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1. 呼吸疾病多发之季，儿童如何提高心肺免疫功能？
2. 哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、慢支等呼吸系统疾病为何久治不愈？

呼吸疾病多发之季，儿童如何提高心肺免疫功能？

每个妈妈都期盼自己的孩子免疫力棒棒的，少生病、不生病。那么今天我们就一起来学习一下提高孩子的免疫力的几个妙招。

1.关于营养均衡

爱生病的孩子中很大一部分存在营养问题，他们有不同程度的偏食、挑食等不良饮食习惯，导致体内可能存在缺铁、锌及其他微量元素。这些微量元素是人体健康的守卫兵，缺乏时，人体的抵抗力就会减弱。实际上，没有哪种单一食物能够给人体提供全面的营养，因此，我们强调食物多样化，不偏食、不挑食，另外饮食要尽量定时、定量、定点，并注意饮食卫生。

在饮食方面，家长应该以身作则，并在食物的选择、搭配、烹饪等方面多下功夫，以提高孩子的食欲。对于成长发育期的儿童，要保证优质蛋白质的供应，每天应该进食适量的肉、蛋、牛奶等；为了使机体补充多种维生素及纤维素，应鼓励孩子每天吃一定量的蔬菜和水果。

对于爱吃零食的孩子，家长要为他们选择健康的零食，例如酸奶、坚果、水果等。不适合儿童的零食有：油炸类、腌制类、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、汽水可乐类饮料、方便类（主要指方便面和膨化食品）、罐头类（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类、冷冻甜品类（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类等食品。

2.关于规律运动

体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。运动能促进心肺功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。孩子多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，皮肤和呼吸道的黏膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。

可以让孩子选择一到两项自己喜欢的运动，坚持规律锻炼。运动前需要做好热身运动以防止运动中肌肉受伤，运动中注意及时补充水分、防止虚脱，运动后注意保暖、防止受寒。

3.关于充足睡眠

充足的睡眠不仅可以帮助孩子消除疲劳、恢复精力，还可以帮助他们提高免疫力，抵抗疾病。睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同。一般来说，1~2岁的儿童每天睡13~14小时；2~4岁的儿童每天睡12小时；4~7岁的儿童每天睡11小时；7~15岁的儿童每天睡9~10小时。

家长应该给孩子建立良好的睡眠程序，比如通过固定的睡眠地点、薄厚合适的被子给自己的宝宝营造出“这是你固定的睡眠小天地”的意识，勤换枕巾，多晒被褥，让他们的睡眠小天地始终有太阳的拥抱，保持舒适温暖。在睡前不要让孩子观看容易令他们兴奋过度的影像画面，每天在固定时间引导孩子，让孩子养成在此时要上床睡觉的习惯。在睡前不要让孩子吃得太饱，大量的水或液体食物更要避免喂食，否则会给孩子的胃肠道带来较大负担，频繁起夜也会打扰孩子的整觉。

4.关于勤洗小手

手是传播各种细菌、病毒的媒介，洗手是预防病菌传播的重要措施之一。在勤洗手方面，家长应该给孩子起表率作用，并告知孩子洗手的好处，让孩子养成洗手的好习惯。

何时需要洗手？当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽时；触摸过公共物品，例如电梯扶手、商店超市门柄后；在接触眼、鼻及口前；吃饭前和大小便后；与动物嬉戏后；到医院探访归来；户外活动后或外出回家后。洗手时还要注意洗手方***确，现在幼儿园、中小学学生都普及学习了世界卫生组织推荐的“六步洗手法”，手的各个部位都需洗到、冲净，应使用温度适宜的流动水，洗手时要用肥皂，洗手时间不低于30秒。

5.关于心情愉快

人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。健康和谐的氛围能促进孩子良好情绪[_a***_]的发展，家庭和睦、老师和蔼、同学合作、社会和谐，使孩子有适当的机会表达愉快的情绪，宣泄不良情绪，做一个身心健康的孩子。

学完了以上内容，我用一句健康顺口溜来总结一下提高孩子免疫力的小妙招：要想身体好，营养少不了；经常做运动，晚上睡眠好；天天好心情，洗手不感冒。

哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、慢支等呼吸系统疾病为何久治不愈？

慢性肺部疾病是如何损害我们的肺脏的

我们的肺脏通气依赖两大结构，第一、支气管；第二、肺泡。这两大通气的结构都是不能够再生的，也就是说，损害了就是损害了，不能够重新生长出来。慢性肺部疾病的原因大部分都是吸烟，有害的烟雾颗粒在支气管的管壁上来回碰撞，损害了支气管，修复的时候形成了疤痕，导致支气管狭窄，气体进出不畅。肺泡也受到了破坏，使小的肺泡破裂，形成肺大泡。这些都是不可恢复的。

慢性肺部为何久治不愈

很多患者都问过这个问题，打个比喻，一颗树，每天都去砍一刀，留下一个疤痕，时间长了，这棵树上长满了疤痕，有什么方法可以将这些疤痕都清除掉呢？这是目前医学正在研究的方向，相信将来会有办法的，并且已经有些药物在做实验了，但是目前阶段，还不能够将这些疤痕完全去除，所以大家还需要耐心等待现代医学的发展。我们能做的就是不要再拿刀去砍这颗树了，并且尽量保持这棵树的活力。现阶段具体的治疗方法包括扩张支气管药物，化痰药物，抗氧化药，抗炎药，抗感染药，戒烟，避免空气污染，炒菜油烟，接种疫苗，加强营养保持活力，经常锻炼，肺康复治疗，吸氧和呼吸机治疗等，通过一系列的治疗手段，尽量延长寿命，虽然很辛苦，虽然已经瘢痕累累，但仍然要顽强的活着，满怀信心的等待那一天的到来。

肺气肿，肿大泡，支气管哮喘，肺心病等病，都在慢阻肺的系列病症里，其病症在肺，其病根在心脏和血管，都是心脏血管长期对肺部供血不足而产生的炎症反应，免疫力下降而被感染等等。其病十分痛苦而至命，但其症状大同小异，有轻有重。而其病的种类却像人类只有男女两种人一样，即不是寒病就是热病而已。

现代的西医药，连含流感在内的，几乎所有的急慢性疾病都无法治愈，都要终身服药，更别说治愈肺气肿，支气管，心肺病之类的病症了。

小编在这里不是说西药不好，而是说西医药的理论，与中医理论一样，都存在着极大的，极至命的缺陷。其实西医药运用得当，一样可以治好很多的慢性病。因为小编就亲自见过一些民间的治愈病的高手，釆用西药能治好慢***，釆用中草药也能治好慢***，釆用中西药相结合的方技，更能治好慢***的现象。

别忘了中国广大的民间里，还存在着能治愈肺气肿，肺心病，支气管哮喘等等各种顽病的特效药物和用药技术。如果合理运用这些特效药，很多有顽病的患者，都能获得逆转性的治愈，即使不能彻底治愈，也能大大改轻其症状，而不用终身受苦，终身服药。

在文章里，小编不想举中国民间实际治愈以上各病的例子和证据，以免涉广告，敬请读者理解。