患了心理疾病不想上班,患了心理疾病不想上班怎么办

1. 状态不好“心理罢工”，不想工作了该怎么办？

状态不好“心理***”，不想工作了该怎么办？

我前段时间也是这种状态，干什么都提不起精神，上班的心情比上坟还沉重，一点不夸张的说。

咬咬牙准备辞职，结果公司倒闭了，好吧，好好在家睡了几天，睡醒了睡饱了，精神好多了，连常年挂在脸上的黑眼圈都消了不少。

花了两天时间分析自己的问题和短板，然后给自己制定了一个改变自我的***，虽然自律能力差了点，不过也在按***改变自己。

强迫懒癌晚期的自己每天下楼慢走一个小时，已经坚持一周了，身体和精神都有了显著的提高。

为了预防自己废掉，每天还是按上下班的时间作息，白天就看看文章，写写***，晚上就散步，在悟空问答上答答题，每天都过得很充实。

最大的收获就是，以前那种压抑又焦躁的心情自己就疏解了，心情不药自愈了，给自己规划好了以后的路，正在一步一步实现中。

建议你给自己排个***表，把运动和做自己感兴趣的事加进去，换个生活方法，换个心情，若是还没办法疏解你的焦虑心情，那就换份工作吧，工作不开心真的很头疼啊。

人活在世，非名即利，身心自有俱疲之时。有的人仍然负重前行，有的人则破瓮不顾。前行者苦乐自知，破瓮不顾之人更多的是无可奈何。

“心理***”乃是抑郁症候群中的一种，常常伴随着焦虑、厌倦、恐惧、无聊、失望、懈怠……等等情形。但嘴上往往不予承认与正视，总是寻找各种借口为自己开脱、搪塞和掩饰，并不是***自己，就是走入孤独。

以上这些人大都属于心理不甚健康的逃避现实者。而那些为了寻求内心安宁、精神富足、并从中自得其乐而主动放弃工作之人，则体现或彰显其无为而治、无欲则刚的追求与渴望。活到这个境界的人，追名逐利的欲望渐渐荡然无存。做他们所爱之事，充实自在，无虑无忧，逍遥洒脱，享受孤独，更是超凡脱俗……

谢谢邀请！

这种现象是司空见惯的，很多人都有这种情况发生，总觉得自己内心空虚，找不到可以支撑的力量，每天像是在不停地重复，没有自己的独立意识存在，好像洗脸那样成为了一种习惯，这种情况持续时间长的话，会是很危险的，对于怎样应对这种情况，我有以下一些看法，仅供参考：

第一，如果出现这种情况了，就不要再继续前进，应该放慢下来，躺子床上美美的睡上一觉，睡个自然醒，或者找一件自己喜欢的事情，然后什么都不想的将自己投入进去或者躺在躺椅上放着自己喜欢的音乐，喝着自己喜欢的饮料，一直持续，让自己全身心的放松下来，不要想什么别的事情，先让自己学会慢慢的享受；

第二，当自己慢慢地放松一段时间后，就要好好地思考，这种思考是自己的独立思考，那就是是否寻找到自己喜欢的事，这份工作是否属于这种事，因为工作是生活的一部分，不能单纯似的机械化重复，那样就没有任何意义，只是在浪费时间，在自我意识里面应该有这样的一个想法，那就是“人，至少应该为自己真正地活一次”；找到自己喜欢的事情就是说一定程度上拥有了原动力；

第三，自我心理要有暗示，就是自己的人生还有另外一种可能，比如改变自己的内心想法或者外在等等；这种情况之下，你就对未来有憧憬，这样会驱使自己可以不断地前进，然后付出自己的行动，当然，前提是自己找到已经喜欢的事情，而且知道完成这件事情所需要什么东西，如果你还没找到，那就继续找，持续找，因为那种感觉才是真正属于你自己的；

第四，找一些自己信赖的人。比如老师，同学，学长或者父母等，然后坐下来好好地聊一下，这种事情应该马上去做，不要拖延，在这种聊天中，你不仅可以获取对自己有用的信息，而且还可以找到更多动力，因为他们是你信任的人，对你可以敞开心扉；

生活，是问题叠问题，慢慢地寻找，祝幸福！

谢邀！俗话说:关起来饿得，吊起来打得，人类的天生骨子里面，就有些贱骨头基因成份在其中。意思是:基本上每个人内心里面，多少都有些惰性，有些人惰性就越严重，不到生活困境迫不得已的时候，不会逼自己一把去干活。大部分人都是为了生活和生存，或者为了家庭责任承担，不得已工作而已，你以为谁内心里面喜欢愿意工作吗？大部分人是迫不得已，为了生存为了生活工作！谁不知道玩比工作更享受更开心，因为你条件不够，不工作就没饭吃或者会饿死了？我脑子里经常也和你一样会出现这种念想，但是现实不永许你怎么干？因为家中积蓄不多，如果不工作，家里竟有的一点积蓄就会被你花光了，你还是一样要重新寻找工作，因为不工作你就无法生存下去？有些人拼命工作，也是为了把生活质量提高一些，为了自己或者家人，享受到更加美好的生活，所以才拼命工作，你以为他天生就喜欢拼命做事干活，不知道吃喝玩乐享受吗？其实人生为人在世都是为了名和利，或者是为了生活和生存，在勉强自己工作的，当然有些人慢慢从生活工作锻炼之中，养成一种良好的自然习惯，热爱学习、热爱上了这项事业工作！意思是:从枯燥无味的工作中，能自娱自乐起来，苦中寻乐的意思。

在现实生活当中大部分人都寻找不到，自己喜欢或者合适的工作岗位，基本上都是奔钱而去工作的，只要工资高，就是不喜欢的工作，也要压抑内心，控制自己的情绪去勉强接受？为了家人生活得更好！所以迫不得已牺牲自己的青春和时间，个人牺牲付出毕竟也是为了家人幸福！心里多少也能得到些宽心安慰。只有少部分***的人，或者有能力本事的人，才能挑选到自己喜欢的工作，当然自己喜欢的工作事业！就是累一点辛苦一些，心里也高兴，因为是自己心甘情愿去做的事情？不喜欢做的工作或者事情，相对比较来说，积极性肯定会差些，也有一部分人从不喜欢开始，到后来慢慢习惯了，甚至于热爱上了这份工作，这样的心里复杂转变过程，内心肯定也有各种因素原因，比如:就像一对互相不怎么来电的年轻人，结成夫妻一样，干开始没什么好感，只是为了传统接代才结婚而已，后来通过接触聊天，慢慢了解对方的内心世界，或者性趣爱好，彼此之间熟悉了，多少也能找到些共同点，也会从开始的讨厌，到心里承认接受她，也可以说熟悉了，或者是养成一种心里依赖的习惯。其实有时候工作也像爱情一样，从讨厌变成热爱喜欢，这样的复杂心里转变过程，只有自己亲身体验经历过来的人，才能感受到说得清楚。

朋友不管你心里出于什么原因，是***也好，还是不喜欢这项工作也罢，或者是时间久了，对这种工作环境，心里出现疲惫厌倦的状态，但是想归想、做归做、现实是必须要工作，因为要生活！或者是要继续生存下去，要不然除非你家庭条件特别好，就是不工作，钱财也足够养活你一辈子，那咱们也没什么话好劝导你。俗话说:理想虽丰满！现实很骨感，毕竟现实是很残酷无情的？心里就是有一万个理由不愿意，在现实生活之中，只要有一个理由！就可以让你去做？这个理由很简单，说得好听就叫生活，说得现实难听一些就叫生存？所以说:不为自己也要为家人考虑着想，这是男人的责任担当！心里就是再不愿意(工作)也不能说出来？因为说出来，外人听见，识理的人会用好话劝导安慰一下你，不识理的人，不旦不会安慰你，反而还会讥笑你，人懒惰或者没用。古人云:为人不自在，自在不为人，做人本身就是累，***都是一样，学到老做到老，除非人死了才能心静下来？只要是有脑子的正常人都是一样有压力，人无远虑，必有近忧？做人不是身累就是心累，所以人要想开一些，学会从枯燥无味的工作生活环境之中，苦中寻乐出来，活出生命的意义色彩来，那才是你的本事能耐，也是做人的一种境界。