夏季该如何预防疾病？
冬季由于气温下降，免疫活性下降，血管收缩、气血循环慢所以上呼吸道粘膜容易感染。而夏季气温高、细菌、病毒活动性强，气温高还导致人耗氧量增大，氧化自由基增多，各个器官负担加重，能量下降，比如很多人胃口就不好了，免疫器官当然也一样能量下降。所以夏季容易痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮、中暑；而且一旦有炎症，无论是细菌性还是***性导致的炎症，都比较容易迅速发展起来就是所谓的“上火”，这个“火”的实质是炎症的表现。
根据夏季的这些特点，营养师建议：
第一、夏季气温高、细菌、***活动性强，可以平时用金银花、鱼腥草、蒲公英这类泡茶喝，这个才是真正的降火凉茶，因为这些富含绿原酸可以杀菌，再就降暑神器苦瓜，平时可以多吃些。
第二、注意防暑降温，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。除了这些，绿豆汤也是一个不错的选择，可以多喝。
第三、不要长时间呆在空调房间，这样会降低人体的免疫力，而且容易得空调病。建议在房间温度降至舒服的时候，换风扇。或者在傍晚，温度不那么高的时候，去广场或者树荫下活动一段时间，河边也是一个不错的选择。
夏季预防疾病小常识简短？
夏季预防疾病的小常识可以简单归纳为以下三点：1. 注意饮食卫生，避免食用生冷海鲜和肉类，多饮清洁水，避免因不卫生的食品和饮用水而感染病菌。
2. 注意防暑降温，如尽可能避免在高温环境下长时间活动，保持室内通风，穿透气性好的衣服，及时补水。
3. 预防疫病，如出行前要提前了解目的地疫情，做好防护措施，儿童要按照规定接种疫苗。
这些小常识在夏季能更好地预防疾病的发生。
有哪些疾病是夏天容易得的，又该怎么预防呢？
夏季食物容易变质，而且天气炎热细菌容易繁殖。细菌性痢疾、食物中毒、手足口病等比较容易多发。
如何预防
1.注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷变质的食物。
2.制作食品时应生熟分开，已经烹调好的食品，不要再放回盛过生食品的碗内。
3.不要吃隔夜菜，打开的水果及时吃完。
二、中暑
在高温高湿环境下，机体体温调节中枢障碍，汗腺功能衰竭、水电解质丧失过多。轻度的中暑出现头痛、头晕，严重的出现热射病，出现多器官的衰竭。
如何预防
1、避免高温作业；2、做好防晒工作3.保证充足的睡眠；4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料5、一有不适，要及时停止手上工作，阴凉地方休息。
三、皮肤病
夏季天气炎热，有利于各种细菌、真菌的繁殖生长，再加上天气热，皮肤潮湿，真菌容易侵害皮肤。常见的有足癣、股藓、汗斑等。
如何预防？
保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣服，不要在阳光下晒。
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