愧疚会产生什么心理疾病,愧疚会产生什么心理疾病呢

1. 让别人产生愧疚是什么心理？
2. 为何总觉得自己愧疚？
3. 心里老是有那种莫名的负罪感和愧疚感，咋回事？

让别人产生愧疚是什么心理？

这种心理属于以自己为中心，所有人都必须围着你转，无论你做这件事情是对还是错，都必须要让别人去感觉，是别人做错，而不是你去做错了。

总觉得别人欠你，想让别人对你产生歉疚，是因为你缺乏安全感，你希望别人都护着你，宠着你，对你有求必应，这种感觉是特别不好，应该要端正调整自己的心态。

为何总觉得自己愧疚？

总觉得自己愧疚是因为啥？

首先是对谁有愧疚？比如爸妈把孩子一个个拉扯大成家了在外忙于工作，照顾小家等等。很少回家看望爸妈，两位大人也知道儿子在外不容易，自己没有给孩子打好根基，只报喜不报忧。等有一天爸妈走了。真的感到愧疚。

愧疚是因为惧怕，惧怕是自己感觉弱小的表现，因为不公平，不等价，你欠了不想欠之人的债务。

这种情况首先要明确对那个亲人的伤害大吗？造成的后果及影响如何呢？

其次需要找个合适的机会和时间，找个两边都比较尊重的第三者进行调和，可以一起吃个饭，说说，冰释前嫌等等，愧疚感就会消失了。

首先说感到内疚的人是善良的，同时又反应出你具有为别人想得多为自己想得少的高贵品质，值得称赞，其次内疚是意识到错误的体现，像那种十恶不赦的人哪里懂得内疚。

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。

愧疚感一般来自我们内心较高的道德标准。具有高度愧疚感的人一般具有惩罚性的良心。

道德标准是我们潜意识中塑造的“父母”形象，当我们的表现没有符合社会期望时，就会用内疚来惩罚我们。这样的惩罚性的内部形象，在精神分析领域一般称作“良心”。当良心具有很强的控制力的时候，一般被称为惩罚性良心。

答：为何总觉得自己愧疚，主要原因如下：

比如夫妻俩，在恋爱时海誓山盟，结婚后因家庭锁事，就必然产生一些意见相佐，就得瞒着爱人，撒一些善意的谎言。婆媳关系，妯娌关系等。等过一段时间后，心里就产生一些愧疚感，又没法解，只能自己暗下决心，今后一定要实话实说，对爱人更好点。

心里老是有那种莫名的负罪感和愧疚感，咋回事？

北京心之爱心理咨询师，袁寒柏：

罪疚感和愧疚感通常有两种情况：一是现实中确实做了违反普遍道德和伤害他人的事情；二是根本没有做违反道德和伤害他人的事情，依然感到内疚，这就是神经症性内疚。

第一种情况：做了违反普遍道德和伤害他人的事情，这通常都浮现在人的意识层面。换句话说，就是你做过什么事情心里是清楚的，有记忆的。如果是这种情况，减轻罪疚感的方法就拿出勇气弥补和道歉。俗话说“知错能改，善莫大焉。”

第二种情况：根本没有做违反道德和伤害他人的事情，你依然感到内疚。这种情况通常有三种来源：

⑴ 你内心有攻击他人的潜意识幻想，而后因攻击幻想而自我惩罚，表现出来的现象就是你对正当的要求说不出口。为什么要攻击别人呢？有可能是他人（通常是父母，不局限于父母）在养育过程中伤害了孩子，例如语言暴力、躯体暴力和长期的分离带来的丧失体验，孩子从而对父母产生恨意，希望父母死去或者攻击和羞辱父母，而你又为自己的这种幻想感到害怕和恐惧。例如，孝道观念的束缚。

⑵ 你没有从心理上和父母（通常是父母，不局限于父母）分离。父母对你期待很高，把他们的愿望寄托在你身上，而你的表现总是不太令他们满意，他们就表现出不悦、痛苦、乃至愤怒情绪，渐渐地你为你没有满足父母的期待而感到内疚，从而不敢提出自己正当的要求或者不敢拒绝他人不合理的要求。这通常和父母的人格有很大关系，是他们把你当作了他们自体的延伸，精神上***了你，而他们并没有意识到。这种情况可能和你所描述的情况有点接近。这就是要你在生活中时刻注意自己的心理界限，学着表达你的情绪和需求，当父母让你做你非常不愿意的事情时要勇敢地表达出来，慢慢来积累这种和父母分离的经验。

⑶ 有时在儿童时期发生了一件惨痛的事情，本来和你没有什么关系，而你却认为对此负有责任﹝孩子的情感是不符合逻辑的，完全凭借感觉和体验形成认知﹞，压抑了这件事情（想不起来）。你感到有罪，故而感到不配拥有美好。

如果是以上情况，难以通过具体的方法难达到效果，毕竟这不只是行为层面的事情，必须先解决内心的冲突，而后才能有所行动。否则，懂得了道理也落实不到行动上。建议你通过心理动力型心理治疗来进行探索。