认识精神疾病笔记_认识精神疾病笔记怎么写

本文目录一览：

• 1、医学院笔记——读《薄世宁医学通识讲义》
• 2、放疗的读书随手笔记
• 3、《精神分析引论》读书笔记
• 4、渡过:抑郁症治愈笔记
• 5、抑郁症笔记/为什么你抑郁的时候体重会变化?

医学院笔记——读《薄世宁医学通识讲义》

《薄世宁医学通识讲义》是一本由薄世宁医生撰写的面向大众的医学课程，课程总共分为八个部分。整理记录如下笔记，旨在持续学习医学知识，提升健康修养。第一部分：医学基础共识 1 生命第一：医学终极目标是保障生命，涵盖生存、尊严、意义三个层面。

《薄世宁医学通识讲义》是一本既具有深度又易于理解的医学科普书籍。通过阅读这本书，我们可以获得许多宝贵的健康知识和实用建议。以下是从书中提炼出的几个重要健康Tips，希望能帮助大家更好地维护自身健康。

普及医学基本知识和手段常识，寻找急救实用手册，最终发现《薄世宁医学通识讲义》深入浅出地介绍了医学历史和智慧，改变了对医生、健康、疾病和生命的认知。医学的终极理由在于生命第一，疾病与生命同行，细菌与人类共生，保护共生关系，症状并非病源，而是身体的防护和警示。

《薄世宁医学通识讲义》第六章：改变医学的大医生主要介绍了以下六位医学巨匠：希波克拉底：地位：西方医学的奠基人。贡献：以《希波克拉底誓言》闻名，挑战神魔致病的观念，引导人们走向科学的疾病认知；推动外科技术的诞生；确立医学行业的道德规范。威廉·奥斯勒：地位：现代医学之父。

在《薄世宁医学通识讲义》的第六章，我们探寻六位医学巨匠的卓越足迹，他们以无与伦比的贡献，推动了医学领域的革新和进步。

放疗的读书随手笔记

1、接触精神病人不单是为完成治疗及护理任务，更重要的是贯彻对病人的精神治疗。在飞速发展及医学模式转变的今天，精神科工作人员进行心理治疗时，必需利用谈话和病人建立关系，才能借此改变病人病人的行为，安定情绪。

2、宙心欢***的一篇文章，说周国平“妞妞”是不是这本书的读书人“泪”，而是一个人“泪”的书。 “十一”期间到新华书店买书，放着随手翻“妞妞：一个父亲的笔记，”十二，泪水盈满了。

《精神分析引论》读书笔记

精神分析是治疗***的一种方法。 作者以精神病患者的小动作开篇讲述了***的小症候动作，这样的小动作有着本身的动机和目的，不是偶然出现的、有心理背景的、能从中推断一个更为重要的心理历程的。以这些症候中所表现出来的细节可以***一个人的心理活动和精神状况。

精神分析引论，用浅意思和抑制的学说分析了日常生活的失误动作，如口误、笔误，并探讨这些现象的心理根源，从中发觉了潜意思的存在，表明了“抑制”作用的功能，指出这些动作是有意义的心理现象，是两种不同意向相互牵制的结果，失误动作无非就是两种冲突意向的一种调解。

定义“成熟的”或“高级的”防御机制的两个标准：（1）精神分析临床文献和经验丰富的治疗师所公认的；②与特定性格类型相适切的。【压抑】 压抑其本质是潜意识地遗忘和忽略。并非所有的忽略和遗忘都意味着压抑，只有当某种观念、情感或认知确实引起焦虑和痛苦时才有可能产生压抑。

解离性心理，也称为“多重人格障碍”或“解离性认同障碍”，是在处理不稳定情绪时，人们常常***用的一种适应机制。 解离性认同障碍通常是一种“隐性病态”，患者往往没有意识到自己的解离状态，即使意识到，也不愿意透露。

渡过:抑郁症治愈笔记

张进，一位优秀的新闻记者和编辑，但是在不知不觉中患上“双相情感障碍抑郁发作”，抑郁症中的一种。经历半年的与抑郁症的抗争，在心理医生帮助下，走出抑郁症的阴霾。因为这段经历，使他立志成为心理咨询师，帮助更多的抑郁症患者治愈。这本书是上册，侧重理论知识，下面的内容是我总结他书中精华内容。1 大脑中的 神经递质，血清素、去甲肾上腺素和多巴胺 。

这是上上周看的一本书《渡过——抑郁症治愈笔记》，英文名为《REBIRTH》，这个英文名清楚地解释了书名“渡过”的含义。作者张进，《财经》记者、编辑，曾一度罹患抑郁症，自谓“渡”者，“从此岸及彼岸也”，并且进一步描述这个过程为“从地狱回归人间”。

张进老师先后出版了关于抑郁症的渡过系列书籍，分别是《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2：接纳是最好的治愈》、《渡过3：治愈的力量》，《渡过3》新书出版时，楠得有你读书会邀请了张进老师来分享成书经历，得以有机会面对面听张进老师讲述和解答关于抑郁症的知识，收获颇多。

培养乐观积极的心态：调整认知：学会从不同角度看待问题，培养积极、乐观的心态。认识到生活中的困难和挑战是暂时的，相信自己有能力克服。自我激励：给自己设定小目标，逐步实现，以增强自信心和成就感。

比如李兰妮老师因为抑郁写出了《荒野无人》，知名媒体人张进先生因为抑郁写出了《渡过：抑郁症治愈笔记》。当然他们二位都是燥郁症啦，据说比单相更难受些，因为我是单相没经历过，这个不确定。。 记日记这一点温暖家园的小羊老师特别厉害，写了好多（小羊老师是马来西亚人，音乐老师，钢琴弹得好厉害，唱歌声线老好听了）。

第一，“切勿责备”。也许你会说，他已经抑郁生病了我们怎么会责备他呢。当然从主观上我们都[_a***_]，可是在实际情景中我们有时会忘记这点。尤其是抑郁症，恢复较慢容易反复且恢复的过程患者呈现的状态也很低落，长期照顾的人多少也会受到些许情绪的影响。

抑郁症笔记/为什么你抑郁的时候体重会变化?

1、世界充满苦难。——释迦牟尼 抑郁症患者可能会经历身体的生理变化，如头晕、昏厥、头痛、体重波动、心悸和手抖等。例如，我在经历急性抑郁时体重减轻了大约10公斤，随后又反向增加，总体体重变化达到了20公斤。 科学研究显示，这些剧烈体重变化与植物神经系统的紊乱有关。

2、当大脑抑郁/焦虑时会释放一种化学物质***到我们的植物神经的交叉神经，交叉神经会对消化系统产生一种压迫，影响消化系统无法进行正常的工作。 这也就是为什么当你处在一种恐慌的状态的时候，你的胃部也会出现一种不舒服的紧张的反应。

3、体重变化：随着食欲的下降，患者的体重可能会逐渐减轻。轻度患者体重变化可能不明显，但稍微严重的患者体重会明显下降，甚至出现营养不良的情况。进食紊乱：部分患者可能完全丧失进食欲望，对以前喜欢吃的食物不感兴趣，甚至不想提到吃饭。吃饭后可能还会出现腹胀、胃不舒服等不适感。