得癌症是什么心理疾病-得癌症是什么心理疾病引起的|博尔健康网

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想得绝症是种什么心理？
身体稍微有一点不舒服就怀疑得了绝症，是有心理问题了吗？
自从家人患癌症后，总觉得自己有病，快死了。如何缓解这种焦虑情绪？
为什么得了癌症的人，那么害怕别人知道？这是什么心理？

想得绝症是种什么 心理？

再多说一句，我就是你口里的绝症病人。你是无法体会这样的痛苦的，无论是心理还是身体。所以，没事别再去想这么无聊的问题，即使你现在是人生最低谷，只要健康只要活着，什么坎都不是问题。

身体稍微有一点不舒服就怀疑得了绝症，是有心理问题了吗？

正常吧，毕竟我们都想活久一点呢。我也是一有点小问题就担心自己得了白血病，艾滋病，癌症之类的，害怕自己突然就得了绝症，活不久了。

如果有什么不舒服，担心是正常的。这时可以根据症状在网上查询或者咨询医生证实一下，再不行就直接去医院检查一次，给自己一颗定心丸。担心是正常的，但是要及时***取办法，不要什么都不做瞎担心，到时候本来没什么问题，一直这样担心反而搞出病来了。

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另外平时多注意饮食和休息，注重锻炼身体，减少不舒服的几率，做一个健康的人。

自从家人患癌症后，总觉得自己有病，快死了。如何缓解这种 焦虑 情绪？

我和你有过类似的经历，我从亲人患癌到最后离世，都一直陪伴在他身边，目睹了他受的种种痛苦，作为亲人却束手无策，无能为力，哪种绝望，伤心无法向人诉说，自己内心焦虑不止，渐渐的也感觉自己有病了，身体有点风吹草动，就担忧不止，不停地跑医院，自己都快崩溃了。也不愿与人交往，感觉整个人都充满了负能量。后天有一天，猛然觉得这样下去不行，于是主动和好友打电话倾诉，同时积极锻炼身体，主动参加朋友们的聚会。慢慢慢慢觉得自己不哪么难受了。你也试试看这些办法，相信也会对你有用的。祝你早日走出来！

谢谢邀请。应该说焦虑对健康害处多多。首先，焦虑增加心血管疾病、糖尿病的风险，增加脑卒中、心衰和心血管死亡的风险。焦虑是未来发生老年性痴呆的风险因素。当然，焦虑也会增加癌症的风险。

（图片来源网络，侵删）

如何缓解焦虑情绪？个人有如下3个小建议：

其一，从自身心理层面进行调整。要理解和接纳自己目前的状况，告诉自己这是面对不正常情况的正常情绪反应，要允许它们的存在，并且相信这种情况还会持续一段时期，但会逐渐减轻。适度的担忧、恐惧及焦虑可以提高我们的警觉水平，提高人们的适应和应对能力，是一种保护性反应。

其二，从既往的经验来验证今天的情况。如，此前是否有过类似的焦虑？是否以前也认为自己患了某个疾病经过医院的体检却一切正常？***如这样，不妨现在也去做个体检，也许也和以往的情况类似。

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其三，看专业的心理医生。这大概是最值得推荐的方式。听听专业医生、专业的分析相信对你一定带来帮助。

这是我的一点小建议。尽管我的肿瘤治疗经历已有30多年，但心理治疗方面的经验还不很多，上面的3个小建议是我经常开导癌症恐惧症的朋友的方法，供你参考。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的抖音：liysdy。

一样的，自从我爸脑出血去世，我的脑袋稍微有一点异样的感觉，我都觉得是不是要出血了？其实我不怕死，但是脑出血是瘫痪不是死，家里也挺贫困，我不希望脑出血还要我妈照顾我，那会令我太愧疚，还是直接死了省心。以前看蹦极，过山车都觉得没啥，现在觉得这不是找死吗？还嫌身体太正常想找点***？

焦虑情绪无处不在，也是非常普遍的。焦虑如果是持续的，过度的，和影响正常生活，工作和学习的话，那么这个焦虑就到了焦虑症的程度。焦虑症是需要接受专业心理咨询和治疗的。当今最有效的治疗方式是正念和认知行为疗法。正念是无批判的观察当下。认知行为疗法是通过改变自己的认知而改变焦虑情绪。

家族遗传有一定的道理，所以你有些不安的情序很自然，比如我的姑妈在解放前，死于乳腺癌（南京鼓楼医院），后来我也得了乳腺癌。但是我自发现得病，[_a***_]，放、疗致今已经40多年了，仍然快乐的活着。我始终记住什么事（病），既来之，则安之。得了病既要重视看医生，又应该乐观对待。况且现代医学那么发达，治愈率逐渐增高，不怕的，关健还是要保持积极向上乐观的好心情。疾病象弹簧你弱它就强！