认知和情绪的关系是(？
1.认知反映客观事物本身的属性，情绪则反映主体与客体之间的需求关系；
2.认知活动随意性强，情绪活动随意性弱；
认知是产生情绪的前提和基础；情绪对认知有动力作用的升华，是在认知的基础上产生的感情变化。
正性情绪对认知的促进作用也不是一成不变的，它取决于情绪的强度水平。
研究表明，愉快和兴趣的情绪强度与被试的手工操作效果呈倒"U"型曲线，中等强度的愉快情绪下认知操作达到最优水平，过低或过高的愉快唤醒均不利于认知操作。
这一不同唤醒水平的情绪对认知活动的不同效应称为"叶克斯-道森规律"。
情绪与认知的关系：
情绪是指个体受到某种***所产生的一种身心激动状态，它是对人的生物及社会需要是否得到满足的反映。例如，当小孩子又累又困，特别想睡觉时，家长非要他学习，他就会表现得很烦躁。如果我们能与自己所爱的人在一起，一定会感到幸福。认知则包括感知、思维和决策等一系列的活动，例如我们接触一个人时，对他的外貌、言谈举止的印象，考虑他说的话有什么含义，我们是否想跟他作进一步的接触，等等。情绪和认知虽然都是独立的心理过程，有自己的发生机制和变化规律，但是二者有着密切的联系。情绪对认知活动具有组织的作用，包括对活动的瓦解或促进。一般来说，正性情绪象愉快、兴趣等，对认知活动起协调、促进的作用，负性情绪象担忧、沮丧等，则起破坏、瓦解或阻断的作用。
每到阴天雨天就情绪低落，心情很不好，从小到大都这样，我是不是有心理疾病？
这个问题，还是让我想起了黛玉葬花。其实阴雨天，大多数人都不太喜欢，感觉淅淅沥沥没完没了，你不要刻意的强化自己对阴雨天的情绪，试着做点让你高兴地事情吧，看个电影，看本喜欢的书，和喜欢的人聊个天，喝喝茶，都是不错的选择，希望可以帮到你。
这并不是有心理疾病，有些人的情绪敏感度会比别人强很多。而天气也确实会影响人们的心情。
天气究竟是通过通过什么样的途径影响人们心情的尚无定论。只是一部分研究表明，心情的变化会与天气有关。但是值得注意的是，有一部分人的心情并不受天气的影响，他们在什么天气下都能保持一种正常的心态。
按照我本人的看法，是更敏感更容易情绪化的人更容易受到天气的影响，共情力强的人更容易受到天气影响，本身就处于压力之中都人更容易受到天气影响。
因为阴天雨天在我们的文化里就是代表着负面的意象，古代诗人总是在雨天送别，生离死别也往往发生在雨天，这种来自文化上的「思维定势」将阴雨天与负面情绪绑定在一起。所以我们在遇到阴雨天时天然的就会感到不舒服。
这是很正常的事情，题主不必担心。
这是天气因素和心境结合，导致情绪不良的现象，不是心理问题。但是，不排除可能存在一些心理上的烦恼和困扰。
阴天和雨天，给人带来的感受是消沉、压抑、悲伤，因为阴天雨天就有伤心、哭泣的象征意味。如果心情一般，没有什么***，遇到这种天气，也会心情压抑。但如果有悲伤的事情，在这种阴天和雨天，就会被激发，不好的心情显得更明显。
需要我们注意的是，感受一下自己的心情来源，除了阴天雨天带来的压抑外，生活工作中是否还有其他因素对心情的影响，无论大小，都要细细排查，只要有一点影响的，都要进行分析和处理，合理看待和对待人生的逆境，达观一些才能坦然一些。
郁闷的时候得不到情绪缓解，总怀疑自己有心理疾病，该如何解决？
1.去医院检查一下，基本三甲医院都有心理科，或者直接去专业正规心理精神方面医院，这个检查不要有顾忌，现在检测手段很科学快捷，最好的去除疑虑的途径。
2.郁闷时缓解、释放情绪手段每个人不一样，但运动出透汗是公认的好办法。找自己最喜欢的事情做，前提不违法、健康的方式。读本好书，看看阳光语录，自己或找朋友唱歌，吃大餐聊天，看看电影，买新衣服等犒劳自己等等……。
3.事情都有正反面，自己学会劝自己，培养自己敞开胸怀，包容理解，开拓格局，且有坚定原则的心理。
在解答问题之前，先问一下自己几个问题：为什么郁闷呢？郁闷的时候自己身边有没有能倾述的好朋友？平时有没有自己喜欢的兴趣爱好？
其实这几个问题是为了让你更清楚地了解自己。首先第一个，解铃还须系铃人，你首先要明白郁闷的源头是什么，这样才能对症下药。
第二个看看你遇事是喜欢藏在心里还是告诉别人，如果你找不到能倾述的朋友，那就说明你遇事喜欢藏着，这样是不利于你健康的。建议你花一些时间去寻找一些能倾心的好友，遇事的时候能找一个依靠。记住：众人拾柴火焰高，人是一种群居生物。
第三个是希望你自己了解自己有没有兴趣爱好，就是遇事时会不会转移注意力。如果遇事的时候不会转移注意力，眼睛死死地盯着事情，只会让你越陷越深。这时候你就需要一些事情来转移注意力，好比如听音乐，玩游戏，看***，去运动等等。
如果最后遇事还是走不出你心里的阴影，建议你去寻找正规的心理辅导机构，让专业的人员去协助你解决问题。
最后，祝愿你生活快乐，早日解决问题，祝福！
如果得到情绪缓解，那就不叫郁闷了。
解决办法并不难！
培养一至两个爱好。比如
跑步！除了健康以外，跑步还是极为强大的心理调解工具，当你跑到目标终点时，所有的不开心都会离你而去，会感到所有的郁闷都不值一提。你会充满活动，充满生机，变得很阳光。
书法！书法的功效在于静心，每当烦燥不堪时，提起笔，开始写字，楷隶行草，把自己的郁闷顺着笔尖倾泻而出。需要静的时候写楷书隶书，需要发泄的时候写行草，还可以写古诗，写美句，能写的简直太多了。
游戏！是的，这也是一个办法，最负面的办法。因为，当游戏结束，郁闷似乎并未消失，只是离开了一会儿，空虚的感觉仍然会到来。
你没有什么心理疾病，因为每个人都会这样！
你只是，需要找到一个控制自己的方法。
人在不同的情绪下心理状态必然？
情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。
主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是[_a***_]等，构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受，很难确定产生情绪体验的客观***是什么，而且不同人对同一***也可能产生不同的情绪。因此，情绪体验的研究一般***用自我报告的方法。
情绪的外部表现，通常称之为表情。它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪，因此是鉴别情绪的主要标志。姿态表情是指面部以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式。语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达的，如高兴时
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