应激反应有哪些方面及表现？
应激反应是人在面对压力、危险或挑战时出现的心理和生理变化。它包括情绪、心理和生理方面的表现。在情绪方面，可能出现焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等情绪；在心理方面，可能出现认知能力下降、注意力不集中、决策困难等问题；在生理方面，可能出现心率加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等生理反应。这些表现是身体对外界压力的一种自我保护机制，帮助我们应对即将到来的挑战。
心理应激与心身疾病考点总结20条？
1.应激的概念：是个体面临或察觉到环境变化对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应的过程。
2.心理应激是指：个体在应激源作用下，通过认知、应对、社会支持和个性特征等中间多因素的影响或中介，最终以心理生理反应表现出来的作用“过程”。
3.应激的概念模型有：认知评价模型、系统模型、“过程”模型。
4.“系统模型”的意义：使人们认识到个体实际上是生活在应急多因素的动态平衡中。
5.“反应模型”和“过程模型”的意义：有助于清晰理解心理疾病和心身疾病的发生发展过程。
6.“认知模型”的意义：有助于认识和指导合理调整应激各有关因素的动态平衡。
7.按性质分类，应激源可分为：躯体性、心理性、社会性、文化性。
8.应激反应的概念：指个体因为应激源所致的各种生物、心理、社会、行为方面的变化。
9.情绪性应激反应包括：焦虑、抑郁、恐惧、愤怒。
10.认知性应激反应包括：偏执、灾难化、反复沉思、闪回与闯入。
11.适应不良的行为性应激反应包括：逃避与回避、退化与依赖、敌对与攻击、无助与自怜、物质滥用。
12.心身疾病的概念：指心里社会因素在疾病的发生、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。
13.躯体疾病引起患者的心理反应包括：自我意识转变、对疾病的认知反应、情绪反应。
14.心身疾病的诊断程序是：病史***集、体格检查、心理行为检查、综合分析。
15.心身疾病的心理干预目标包括：消除心里社会***因素、消除心理学病因、消除生物学症状。
16.心身疾病的发病机制的三大理论：心理动力学理论、心理生理学理论、行为学习。
17.心理生理学认为的心身疾病发病的重要机制是：心里神经中介途径、心理神经内分泌途径和心理神经免疫学途径。
18.应激营气的精神心理障碍包括：急性应激障碍(ASD)、创伤后应激障碍(PTSD)、适应障碍。
19.“应激易感模型”概念：通过各种定性定量的方法在人群中筛选出应激易感者并进行多种途径的干预。
20.生理层面的应激易感性的反映指标有：心率和血压、心率变异度。
应激反应应对方式？
在应对心理应激的过程中，可以有不同的方式。如：
1、逃避或回避应激源，即远离应激源，这是一种比较消极的方式，但也不妨尝试。
2、增强自身的各种能力，改善自身的性格特点，学会***取不同的但对于自己试有效的措施是十分重要的方法。
3、防御机制可以在心理应激初期使用，可以减轻心身反应，保持暂时的心态平衡，但长期使用，并不能从根本上消除紧张。如，否认、合理化等。
人应激反应的表现？
人如果产生一些应激反应的话，那么可能会表现的为精神过度的紧张，不知所措，然后丧失语言表达的能力浑身的肌肉僵硬，没有办法动弹大脑一片空白，也会表现的呼吸急促等等一些症状
身体应激反应都有哪些表现？
2、呕吐、腹泻：导致胃肠道蠕动异常，进而引起呕吐、腹泻，严重时还会出现便血。
3、[_a***_]异常，公猫常见特发性膀胱炎部分为应激所致，猫咪会表现为频繁的排尿。频繁上厕所，但是却便秘、尿不出来。
4、没有食欲。应急严重的就会表现出连续几天不吃东西，嚎叫不已。最严重就是发生应激反应当时或者不久之后全身痉挛、腹部快速起伏、眼球凸起、死亡。
前两种算是比较轻微的应急反应，只要铲屎官适当安抚就问题不大。
如果出现后两种表现，那就危险了，处置不当很容易要了猫咪的命，
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