抑郁症患者可以多读一些心态和哲理方面的书对疾病的恢复有好处吗？
好处是有的。
也是一种自我调节和恢复的方法之一。
但是如果是真的抑郁症患者的话，必须要去进行专业的治疗，这可能包括了药物和心理咨询。
另外因为很多人的抑郁症有误解，这无形中是增加了抑郁症的一些风险。
真心的希望全社会能够真的关注这个群里，虽然社会因素也是让抑郁症增加的一个因素，但是我们不能忽视他。
疗愈也是清除心灵障碍物的过程，查清背后的根本原因，并决定用什么方法来清理，可以寻求心理治疗专家，和灵性疗愈师的帮助。
患者多练习深呼吸，放松身心，打坐 冥想
生活上心理上做减法，和自己和解，遇见真正的自己，真我！让情绪和真我流淌。
真正的疗愈前提就是有意识的与痛苦在一起。只有痛苦被看到才有疗愈的可能。痛苦会带给你意识，无意识的植物人是没有痛苦的，意识的本质就是疗愈。
做一切减法，而不是增加。
这有一定好处，但是可能作用不大。抑郁症可能大都是寒性体质，也许平时喜欢吃一些生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等伤了脾胃，中气不足；也许可能受了风寒湿，脾肾阳虚寒湿重，气血不足；也许工作生活情感受了挫折，忧思过度；也许性格内向不喜欢活动长时间宅在家等等，改变饮食生活习惯，不要吃生冷寒凉食物，适度运动，调整心态，积极乐观开心一点很重要。最好去看中医辩证治疗比较好。
有心理疾病的人适不适合阅读艰深的哲学书籍？
首先你要明白，哲学并不艰深，相反，却很容易。真要学会哲学思维路子非但不影响心里疾病，反而会治疗你的疾病。如，哲学的最高最基本问题是《思维与存在和精神与物质》关系和人怎么认识现实世界问题。很简单很明白的哲学问题，读之很有意思。
作为一个普通的家长，有没有什么可以推荐阅读的儿科书籍？
《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》
很多亲子团队把该书作为家长培训教材，无论在什么文化环境中，都可以让父母学会用有效、愉快的沟通方式与孩子建立亲子关系。
书中既包含理论讲解、实践操作、小贴示、家长故事等，最特别的是书中还配上卡通***，生动展现每个技巧，让家长理解更加通俗易懂。
家长的故事跟其读者碰到的问题很相似，读着本书好像和一大群家长在交流。
《正面管教》
告诉家长如何和善、坚定地教育孩子，惩罚、说教会给孩子带来哪些伤害，不看不知道，一看吓一跳，很多我们想当然的教育方式其实存在很大隐患。
《朗读手册》
以前只知道从小给孩子读故事，能培养孩子的阅读兴趣，看了本书，大量的调查研究、数据表明大声给孩子读书还有很多好处，正如书中所说的：
你或许拥有无限财富，
一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金，
但你永远不会比我富有，
我有一位读书给我听的妈妈。
《如何培养孩子的阅读能力》
书中有理论依据又有简单方法可操作。
在孩子最初几年，家长肯花时间看这几本书，而且能融会贯通，基本能解决育儿苦恼。
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