心理疾病会导致恶心吗-心理疾病会导致恶心吗为什么

1. 总是一直想着恶心的事，怎么办？

总是一直想着恶心的事，怎么办？

可能是因为你主观接触过的一些事物，还有不愿意接受的事物。你拒绝不想去思考，让大脑一直在执行这项“任务”，反而加深了印象。

“ 请参考背书时的做法”

解决的办法，还要从分散注意力开始。增加你的大脑思考路线。

独处时，你看见的恶心事物，不要拒绝，慢慢撕开它，看清它。 尽量让人的理性思维主导。

如果不行，还是找一个心理咨询师，帮你理性。

最后希望你能积极向上，乐观看待生活哦（陌生人）

谢邀，忘不了那件事，一直想着，你这是在给自己做心理暗示。两个方法，解决它，彻底忘掉，或者去做另外一件事，做自己喜欢的事，不要去想，对于已经发生的事，既然当时没有更好的办法，那就避开它，也不要让自己闲着，想一些开心事，努力把自己的工作做好。

提供两种方法：

一种来自冥想，冥想时会有很多念头冒出来。而对付这种念头的最好方法是贴标签。一旦一个恶心的念头冒出来了，就想象你生成了一张为例很大的符，贴在这个念头上面，然后观想它破碎的样子。

另一种是切换注意力。如果说让你不要想“一头奔跑着的白老虎”，你的脑海里还是会想象它。所以，对意念的压抑是没用的。那么该怎么办呢？答案是去想另一件事情，用这件刻意联想的事情盖过原先的想象。