预防医学的内容包括哪些？
主要内容：
2．掌握对人群劳动、生活、学习、环境和食品进行卫生检测和监督的基本能力；
3．具有分析影响人群健康的各种因素和疾病流行规律，制定预防疾病和增进人群健康措施与***的能力；
4．熟悉国家卫生工作方针、政策和法规；
5．熟悉临床医学的基本理论知识和常见病、多发病的防治技术，熟悉健康教育工作；
6．掌握文献检索、资料查询、计算机应用及统计分析的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
以前农村人常见的“打摆子”是什么疾病？怎样预防？
按照贵州本地人们常说的“打摆子”指的是寒颤，正常的寒颤是因为机体在受到冷***的情况下骨骼应激性作用下的剧烈的短时间无法控制的收缩。
有疾病的寒颤多因于发热，更多的是高热。人体发高热时，机体的温度感受中枢调节失调，会对外界的温度产生错误的感知，身体感觉寒冷。
治疗建议：如出现病理性的寒颤应及时前往医院就医，生理性的寒颤则应注意保暖。
预防建议：增强体质锻炼，保持健康的生活方式，平时做到生病即使就医检查。
如何预防心理疾病的发生？
心理疾病是由内外致病因素作用与人，而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所造成的。其基本症状是精神活动紊乱，导致认识、情感、意志、行为等方面的异常。严重者不能维持正常精神生活，甚至可能做出危害自身和社会集体的行为。
预防心理疾病的发生，方式和方法是多种多样的。其适应性对不同的个体也不尽相同。笔者认为，应当重点从以下几个方面加以关注。
其一，预防为主，要做到早发现、早调整、早干预。常言道，预防胜于治疗，生气发怒是人们最忌讳的一种情绪，百病生于“气”，气怒犹如人体中的一枚定时***。人们每当生气、心情不愉快时，就应当引起警觉，绝不可让这种情绪旷日持久、久拖不决，精神疾病大多是拖出来的。人们应当自觉的运用好自我调节的功能，改善这种情绪。
其二，保持积极乐观向上的心态比什么都重要。生活中，积极乐观向上的情绪是预防心理疾病的济世良药，乐观的情绪对于郁闷、抑郁、懊恼、困惑、迷茫的心里具有排它性，乐观的情绪占了上风，那些不良的、扭曲的心里就会甘拜下风。
其三，一定要注重自我调整，自我调整要先于外部干预。预防心理疾病的发生，要把自我心态调整放在首位，心态平和是预防心理疾病的前提条件，每个个体都具备自我调整的一定能力，人们应当注重发挥这种能力，再求得外部干预之前，首先尝试自我调整。
预防心理疾病的方法还会很多，人们在生活实践中，应当因人而异，找到适合自己的方法。
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☆宋振辉，毕业于首都医科大学医疗系，***党员，从事儿科临床工作40余年，儿科主任[_a***_]，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，妇专委、懋德服务中心志愿者，现返聘于房山区妇幼保健院儿科专家门诊，房山区第一院心理咨询，有丰富的儿内科临床经验，从事心理咨询10年以上，擅长早期教育、青少年心理咨询、家长课堂、青春期健康教育。
朋友你好。
心理问题的成因很多，基本上每个人或多或少都有一些。在不了解具体情况的时候，也就难以提出有针对性的预防***，而提出来的只是一些空泛的方向或者通用性较高的方面。
但具体究竟自己缺什么，还是不清楚，也就有可能没有预防。
故而，自己的实际情况如何，欠缺些什么是需要首先理清楚的。
一些大的方向，比如成长，总结，反思，完善自我，接受，放下，面对，活在当下；一些通用的方法，比如，锻炼，冥想，放松，积极心态，正能量等。
这些都可以参考。但至于回答如何防范，这个确实回答不了。可能比较靠谱的答案是“让自己成长到足够面对、接纳、承担、放下自己所遭遇的一切”。但这实现起来确实太难太慢。
从心理学的角度来讲，心理疾病的预防要从零岁开始！也就是我们开始做父母的时候。
从心理疾病的心理治疗上来看，认知模式是引起心理疾病的根源所在（当然这里排除了易感因素如遗传等生物性因素）。
那么认知模式是什么时候开始建立起来的？当然就是孩子来到这个世界上的时候。
所以越是早期的养育模式对以后的认知思维影响越大。建立积极乐观的思维模式是预防心理疾病的根本。
可是在初为父母的人中有几个能认识到这一重要性而又身体力行呢？
这也是摆在我们每个初为父母如何养育孩子的命题。怎样才能做到正确的养育一个心智健康的孩子？
首先，要懂一些发展心理学的基本知识！其次要有一个***：和孩子一起体验成长。有些人说和孩子一起成长，我觉得不够。而应该和孩子一起＂体验＂成长。与孩子一起体验你才能感受到成长的快乐，具备孩子的童心。
我们大人在成长的过程中因为社会化而变得功利和世故。有很多人已经忘记了什么是童真。要知道所有教育的目的就是返璞归真！可是我们把老成持重作为教育的目的！这是极其荒谬的事情！
如果我们和孩子一起体验成长的乐趣，我们就会和孩子玩到一起，并且用我们成人的睿智不断鼓励孩子的点滴成长。让孩子在不断探索中获得自信和力量。一个敢于尝试和挑战的具有独立意志的生命就会蒸蒸日上！
今天这篇文章不是谈具体如何避免孩子出现心理疾病，而是谈如何建立一个自信积极向上和具有独立意志的孩子培养的理念！
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