自我检查心理疾病有哪些,自我检查心理疾病有哪些方法

1. 讨厌任何人触碰到自己，是心理疾病吗？
2. 总是怀疑自己被别人传染了疾病，是一种什么心理？
3. 心里总觉得自己有病怎么办？
4. 觉得自己有心理疾病，但不能确定，是否应该看心理医生？

讨厌任何人触碰到自己，是心理疾病吗？

是心理问题。“讨厌任何人触碰到自己”，这种厌恶的产生是对你自己的一种保护，说明你曾经被深深地伤害过，不一定是身体，也包括心灵。

一种可能，是在你童年的时候，曾经听到父母或者重要他人谈论过同性、异性之间的亲肤接触，他们对此的态度是负面的，甚至认为是肮脏下流的，你认同了这种观点。

另一种可能，是在你很小的时候，看到了父母或者他人之间的性行为，因为年幼无知，你对这样超常的情景产生了恐惧害怕，不明白怎么回事也没有人给你一个安心的解释，这部分携带恐惧情绪的记忆就在内心沉积了下来。一旦日后出现相似的情景，这部分记忆连带当时的情绪就会被唤起，恐惧再次来袭，让你的第一反应就是逃避。

再有一种可能，是你的性格比较内向、胆小、怕羞、保守，在青春期性意识复苏、对异性产生兴趣的年龄阶段，你不敢接近异性，过度地压抑自己的性冲动和性能量。但是潜意识就是这样，越压抑就会导致越关注越敏感，最后的结果往往是不仅异性的靠近让你紧张得心惊肉跳，甚至泛化到同性的接触也让你别扭不自然。

还有一种可能，是在过往有被性侵或者***的经历，你会认为自己不洁、脏，自己有过错、有污点，自责、自卑，于是对于所有人的亲近都***取了排斥的态度，你讨厌自己觉得不配拥有。

无论哪一种可能，都对你的身心是一种煎熬，都让你无法展开正常的人际交往和生活，如果不及时进行心理咨询治疗，会导致严重的心理疾病，建议你尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。

总是怀疑自己被别人传染了疾病，是一种什么心理？

过于担心自己的健康问题了。

1.如果怀疑就去医院检查，是否真的被传染上。检查结果不用怀疑吧，传染了就早治疗，没传染就不要再担心啦。

2.远离传染源，做好防护工作，尽量和有传染病的人少接触，如果不能避免接触就要做好自身防护工作，戴口罩，不要共用餐具啊什么的。

3.不要乱想胡猜，如果怀疑就去检查，保证万无一失。身体健康很重要，每一个人都很重视。

心里总觉得自己有病怎么办？

1.首先是从内心深处不自信，处于自卑状态。2.从中可以看出成长过程没有获得安全感。3.通过不断的生病或有病引起父母或亲人的关注，获得存在感。4.家人得多关注这位老觉得有病的成员了。不得大意了。

那就不要自己瞎想赶紧上医院做检查，不要在家吓自己，我就是这样我老感觉我得了肝病自己不敢去，到最后还是股足勇气看医生了，医生说没有事开点药，要相信大夫，病不是想出来的，

这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！

1.可以和亲人朋友倾诉。

2.阅读相关书籍。

3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。

4.学一些[_a***_]调节自我放松的技巧。

5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……

6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。

觉得自己有心理疾病，但不能确定，是否应该看心理医生？

真要有精神病自己是治不了的，你必须把他她控制起来三天不给他他吃饭，然后给他她五谷杂粮咸菜条熬粥喝一个星期，精神病自然就好了，你可能要问这么灵为什么？简单的跟你说就是排毒。

您好！虽然不知道您遇到了什么困难，但通过您的提问，感觉到您可能存在很多困惑，是否需要去看心理医生，建议您可以从以下这几方面作一下自我评估：

一、您遇到的问题是否属于心理咨询或心理治疗的范畴？

1、心理咨询主要是由心理咨询师在咨询室完成，倾向于心理学层面，主要是心理疏导。比如情绪压力、婚姻情感、人际关系、儿童及青少年成长等方面的问题，都可以归于心理咨询的范畴，可以寻求心理咨询师的帮助。

2、心理治疗则通常是心理医生或有医学背景的心理治疗师进行，大多在医院完成，倾向于医学，主要是药物治疗。比如恐惧症、强迫症、疑病症、***等则属于心理治疗的范畴，需要寻求心理医生的帮助，在进行心理治疗的同时还需结合药物治疗。

二、什么情况下需要寻求外界（心理咨询或心理治疗）帮助？

1、您遇到的问题属于心理咨询或心理治疗的范畴，是可以通过心理咨询或心理治疗得到缓解的。

2、您遇到的问题已经存在了较长的一段时间，并且对您的身心状态、现实生活、工作及社会功能等方面造成了较大或比较严重的负面影响。

3、您曾尝试过自我调整，但是收效甚微，或者您没有找到有效的办法应对您目前遇到的困惑。

综上，自我评估后，您可以根据自己的情况作出相应的安排。

愿您早日走出困境。祝好！