朋友要去看心理医生该怎么安慰她?
1. 表达理解和支持:让她知道你理解她的感受,并且支持她去看心理医生的决定。告诉她这是一个勇敢的决定,有助于她解决自己的问题。
2. 鼓励她分享感受:让她知道她可以随时向你倾诉自己的感受和困惑,你会倾听并给予支持。这样可以让她感到不孤单,有人可以理解和支持她。
3. 提供帮助和建议:如果她需要,你可以提供一些帮助和建议,例如帮助她找到一位合适的心理医生,或者提供一些自我照顾的建议,例如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
4. 避免评判和批评:不要评判或批评她的感受或行为,这可能会让她感到更加沮丧和无助。相反,要给予她积极的反馈和鼓励。
5. 提醒她保持积极态度:告诉她治疗需要时间,但是每一步都是朝着更好的方向迈进。鼓励她保持积极的态度,相信自己可以克服困难。
最重要的是,让她知道你会一直在她身边支持她,帮助她度过这个难关。
有心事的人怎样来安慰?
那就不要等他说出来了,干脆拉他一起去室外散散心换换环境,比如去喝咖啡,吃茶点,附近的景点去观赏一下等,都是可以帮助朋友疏导一下心理的办法
还可以给她一个肩膀靠靠,有时,朋友心里受伤了,只想静静哭一场,不愿说是因为一个人难受比两个好
如何安慰有心理阴影的人?
故事上网收吧,心理的书籍有好多。不过你不能给他讲故事吧
就是两点,一是理解,二是倾听。
一般心理有阴影的人都不太相信人,不愿和人交流。
你一理解,让他信任你
二倾听,让她把憋在心里的话说出来
怎么开导一个精神出现问题的朋友?
说实话,你已经帮助不了了,如果真的是精神出问题了而不是一时心情的低落,那么就是一种病症,比如抑郁症,是需要规范治疗的!
如果你真的想帮他,最好的办法就是带他去专科医院治疗,其实现在对于神经症已经有了很完善科学的治疗方法了,只要是听医生的话不抗拒治疗,一般情况下都是可以治好痊愈的!
所以说,如果真的像你说的这般不要想着你如何去开导帮助他了,带他去看病才是正道!
你时刻关注着自己朋友的动态,并为之付出精力,说明你是一个她值得交往,真正意义上的朋友。
这里的精神出问题,指的是在婚姻生活中受了***,出现了偏激妄想或抑郁,只要不是精神分裂,处理起来不是很棘手的
首先,你得确认她是不是向你倾诉,来寻求你的帮助或疏导,毕竟这属于个人隐私,有的人不愿意把自己,置于别人的目光下成为焦点
如果答案是肯定的,那你就中肯的给她建议,但是不要***她;如果她没有向你倾诉,她的一切你是从别人那儿获知的,
那你就保留自己的观点,从侧面关怀她,比如她发朋友圈的时候,给她一些合理化建议,或忠告,但不要参与进去(她所谓的创业)
相信是梦终归会醒过来,无论是噩梦还是美梦!
看到这个问题时,心中五味杂陈,就在一个星期前,我的朋友因抑郁症离开了我们。他是一名摄影师,愿他可以在天堂继续完成他的艺术。
看到你的介绍,很替你的朋友开心,她能有你这样的好朋友,愿意在她身边陪伴她,并试图帮她走出现在的困境,所以我也很乐于帮助你带你的朋友走出困境。
在当今社会的大环境下,在这个精神需求被持续压抑的时代,越来越多人的情绪开始焦虑,惶恐,不安,也有越来越多的人患上了抑郁症。
No.1 每个人的症状不同,不可相同对待
抑郁症的症状不同,所以我们不可以在网络上看到公式套路就不经思考的使用,比如陪伴,聊天,逗你的朋友开心,这些举动可能出发点是好的,但是可能完全没有作用。我的朋友在生前的时候,其实就已经患病了,但是每当我和他聊天的时候,他总是比我还能聊,比我还富有***。也有可能对方拒绝和你交流,也不需要你陪伴,没有原因,所以也不要道德***式的自我感动,觉得对方不领情。
No.2 抑郁症患者在人际关系上非常敏感
抑郁症患者有时候迫切地需要他人的关注,注意到自己的求救信号。这时候题主需要判断你是不是有能力承担抑郁症患者的反复无常。
如果你不能承受你朋友的反复无常,不如就直接拒绝,或者忽视。因为在他们的世界里,“得不到一个人的帮助”,要比“得到了这个人的帮助,然后这个人被自己搞得不耐烦,逐渐的嫌弃和远离自己”要好得多,这种行为会更加重抑郁症患者的负面情绪,让他们觉得自己“我就是个麻烦,我就是个拖累”。
No.3 避免陷入聊天困境
比如:
“我觉得我就是个拖累,我就是个麻烦”。
“怎么会呢,有我陪着你呢。”
“不对,我就是个拖累,我这样让你也难受。”
当你们陷入这样的聊天困境下,我建议你不要回答,或者选择换其他话题聊。实在不知道说什么,就沉默,静静地陪着她就好。
No.4 不要轻易和患者建立感情关系
我们可能听过很多故事,就是当一个人受到生活的打击之后,有个异性朋友一直安慰她,陪伴她,最后两个人走在了一起。
其实这只是我们每个的希望,或者说只存在于故事中。如果你的意志力不够坚定,且人生阅历不够,你去充当一个拯救者的身份,如果最后能成功,那么我们都会为你们感到高兴。但是往往都会以失败告终,导致患者带来更多的伤害。
最后一点,沟通方式
在生死面前,千万不要触碰以下雷区。
“你想想你的家人,你这样他们该怎么办?”
“世界还很大,你不想再去看看吗,未来很好的。”
像这些冠冕堂皇的别给任何人讲,你当大家都是三岁小孩吗?这些道理,***都懂,但是发作的时候就是会钻牛角尖,比起这些错误的安慰,不如在保证安全的情况下自渡。
最后,希望所有抑郁症患者都能早日走出阴霾,也希望题主能够有效地帮助你的朋友,也希望疫情早日结束,愿我的朋友石主任也能在天堂继续自己的艺术之路。
首先看他是因为什么事才生了这个病
要对症下药,如果是情感也最,那么久要从他的感情来安慰他,比如一个人泽可以过得很精彩,不一定非要两个人才能过的精彩啊,一个人可以做的事情有很多,旅游,游泳都是可以放松的项目
我想先替那位朋友谢谢你,谢谢你在她人生遭遇挫败的时候愿意去关心她。
但是,有时候关心不等于我们有能力去提供帮助,从你的描述中我暂时没有看到太多精神出现问题的症状(具体信息提供的不太多),你对她的描述是“拿一些不切实际的想法联系身边所有人去创业”,她的行为是不是对你造成一些困扰呢?或者说你担心她受骗?所以这个问题可能涉及两个纠结:一个是我想拒绝她,她对我[_a***_]困扰,我怕影响友谊;一个是我感觉她精神出现问题,怎么开导她?
那我就说说我作为一个心理咨询师,对这两个问题的一些想法吧。
第一,拒绝会不会影响友谊?我的答案是不会,能够通过一次拒绝就可以影响的友谊没有多少需要维持的必要。
我的朋友圈里有很多做销售的,有些产品我不是很认可,他们也会问我有没有需要,刚开始我也纠结过,比如说我没有需要却为了卖一个面子硬着头皮去捧场,对他来说有没有帮助?我觉得答案是没有,因为我这样其实是一次性生意,完全通过熟人做出来的生意那叫坑人,因为商业活动是要公平和心甘情愿的,要涉及利益分配的。不然怎么说,亲兄弟都要明算账呢,我售后怎么处理?都不敢说嘛!后来我发现他们其实是广撒网,做生意有一条就是脸皮要厚,拿熟人练练胆也没什么不可以的,意思是你可以跟我介绍,我也可以拒绝,这不是朋友之间,是所有的做生意都懂的道理。
能称为朋友,毕竟是知道我们维持的价值,不是互相利用和算计的,而是心甘情愿地看到,上赶的既不是朋友,也不是买卖。
第二点,就是说说怎么安慰一个心理出现问题的朋友。我们通常认为的“出现问题”轻则是抑郁症,重则是“精神分裂症”!如果你没有提问之前你会怎么开导呢?我猜一下,你会不会告诉她,世界上比你可怜的人多了去了,你算什么啊!不就是离婚吗?想想你的父母,也要振作起来啊!相信我,一切都会好起来的!你不能再这么堕落下去了,要坚强,给那个男人看看!
可能对你而言,这些话是比较“正能量”的,可以鼓舞人心,但是如果真的对于一个心灵生病的朋友那就是伤害,因为世界上没有一个人真的明白她的苦,我们听了太多的道理了,依旧过不好这一生,说道理不仅没用反而会让她觉得你在看不起她,她在被你可怜,或者说你站着说话不腰疼。
第三点,作为一个专业的心理咨询师,我觉得你可以做哪些事呢?根据我的经验,真正安慰一个人的方式就是不带评价地去倾听她,不要跟她讲什么大道理,告诉她你一直在这里,一直关注她,默默陪伴她,当她有需要想说话的时候可以随时找你。
但是我想提醒你的一句,如果自己太吃力了,不要太勉强自己帮助她,说到底助人自助,陪伴一个生病的朋友很有可能因为同理心太强,把自己也给卷入进去,过好自己本身就已经很不容易了。如果可以,我也希望你可以鼓励她去试试找专业的咨询人士帮助,因为那样可能更有效果。
最后,祝好!
我是淡蓝,你的心事我来听,我在这里等你哦。
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