负能量,说明还是心存正念的,只不过正念的力量太薄弱,而被妄念主宰干扰,因而迷惑烦恼。

那么对治的方法也就很简单,妄念起来,你不去追随,心里多想想那些积极阳光的事情,多站在他人的角度和立场看问题,把自己这个小我暂且放一放,让自己的所作所为符合于自然规律,符合于规章制度,慢慢努力,默默坚持,只要你愿意改变自己,相信一切都会好起来,一切必然会好起来

这种现象很普遍,也很现实,每一个人的脑子都会有这种事情的发生。对于自己每天都很负能量,天天爱胡思乱想的,我认为这是正常的现象,是人皆有之,不是想这就是想那,想入非非,胡思乱想的。

例如:有的人未结婚整天就想着如何找个好老婆,想找个既漂亮又有钱地位又好的老婆;有的人未找到工作整天就想着怎样能找到一份好的工作,找到了工作又想在单位当领导;有的人末有房屋,就整天想着如何有间好漂亮的房屋等等,胡思乱想,梦想不断,想齐天下世间。

依我看来,要想改变这种现象,就必须要静下心来,丢掉不必要的幻想,勤勤恳恳埋头工作,认真看书学习,多点去运动散心,或者去做些有益的事情,切勿再去胡思乱想了。这样,你慢慢地就会把幼想抛之脑后,改变恶习。

身边的亲人得了重病,从此特别恐惧疾病,胡思乱想,焦虑不安,求问怎样克服这种心理?

生老病死,自然规律,你见过有谁因为过多的忧虑躲了过去?

话虽然这么说,但事情没有在别人身上,只会被说站着说话不腰疼。所以对这件事来说,外人包括你最亲近的人都没有办法让你的这种感觉消失,不过我有个建议给到你,那就是不断增加你的识。这个识就是识不足则多虑的识,不过他包含两个意思,第一就是知识,第二则是见识。知识让你更加的了解你亲人生病这件事,不至于六神无主,见识则让你打开内心的纠结,对这件事情有全面充分的理解。

从这两个方面去入手,我觉得你的忧虑可能会降低一些,其他的只能是别人的故事,别人的经历,你看了以后没多大作用,相反会更加的焦虑不安。

所以,试一试这个方法,或许有一点用。

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