抽烟是不是有心理疾病-抽烟是不是有心理疾病的表现

1. 烟瘾是一种心理上的依赖还是生理上的依赖？抽烟的危害大吗？
2. 大家认为烟瘾是心理行为，还是生理行为？
3. 为什么吸烟会上瘾，有什么心里或者生理上的变化吗？
4. 戒烟一个月了，这两天经常因为想抽烟而十分焦灼，脑海中有一个想法驱使自己抽烟(感觉自己总会复吸)怎么办？

烟瘾是一种心理上的依赖还是生理上的依赖？抽烟的危害大吗？

烟瘾，在心理上的依赖要比生理上的依赖高出很多，但是这两个方面又互相联系。

先来说说生理依赖。烟瘾从生理上讲是对尼古丁的依赖。烟草中的尼古丁85%以上会被肺部吸收，并在1-2秒内影响到大脑，引起交感神经兴奋，产生精神上的畅快与愉悦感。烟瘾会导致烟民每隔30-40分钟就要抽烟，否则就会出现乏力、疲倦、情绪低落等症状，跟***者戒毒过程中出现的“戒断反应”几乎一样。

但是我们有一个观察：在欢乐谷玩那些惊险游乐项目的过程中，没有人抽烟。因为这些游乐项目给人带来的***感、畅***、愉悦感超过了抽烟所能带来的程度。

所以，我们要的是畅快、愉悦的感觉，这种感觉不一定香烟才能带给我们，但香烟相对来说是获得这种感觉最轻易、最廉价的方式。

我们用这种感觉来缓解生活中随时可能向我们袭来的压力感、烦恼、痛苦、尴尬等感受。可以觉察一下，在日常生活中什么时候我们会想到要掏出香烟来：思考问题的时候、累了的时候、应酬中无话可说的时候......

我们也用这种感觉来共振工作、生活中的满意、满足。“饭后一支烟，赛过活神仙。”、思考问题有个结果了摸一只烟含在嘴上、谈判达成共识了从烟盒里弹一根烟出来递给对方......

烟几乎成了烟民情绪的知己。

再有，吸烟这个动作还有它深厚的心理意义。“吸”的动作几乎是人的本能，在婴儿期用这个动作来获得乳汁求得生存，也代表从母体获得依靠、安全感，这是个体生长力量、自信的源泉。我们每个人的心灵深处都割舍不掉这份“依靠”母体的感觉，而借由“吸乳”来重温和慰藉。所以烟对于成年人来说，它就是婴儿期奶嘴的替代品。

更何况，女人们常说，男士从精美设计的烟盒中取一支香烟，叼在嘴上，拿出打火机，随着清脆的声响，灿烂的火花让香烟星星燎原，再吸一口由鼻腔吐出，袅袅烟雾间，男人显得如此成熟、自信、潇洒，让人心动。听到这些，哪个男人不趋之若鹜呢，即便心里明明知道，吸烟有那么多的危害在等着他。

烟瘾有生理依赖也有心里依赖！

有些人不抽烟会出现身体不适，如困倦无力，流鼻涕，流眼泪，等属于生理依赖！

很多人可能心里依赖成分更重一些！

至于抽烟的危害肯定会有，各个专家，大夫说的太多了，我也就不重复了！至于大小，因人而异！

大家认为烟瘾是心理行为，还是生理行为？

我是一个老烟民了，有四十多年的烟龄了。我认为吸烟成瘾是心理，抽烟的人都知道对身体不好，想戒就是戒不掉。

我先后去澳大利亚四次，他们国家的香烟特别的贵，一盒中国10多元的要卖100多元人民币价格。我把行李夹带的两条烟抽没了，就买了一些烟丝，那能卷两盒烟的烟丝卖价合人民币200多元，比买烟卷还贵。实在是太贵了，我就不抽烟了，在澳大利亚四次时间里，加一起有三年多的时间没抽烟，在那时也不想烟抽了。

回国后在飞机上买了四条中华，到了夏门酒店隔理，就又开抽了。这不就证明这是心理问题，绝不是生理问题。

不过自己现在抽烟，还是赞成戒烟的。我看早晚这香烟会禁止销售，那时大家都不抽烟了，也就不想烟了，烟瘾也就会没有了。

吸烟上瘾是有生理基础的，主要是尼古丁在起作用。

尼古丁是一种成瘾性物质，成瘾机制跟***类似，只不过戒断反应更轻微。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣***。

吸烟的时间越长，频率越多，就越难以戒除。

但烟瘾无法控制的主要原因还是心理因素。

一般包括习惯、社交需要、焦虑、自我形象定位等。其中吸烟习惯和社交需要往往是吸烟者难以戒烟和戒烟后复吸的主要原因。

一旦心理的关卡过去之后，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。

烟瘾不重，烟龄不长的人是完全可以凭借毅力戒烟的。

烟瘾重，烟龄长就需要循序渐进了。可以使用一些临床戒烟用药，都是尼古丁的替代品，有处方药和非处方药。

食色性也，你吃饭喝水等是维持你生命的行为，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，这是一种必须的生理行为。

而吸烟上瘾主要是烟草中尼古丁所致，单纯的尼古丁生理上瘾的依赖性极其轻微，社会中吸烟人数多，戒烟困难的现象，最重要的原因是各种光明正大或潜移默化的宣传的引导，比如民间流传的俚语“饭后一支烟，赛过活神仙”，或民间流传的事例“某某不抽烟活了多少岁，某某抽烟喝酒寿命更长”等一些毫无道理的说法。另外，电影或广告主角吸烟的镜头（有的形态帅酷，有的神情舒悦），有了这些的引导，让人们明知吸烟有害健康，却又抱存侥幸，想着并不会造成太大的伤害，而且吸烟确实不会立即造成伤害。这样温水煮青蛙的状态，让人们都欲解脱而又受到无限羁绊，极大的增加了戒烟的难度。

所以说烟瘾是心理和生活习惯的综合表现，与生理问题关系极小。

#戒烟# #烟瘾#

烟瘾是生理行为，烟其实是一种慢性毒品，只是因为毒性不高，所以并没有禁止。但其实它的作用和毒品是一样的，就是烟里的尼古丁***了你的中枢神经，让你产生***放松的感觉，但也从此使你的中枢神经产生了依赖性，每天不抽不行，这就是烟瘾。

烟瘾绝对是心理行为

我们一老厂长，抽得非常厉害，一天不到三包也差不多，反正大家见到他的时候，总是在抽，幸好他喜欢开窗，要不，那屋子根本时不得人。

有一段时间，他要求大家戒烟，他带着，于是开早会的时候，除了一位副书记外，其他人都克制不抽，他还笑话这位副书记，说没毅力。可是他一离开会议室，就直奔他办公室，大家在后面偷笑，有事也要等一会再去找他，知道他老人家进了那门在干什么。

可是，后来他一下子就戒了，他突然晕得厉害，起不来床，打了120，医生告诫他，[_a***_]再抽，那下一回来能不能抢救过来，就不好说了。

当然医生都认识，半开玩笑说的。可是老厂长就认真了，立即戒烟，不用别人监督，专门把两盒烟扔桌上，来人了也让人抽，但他就是不抽，说刚开始有三五天难受，但后来觉得实在是没意思，于是，抽烟的心，就再也没有了。

为什么吸烟会上瘾，有什么心里或者生理上的变化吗？

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。

按照《中国临床戒烟指南（2015版）》中的描述，

“烟草依赖表现在躯体依赖和心理依赖两个方面：躯体依赖方面主要是指中停止吸烟或者减少烟量之后出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。心理依赖又称精神依赖,俗称“心瘾”,表现为主观上强烈渴求吸烟。”

从中大家可以看到，躯体依赖和心理依赖其实并没有非常明确的界限 - 本质上都是对烟草（或者说是尼古丁）的强烈需求。也很认同前面有位知友

@李婉莹

的观点，心理活动也是生理活动的延伸，实际上我们也很难定义对烟草心理或者生理依赖的区别。

其实，烟草成瘾和尼古丁依赖确实是个复杂的问题。在生理层面，尼古丁这种生物碱***了神经系统奖励机制，导致吸烟行为和多巴胺分泌建立了正向奖励联系，从而造成了人对吸烟行为的认知产生偏差；另一方面，长时间吸烟导致神经元突触间隙烟碱型乙酰胆碱受体的代偿性增加，这也进一步导致了戒断反应的产生和戒烟难度的剧增-我相信这也是所谓“心瘾”的生物学基础。

希望我的回答对您有所帮助。

当然有，而且很典型，很肯定，在全世界范围内没有任何争议存在！希望你了解了吸烟上瘾的原因后，能够重新考虑吸烟的相关问题。

吸烟为什么会上瘾？

首先，我们知道吸烟吸的实际上是烟草里面的尼古丁，而尼古丁是一种精神活性物质，为什么叫做精神活性物质，因为它能够让我们的神经系统活跃起来，产生兴奋和***。常见的精神活性物质有：酒精、尼古丁，和***、***、***、病毒等等各类毒品。所以，可能你也应该明白，从医学上讲，吸烟和***没什么区别。

可能大家听说过多巴胺，这是一种让我们兴奋的神经递质，而尼古丁的摄入会***多巴胺的分泌，所以随着多巴胺的不断分泌，吸烟的人很容易感到浑身舒爽，幸福，满足的感觉，这和***在本质上哪有什么区别？

为什么会上瘾？尼古丁对多巴胺分泌的***作用需要尼古丁的持续摄入，也就是不断的吸烟。如果停止吸烟，尼古丁也就停止摄入，当然就会停止***多巴胺的分泌。这个时候我们人体会感到什么？缺少了原本的兴奋感，满足感和愉悦感，当然会觉得若有所失。所以如果还想要之前吸烟时那种满足和轻松的感觉，就要不断的持续通过吸烟来摄入尼古丁。

当然，对于这种愉快的感觉，同时存在了身体上的需求以及心理上的需求，也就是我们常说的身体依赖和精神依赖。相比较而言，身体上的依赖更容易被治愈，可精神上的依赖需要强大的毅力去克服，而且这个过程也会相对漫长的多。拿吸烟为例，可能已经成功戒烟几年的人，在一次随便的茶余饭后，接过朋友手中递过来的香烟，吸上一根后就再次复吸。

所以，戒烟容易，但不复吸还是需要毅力去克服精神上对尼古丁带来的满足感和幸福感的渴望的。为例健康，当然是值得的！

戒烟一个月了，这两天经常因为想抽烟而十分焦灼，脑海中有一个想法驱使自己抽烟(感觉自己总会复吸)怎么办？

既然戒了一个月就坚持下去吧[奋斗]，一个月对于一个烟民来说已经算是摆脱了尼古丁了[强]，心瘾也在这一个月里消退了。所以最近是否遇上烦心事[尬笑]，因为心情会影响到心态，当心态出现波动时，人本能地去找些事来伤害自己[敲打]。

譬如：喝酒、抽烟、烫头发（好像哪里…[what]）选择伤害较低的“烫头发”[耶]去换个新发型“冲冲喜”！变帅了[得意]，心情愉悦了，多做些积极向上的事来调解心中的焦虑不安！

最后改动了一下您的问题（希望能逗你乐一下）：戒烟一个月了，这两天经常焦灼（灼焦），而十分想买抽烟机，自己脑（老）有一个想法，驱使（四驱）抽烟机。嗨！怎么办？感觉自己总会复吸（呼吸）！