五十岁父母常见疾病多吗,五十岁父母常见疾病多吗知乎

1. 50岁，动不动就想哭正常吗？
2. 我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？

50岁，动不动就想哭正常吗？

不正常。

“五十知天命”，意思是五十岁之后，知道了理想实现之艰难，故而做事情不再追求结果。较淡定，平和。

去学习，去成长，去疗愈，去改变，去调整认知。

知识就是力量，用这力量自救，脱离苦海。

余生很贵，不要浪费！

余生很短，再不快活就迟了！

不过人间暂坐，何必历经万千沧桑？

人生一世，来去空空，来去匆匆，梦一场，游戏一场！不过活个体验，活个感觉，活个滋味！

不必较真，断舍离，远离不必要的人事物，尽情快活吧！

如果严重，记得看医生。

我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？

五十多岁的人按年龄说属于中老年人，但是还没到了老年人的地步，目前我们国家规定认为，超过60岁以上的人群被称为老年人。

你如果已经不是一天两天瞌睡了，而是天天瞌睡，那么一定要注意，看看自己的身体健康方面是不是出了问题。比如是否有血压问题像血压过低，甲状腺功能低下等问题。

如果你平时晚上休息不好，经常熬夜导致自己白天瞌睡，那么一定要注意，因为休息不足时间久了可能会带来身体其他方面的问题。尤其是需要从事一些流水线作业的人群来说，一定要注意充足的休息。

如果你是一位中老年女性，的休息时间是充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同时，还伴随有烦躁，脾气差等问题，要注意是不是因为更年期综合征导致的，这个年龄的女性，很多都临近绝经，体内激素水平的变化，会影响到你的睡眠和精力。

如果你是属于一种病态的嗜睡，比如精神萎靡同时伴随有四肢乏力，麻木，活动不便等问题，那么一定要注意检查一下大脑，看看是否存在有脑动脉硬化，脑供血不足等方面的问题。

50多岁属于中老年，不知道你是男还是女，除了瞌睡是否还有其它比如心悸，胸闷，气促，或者突然感到潮热，晚上有没有睡眠不足，或者睡眠质量下降的表现。总之天天瞌睡是精力不足的表现，而精力不足最常见的原因就是睡眠出现了问题，这个年龄最常见的睡眠问题就是原发失眠症和更年期综合征两种常见的疾病。

说一说失眠症

我们知道，随着年龄的增长，我们的睡眠质量会呈自然下降的趋势，睡眠时间也会随之减少，所以，各个年龄段的睡眠需求都是从幼年到老年，呈时间上明显的逐渐减少的阶段。而且年长后的睡眠质量下降明显，深睡眠时间逐渐减少，更容易被唤醒的浅睡眠逐渐增多，所以中老年人更容易出现早醒的情况。在失眠门诊最常听到的抱怨就是我年纪轻轻怎么就睡不着觉，这也说明了人们的认知中，失眠更容易出现在年龄偏大的中老年，或者老年人群的身上。

曾经我国的失眠人群报告中提到，55岁以上的中老年人群，出现失眠情况的几率在55%以上，也就是中老年人又一多半是睡眠不足，或者说自然的睡眠不足以恢复需要补充的精力，以至于第二天醒觉后，白天会经常瞌睡，哈欠连天。所以这种没有任何躯体疾病作为病理基础，没有任何外界原因的失眠情况，更多的会出现在中老年人群，也就是50岁以上的人群中，称作原发失眠症。

经过必要的睡眠药物的改善，一定会得到更长的睡眠时间，更好的睡眠质量，以及第二天精力更充沛的日常生活。

再说一说更年期综合征

更年期综合征失眠的原因就更多了。本身更年期综合征之中最多见的症状就包括失眠，而且在50岁左右的年纪，很多人都曾经出现过更年期的另外一个特征性症状——阵发性潮热，而阵发性潮热往往出现在夜间，尤其是睡梦中突然出现的阵发性潮热很容易让一个处于睡眠状态的人醒觉，所以这样的睡眠质量一定不会好，第二天总是瞌睡也是可以理解的事情了。

另外更年期综合征还会出现明显的情绪障碍，比如焦虑，周身不适，抑郁，本身这样的负面情绪也可能直接导致精力减退的表现，也就是题主提到的总是瞌睡，感觉睡不够似的。所以很可能你的瞌睡缘由是因为焦虑或抑郁的情绪导致的问题。

当然，诸如高血压，脑血管病等等的，血管性疾病，或一些慢性疾病都可能造成你说的精力不足的情况，相信那样的你在综合医院很容易就能检查出病因，所以我说的情况大体上是在综合医院未检查出问题的情况，供你参考。

中医学认为，经常打瞌睡，表示脾胃功能不好，中医古书早有记载，脾胃之虚，容易打瞌睡，[_a***_]更容易打瞌睡，因为暑热伤元气有损精神，冬天如果经常打瞌睡，表示身体阳气不足或者脾虚湿热，经常思虑多，好动脑，饮食方面控制失当的往往伤脾。

当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是脑部供氧不足，容易头昏，爱打瞌睡。

脾和胃像孪生兄弟功能相辅相成，脾的功能是消化食，负责运送营养，中医的脾其实就是西医说的胰脏，至于胃负责吸收食物。

终于得观点脾胃，另外重要的功能是代谢湿气，但脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效的，化解湿气，会出现身体中的沉重，精神不正想睡觉或者胸闷的症状。

机器的特质是黏滞，不容易去处，可以从外在和内在减少湿气的侵扰，比如，住在家中的环境要避免湿气过重，少淋雨，拼食，冷的食物，好比冰水，尽量少吃。

当心过度打瞌睡的，请在微信目前国内有4到5%的人都有打瞌睡的困扰，除了上课和工作无法专注记忆力减退之外，甚至有安全上的隐患，好比边开车边打瞌睡，险象环生。

经常在白天打瞌睡，原因除了中医说的脾胃功能失调之外，睡眠不足也有忧郁之外，也可能是睡眠发生障碍，需要进一步诊断。

睡眠专家建议调整作息，饮食和运动可以改善打瞌睡，运动能强化心肾，带动气血循环，有利于肺部的气体交换肺强，脾也跟着强，即使体内有湿气障碍，也能化解去湿，打瞌睡的频率过高，就得找医生诊断。

经常瞌睡肯定是有病因起的，一定要到医院去检查。五十岁以上的人会睡眠越来越少，如果一晚上能睡个六七个小时肯定是养生了。如果一晚上能睡十几个小时以上，请抓紧到医院检查吧，以免造成后患。最后，祝你身体更加健康。