如何才能不害怕心理疾病,如何才能不害怕心理疾病呢

1. 为什么莫名的担心会有坏事来临，是心理疾病吗？怎样才能解除心魔？
2. 每天总对癌症之类的疾病有恐惧心理，想摆脱却摆脱不掉，每天有一点事情就去想这些，压力大且难受怎么办？
3. 心理影响对治疗至关重要，人在大病时，如何克服或消除对死亡的恐？
4. 正在学习辟谷，该怎么放下对疾病的恐惧心理？

为什么莫名的担心会有坏事来临，是心理疾病吗？怎样才能解除心魔？

我记得在我读小学时候，经常性突然感到会有大难临头，当时也不知道怎么办，就自己闭上眼默默的祈祷家人平安，过了一会儿心情就好了，现在才知道是焦虑症的表现，现在反而没有那种感觉了，就是把什么事都想开，兵来将挡，水来土掩。。

现在搞的不少人出门前都先看看目历所示的当天“宜”什么“忌”叶么了，人们在担心什么呢？其实就安全两个字，防不了一万还要防万一不是，这不是病，是小心无大碍，多警覚点没坏处，但他别杞人忧天，太多虑对健康也是负担没好处。

每天总对癌症之类的疾病有恐惧心理，想摆脱却摆脱不掉，每天有一点事情就去想这些，压力大且难受怎么办？

恐惧，人与生俱来的东西，如果一个人没有恐惧才是最可怕的，无畏一切。

而恐惧的开始是无知，恐惧的根源是臆想，抛开这些不谈。

古今中外，概莫能外，生老病死，人之常情，我记事以来就一直想一个问题，人为什么会死，如果有一个我去世了，被放入冰冷的寿材里，后被盖馆而论，八寸长钉封死馆盖，万一活过来怎么逃出去。厚厚的土，长长的钉，在黑暗中恐惧，在恐惧中挣扎，如梦魇一般久久散不去，一直到成年以后还去不经意间回想“死去”的可怕，后来接触天文学，漫漫宇宙，沧海一粟，对于太阳系，对于***系，对于河外大星系，对于脑海里不敢想像的浩瀚宇宙，无垠星系，我又算的什么，不关乎科学能量守恒，还是神学思想，不外呼得出一个结论，都会去走这一步，恐惧可以说没看开，而看开又是那么难。

病症基本每个人都会去经历，人的病症就像车的问题，注重保养，别不把自己不当一回事儿，万般皆苦，唯有自渡。

自己是自己的心理医生，没有人比你更懂自己，很可能某些时刻，自己都不懂自己。

人的生老病死都是上天决定的，俗话说得好:阎王要你三更死，哪敢留你到五更。

人的身体是很脆弱的，但是生病，生什么病，不是我们能控制得了的。我们只有在日常生活里注意锻炼身体，控制饮食均衡，早睡早起规律生活，才能尽可能避免一些重大疾病。

农村的人基本都是很少去检查身体的。一到年纪大了，不是这里不舒服就是那里难受的，很多老年人经常都是忍受到最后再检查已经是某某疾病晚期，没得救了。

所以有条件的家庭，最好每一年都要去做一个全身检查比较好，防患于未然。

每一个人都怕死，这是很正常的心理，你可以让自己保持忙碌起来，这样就不会整天去胡思乱想那些问题。

总而言之，经常锻炼身体，早睡早起，生活规律，多去参加一些户外活动，没事的时候多陪陪家人聊聊天，用爱来化解你心中对于癌症的恐惧。

生命还是很美好的，我们只管努力，其他的该来的还是会来的，谁也躲不了生老病死，不管你多有钱。

对于癌症是西医无能为力表述为绝症所造成的恐惧是可以改变的，改变的方式就是要知道癌不是不治之症。中医是可以治疗和治愈的。西医对癌症的认识具有两方面的问题需要澄清：一是癌症可以治疗和治愈，二是一定要从绝症的恐惧中走出来，否则精神压力就会把你压死，这两点是西医对患者的极端不负责任。

给你分享一个故事，或许能帮到你。从前一个圣人和他的***们来到了一片荒地前，这片荒地里长满了杂草，圣人指着这片荒地问***们，“你们谁有办法把这片荒地上的杂草都除掉？″***们众说纷纭，但却不知道最好的办法是什么。第二年秋天，圣人再次带***们来到这里，这里已经是一片玉米地了，地上的杂草也不见了。圣人告诉***们，在地里种上庄稼，杂草自然就没地生长了。我们的心境也是这样的，你要用恐惧去填满它，它便满是恐惧，你用喜悦去充实它，你收获的也是喜悦。从现在开始，给自已一个拥抱，打开心扉让太阳照进来，收拾好自己的东西，规律的生活，吃健康的食物，调整生物钟，试着爱你身边的人，试着做力所能及的事，试着关注自已，试着活在当下。我们不能预测未来，但可以把握现在，我们的当下才是最真实的，寻找一切让自已感到喜悦至少是平和的感知，减少报怨。慢慢的，你会发现自已不再恐惧，因为你已活在了平和的心境里了。

每天总对癌症之类的病症很恐慌，自己一旦有什么头疼脑热的。马上就会联想到自己是不是得癌症了，生活当中确实有这样惜命的人。可我总想说的就是人能活多大岁数？这是由天来决定的，所以说我们不必去在意人生能够活多长时间。不必在意得了癌症可怎么办？有的时候即便是你拥有一个健康的身体，可是也不一定能看到明天的太阳。所以我说得癌症又有什么，现在的医疗科技那么发达。只要你的心态好，你的思想包袱不是很大。即便是得了癌症在医疗工作人员的治疗下也会转危为安的，所以我说，即便是得了癌症，咱也不用怕，还不如平时给自己买一份保险。如果真的癌症来临，保险公司会为我们安排好一切，所以，不易恐慌的癌症怎么办？

心理影响对治疗至关重要，人在大病时，如何克服或消除对死亡的恐？

心理影响对治疗至关重要。人在大病时，想开吧，反正是两条路，那么站在十字路口，你会选择哪一条呢？

首先，把恐惧忘掉，我知道这是件很不容易的事情，但是生活中部分人的确能做的到。希望多和同样病情的病友交流，多看些有关治疗这种疾病的书，***些所谓的“心灵鸡汤”的句子，提醒自己要坚强，相信科学，病是纸老虎，你强它就弱。从病理学上讲，无论什么病都是可以随着身体机能的自我调节可以向好的方面转化的，再加上你的心理足够强大的话，有可能好上加好，奇迹会在你身上出现的。

人无论干什么事，心里都要有阳光，充满希望，你每天才会过的很愉快，属于正能量的一天。决不能悲观失望，这种情绪是疾病康复的大敌。自古人生苦短，于是悲观一天，哪能胜得过快乐一天呢，即便病情不如自己的意愿，也要坚强、坚强、再坚强，笑对人生，笑对死亡，人生不过如此，早晚会到达终点的。等你把这两方面的道理想明白的时候，心里好受多了，再遇几个谈得来的病友，遇到你认为很高明的医生，做你的坚强的后盾，[_a***_]让你的家人为你难过，你的生病他们也已经操碎了心，心里也是不舒畅的，只要你开朗、客观，他们就会快乐一点。自己想开了，千万不要把负面情绪带给家人和你周围的人。这也是你的人生修养和责任。

生活就是这样，几十年风风雨雨，又开心快乐着。有了困难要想办法调节好自己的情绪，越是坎坷越要无所畏惧。不要怕，“怕处有鬼”。就是说的心里恐惧时候的阴影，希望在大病时做个一样乐观的自己。

正在学习辟谷，该怎么放下对疾病的恐惧心理？

学习辟谷？这是高僧做的事，一般人怎么学习呢？无非是学会忍受饥饿吧？

心平气和。气沉于心，浮躁的情绪理智地避免，当饥饿感袭来时，又理智地克服，辟谷，就是战胜自己，战胜那个平凡的自己。

辟谷总是与服气同存的，叫服气辟谷，气足不思食，你有服气的能力了，辟谷也水到渠成，轻巧就能不食五谷，时间由短渐长，慢慢达到想要的目的。

该怎么放下对疾病的恐惧？这就不明白了，你辟谷的目的是什么？是自己病了害怕，然后寻找一个辟谷来克服这种害怕，还是通过辟谷来达到不怕生病呢？辟谷也罢，生病也罢，都不必恐惧的，心平气和地对待这事，人生病，也是生命能提醒我们要避免什么，象有人主张糖尿病人要管住嘴迈开腿，这就是很好的例子，怕是不顶用的，辟谷也是，一个人两三天不吃东西只喝水，肯定死不了，进入状态就不必害怕，你害怕你就做不下去了。辟谷要心里平宁，在当下美食，物欲横行的时代，能辟谷是很了不起的，辟谷过程中，面对各种的诱惑，能坚持得了吗？在我个人看来，辟谷就是身体以退为进的表现，众多的人都希望能吃才好，而辟谷则相反，偏偏能吃而不吃，也是让不吃之后吃得更香。

说是学习辟谷，我就是很外行了，因为学习是经常的事，辟谷可不能经常做，一个季度一次都不算少吧，一年两次也可算多的，这与学习似乎扯不上关系，凭意识过份了，就会使身体虚劳，得不偿失，我这样说，是自己功夫不够，有大德的高僧或道士，自然很随意罢。

辟谷好处很多，但要注意的事也应该有，你都知道吗？相信你都知道了，好好地进行吧，我在这祝你成功。当几天不吃东西之后，人越来越轻松，思维也越来越敏捷，那么，只有喜悦和快乐，应该没有什么让你害怕了。