无人倾诉是什么心理疾病,无人倾诉是什么心理疾病呢

1. 心情很不好，想找人倾诉，却发现没人倾诉，心里又很烦，很闷，怎么办？
2. 心里苦闷，没人倾诉，怎么办？
3. 一肚子委屈和心酸无人诉说？
4. 内心的痛苦无人诉说，自己藏在心底是一种什么感觉？

心情很不好，想找人倾诉，却发现没人倾诉，心里又很烦，很闷，怎么办？

首先，要自己走出去，亲近自然，多晒晒太阳，多呼吸呼吸新鲜空气，多看看蓝天白云，这样即能开阔视野，又能改善心情！

其次，去唱歌🎤跳舞跑步🏃运动提愉悦身心！

再次，多做一些自己平时喜欢的事情，比如逛街，吃美食，做手工，做小甜点，读书学习。

最后，适当多参加体力劳动，也是不错的。

祝你健康快乐永远开心

心里苦闷，没人倾诉，怎么办？

当你心里有很多话无处去倾诉的时候

首先 你要思考：你最想说的话是什么，是工作的压力，生活的苦恼，还是人际关系，孩子教育？无论是什么，你可以在心底筛查一下，然后找到适合的人选，跟对方倾诉。

其次，你可以用笔写出来，你的最想说什么？最想对谁说？把最想说的话写给他，其实写出来就是很好的表达方式。写出来，不仅可以达到倾诉的目的，它可以缓解你内心的压力。

还有，就是你可以把你碰到的问题，想说的话编成故事，说给其他的人听，然后是听取他别他人的意见，可以参考。

再者，不要怕说，每个人都有朋友，有三五好友，碰到什么事情要学会寻求家人，朋友的帮助，不能个人死扛。

人都有要面子的心理，认为家庭琐事的烦恼不能说，所谓“家丑不可外扬”怕人笑话，怕被别人看不起。其实生活中谁没有困难和挫折？

人都希望有人的倾听，倾诉是一种减压的方式，是一个人正常的需求，科学证明：女人之所以比男人长寿，就因为女人爱唠叨。

如果实在找不到可以倾诉的对象，可以找心理咨询师，也有专门的陪聊的机构，还可以到公园，电影院，咖啡馆等场所碰到合适的陌生人，也可以好好地聊聊。

总之，不要憋在心里，憋久了会生病。

心里的苦闷没人倾诉怎么？

我的看法是，哪个人都有心酸苦辣？看你怎么去面对？当你郁闷，无聊的事，心里烦事太多了，我喜欢大海，去海边，喊一下，心情老舒服了，要不在家，看看正能量的东西，看看小***，自己臭美拍几个小***，这也是一种释放，如果我要郁闷了，我马上能扭转过来，我就在拍小***，臭美一下，心情越好，我这人心态特别好，看我拍的多好

我经常看一些莫生气之类的图片，再传到空间没有事的时候自己看看，除了自己开导自己，没有任何办法，不是吗？男人永远是不吱声，所有的风雨都是嫁给他后有的，可人家不觉得，从来不知道感恩和体贴的男人最可恨，我就嫁了这样的男人，眼瞎呗！还愚孝！

1、独酌是个不错的选择，醉过之后万事休。

2、找一个没人的地方，大声喊叫一通。

3、来个说走就走的旅行，与大自然亲近一番。

4、听音乐也是个不错的选择，让歌声把苦闷驱除。

5、看***能摆脱苦闷，沉浸在故事情节里让人欲摆不能。

6、回想快乐时光，让过去的岁月穿透心里的烦闷。

7、登上山巅，望脚下白云茫茫，则心旷神怡。

8、面向大海，放飞心情，让无垠浩瀚洗涤身心。

9、倾听心情语音，从中获得摆脱苦闷的方式。

10、给自己一个发呆的时间，过后就是阳光灿烂的好天气。

海，活人能叫尿程死吗，我给儿女说，他们听烦不想听，那就自己给自己说，自己听，有时还真听笑自己，拿起笔写，听见的，看见的，亲自经历的所有，一点一渧写出来，闲时读读很开心，很有义意，手也活动了，脑也活动了，心也活动了，这就叫朱芳自赏，说错了改过来，写错了阅过来，自写自唸自开心，这就叫顾引自凉，可必对外人诉，有人通情有人当笑柄何苦呢。

一肚子委屈和心酸无人诉说？

一肚子委屈找不到人说该怎么办？

平时在工作中和生活中，总会遇你不顺心的时候！努力了没有回报，拼搏半天没有成效，满肚子的委屈无人诉说。想说给同事听，又担心他们无意中传播出去，或者笑话你。想说给父母听，他们年事已高，又怕他们担心。压抑在心底又怕自己抑郁了，左右为难。

其实这个时候啊，选择说给陌生人听，是最明智的选择。我们可以把自己的那委屈，发到头条上，让大家集思广益，给你评判评判，看看这事情怎么解决？很快你的委屈就会消失殆尽，多年以后，再回过头来来，你会觉得这哪是委屈啊！简直是小事一桩啊，根本算不上什么事。只不过当时自己没有找到排解的正确方式罢了

内心的痛苦无人诉说，自己藏在心底是一种什么感觉？

内心的痛苦，非常的难过，没有人理解，没有人沟通，没有人可怜，没有人过问，自己的老公都不理解自己，固执的要命，把我逼上死路，差点没命，但我还是坚强的活过来了，连死都不怕，还怕活着吗？人要勇敢一点，往前看，前途是光明的，生活是幸福的，只要活着，什么都有了

感觉痛苦是自找的，都是眼光太差，人事物看不透！

感觉内心的痛苦竟然是绝症，无药可医！

感觉痛苦是人生最好的老师，经历了痛苦，人才能有思想，不在是巨婴！

感觉痛苦不可怕，真正可怕的是懂得多了，再也不会快乐！

感觉人生就是修行，让自己痛苦一回，说明还需修炼！

感觉人生还是糊涂好，什么都知道才是智者！

感觉简单快乐才是最幸福的，少参与乱七八糟的事情吧！

感觉人生就是演戏，那些外表看着光鲜亮丽的人，也许同自己一样

感觉人生就是竞争，故事由胜利者书写，无论用什么方法，成王败寇！

感觉人生就是一场磨难，九九八十一难都得闯！

感觉最痛苦的时候身边的亲人，朋友都不在了！

感觉失去了前行的方向，人生彻底迷茫了！

感觉人生很残忍，竟然是单行线，错了就错了，无法回到原来的样子！

感觉人生就是苦，活着就是累！

感觉想***，想骂人，却找不到发泄对象，因为自己是孤独的！

感觉抓耳挠塞，想活活不起想起死不起！

感觉时间是好东西，可以验证一切，包括人心

感觉太轻信人言，自己的钱袋子被人掏走才会这样！

感觉世上没有救世主，能拯救自己的只有自己！

感觉人与人之间不同频别交往，强者一定降维打击，没有例外！

感觉人性善变，翻脸比翻书还快！

感觉要想不被伤害，带来痛苦，必须好好学习！

感觉社会太不和谐，所有事情美好都是***象！

感觉缺乏社会认知太可怕，带来的后果是严重的！

感觉自己很失败，一无是处，一个真心朋友都没有！

感觉痛苦就是来度自己的，原来的自己是思想太简单，才会让自己痛苦！

感觉人没有收拾残局的能力，不能乱冒险，痛苦了，悔之晚矣！

感觉人生跟自己开玩笑，遇到痛苦竟然找不到可以分担的人！

感觉人不用交什么朋友，只有顺风顺水的人才配交朋友！

感觉能让自己痛苦的地方，未来必定会让自己强大！

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