如何看待过度节食会影响生育?
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一般会过度节食多发生在女性的身上,在以瘦为美的时代里,女生在为了保持身材,会过度的节食或者偏食。
那么过度节食到怎样一个程度会影响生育呢?过度肥胖的女性会由于雄激素过高而影响生育,但是女性正常的生育需要一定的脂肪基础,尤其是小腹部的脂肪。而且过度节食导致体重下降、营养状况差的时候,会引起内分泌紊乱从而影响卵细胞的生成以及分泌,以及内分泌功能紊乱,从而影响生育能力。
当你过度节食,能量摄入严重不足,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。不少通过节食减肥减得特别快的女生遇到月经乱来或不来的情况,其实就是节食和快速减重导致内分泌紊乱。不过,科学家也发现,因为营养摄入不足导致的月经失调,通过补给充足营养,就能得到缓解。
所以为了自己的“性福”和性别魅力,想要保持良好的身材,不应该过度节食,而是应当养成良好的运动习惯,这样不仅可以保持身材,也不用担心让身体因为瘦素减少变为“易胖”体质,在节食期结束后体重又快速反弹。另外,健身可以让你日常工作导致的心理疲劳得到缓解,在肌肉伸缩锻炼的过程中,充分享受健身带来的的轻松愉悦。
谢谢邀请。现在的女性都喜欢苗条的身材,所以很多女性都对自己的身材很不满意,从而需要自己或者外界来管理自己的身材。
节食是可以的,但是要有个度。过度节食,身体得不到营养补充,那就会有内分泌失调,就会有各种不适。比如各种贫血症状,还有如林黛玉似的软弱无力,再或者有厌食症的产生。身体机制得不到它所需要的营养,那它就不会好好工作,月经失调是肯定的,正常排卵是不可能的。
常说管住嘴迈开腿,把嘴管的太严不是好事。就连大S为了生育也开始吃肉食了,所以过度节食还是对身体有害的。
各位爱美的女士们,适当锻炼,不乱吃垃圾食品,不过度饮食,还是可以闪瞎男士们的眼的。
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