总是有那么一段时间会特别特别想哭，没有缘由，这是心理疾病吗？该怎么办？
你是内倾性的感情非常内向的人，不善于，也不想在朋友面前表现自己。我觉得最重要的是你缺乏一种心理上的安全感，缺少自信，在和朋友交往过程中过于敏感，朋友的一个动作，一句话，都会让你疑心是在批评你等等，你应该对自己充满自信。另外建议你能到户外走一走享受自然，听听愉快的歌曲，相信你会好起来的！
总有一段时间会特别想哭，那么感谢你没有抑制自己的情绪，及时的表达出来也是一种自我的支持和爱护。哭是内在情绪的表达，一种宣泄，如你所说，没有缘由。那么回顾一下那时的自己，是不是陷入一种不那么欢快的心境，弥散状态却没有特别突发的事件，所以认为是没有缘由的。哭的那种感觉表达的是你当下心理的一种状态，并不代表就出现了心理疾病，想哭就哭，不压抑自己正视自己的感受就好[玫瑰]
谢谢悟空问答邀请！这样的情况确实存在，并且有不少人经历过。有那么一段时间，在没有缘由的情况下，特别特别想哭，首先确定这并不是心理疾病，是生理和心理情绪的正常变化，也是一种特殊的发泄方式。
无毒不长疮，无气不生病。现在出现这种情况，总觉得没有缘由引起，并不代表着以前所发生过，心里积压的烦闷情绪，如果当时心态没有平和好，惑是没有正常发泄出来，常期积压之后，也可能小事情，引起大的低落情绪和心理烦恼，这也是造成特别想哭的主要原因。
人怕常期压力，事怕常期积存。也就是有压力要及时化解，有极不顺心的烦恼事，要当时解决，不能闷在心里，常期闷在心里，等一遇到特殊环境，特殊情况，特殊原因，就会好像没有缘由的发作，也会引起特别想哭的烦恼心理。
人在日常生活中，不怕苦不怕累，最怕没人，认可和安慰。辛苦之后都愿得到应有的认可和亲人的安慰，这也是多数人产生委屈特别想哭的原因所在。
当今社会发展脚步快，人们心理压力大，家庭，社会，社交，为人处事纷繁复杂，会遇到不顺心的烦琐之事，自己一定要放宽心态，遇事平衡心理情绪，及时解决问题，平安化解心理矛盾，千万不能积压闷在心里，以免造成特别特别想哭的不良心情。谢谢！
总有一段时间情绪低落，无缘无故的想哭，只要你能及时的调整过来，恢复到正常的生活中就没有问题！
人都有七情六欲，每个人的情绪也会时好时坏，最重要的是，我们要学会释放自己的情绪，想哭就哭，想笑就笑，不要压抑自己，只要发泄出来，心情就会舒畅，而你的情绪也能及早的调整过来
如果你每天闷闷不乐，又不愿向别人倾诉，整天陷在抑郁的情绪中，时间长了就会变成抑郁症，所以想哭的时候就哭，没关系的！
哭是一种高级有效的情绪宣泄。
当内心的忍耐接近于最大值时，如果不能有效的清除这些负面情绪，
所以及时释放掉坏情绪，才能拥有好心情。
哭，快而有效。
今天特别爱哭，而且是莫名其妙的哭，总会想一些不开心的事，心里总觉得委屈怎么回事？
可能是别人的一些话影响到你了，让你产生了不好的情绪，天气也对人情绪有的奇妙的影响，阳光明媚的天气会让人心情开朗，乌云密布的天气让人心情低沉，或者一些画面触动到你了，没事的，自己调理好就不会难受啦，约朋友出来逛逛，或者看看搞笑的电影，或者和家人诉说自己的不开心都是很好的解压方法。生活还很早，别辜负自己。
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