因为一件不开心的事就想到很多不开心的事,这是什么心理?是心理疾病吗?
感谢邀答。这不算是心理疾病,很多人都有这样的体验。这是一种处理信息的模式,当一件不开心的事件发生时,自动化思维会让你对事情的发生有一个归因,这时候大脑会自动去搜索其他类似归因的事情来证明你的价值观念,如果觉得影响自己的生活,可以通过专人指点或者自己学习,找到自己的思维模式,纠正某些不正确的防御策略,实现改变。祝福您。
太在意了!
生活挺累的~
别在肩上压太多事情,
别在心里放太多人,
别让太多话入心!
生活既然是五彩缤纷,就是在告诉你:没有余留空间让你回首!它是让你在这短暂的一生里,知道还有很多风景要去欣赏,还有很多事可做!
一般的是身边的某种不宜理喻的人所造成的,应当解脱这种困境,即便是无理取闹贪婪成性的恋人,也要忍痛离开他(她),在过一段时间冷静下来,让心灵的压力得以缓解,就会慢慢的好起来。
作为一名心理学老师,我要告诉大家:因为一件不开心的事情就联想到其他不开心的事情,这种情况大多数人身上都有。
那为什么人们会因为一件不开心的事情就想到很多不开心的事呢?
1、自动化思维在作怪。
我们的大脑有时很懒,经常会记忆我们曾经有过的思维方式,记忆我们曾经遇到的情况。等到下次我们再遇到类似的事情,就马上提取出以前的记忆和感受。
比方说,你以前被蛇咬过,你当时觉得蛇好恐怖。这个时候,大脑就记忆下了这段经历。等到下次你再看到蛇,蛇还没把你怎么着,你就不自觉地发抖、尖叫。这就是自动化思维的体现。
当你因为一些不开心的事情特别难过,你的大脑就记录下来了这些不舒服的感受。等到下次再遇到不开心的事情,你立马就能联想出很多不开心的事情,这就是大脑的自动化思维在作怪。
有些朋友很敏感,凡事喜欢多想,想得多了,担心得多了,自然就容易不开心。
比方说,男朋友今天没有接你电话,你很敏感,就开始多想。你想他为啥不接我电话呢?是不是不爱我了,是不是跟别的女人在一起啊,是不是做了对不起我的事情......
想来想去,你越想越多,越想越离谱,越想越生气。
3、真正的心理疾病。
真正有心理疾病的人,有一些是会表现出由一件事想到很多不开心的事。
比方说,有个抑郁症的姑娘,因为保安对自己大声说话这件事,想到了她不被所有人尊重,她是没有价值的,甚至想到了活着也是浪费粮食,不如死去。
那这就是病态的表现。
大家可以根据上面我说的三种情况,来推断一下自己的情况。心理疾病不是那么容易得的。不要太紧张。
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如果我是一个二三岁的孩子该多好就不会胡思乱想言后就不会矢眠了,不用在工作干活当中累的想休息一会让损人说我不干活这个损人不干活当官眼睛瞎了看不着他她不干活,而***活累了想休,然后在干活当中把我打发回家干一天工作白干说我活没干好扫马路,她他干活当中会说会捞的干好干坏迟到早退没毛病随便,现实我说的对不对到底有没有这种人,祝好人一生平安健康长寿工作顺利,是欺负我的人不得好死缺德损人利己早晚报应
思想偏激,性格孤僻冷漠,不相信人,自负,是怎样的心理疾病?
不是心理疾病,也不是心理障碍。没你想的那么糟糕,真的!只能说这是你的性格、个性。这些都可以靠习惯改得,不过需要一点时间。要多多出去活动一下颈骨,认识多点朋友,要经常做下运动,参加一些社团活动或旅行的。可以改掉孤僻冷漠的习惯。
心理疾病是如何产生的?
谢邀!借题主提问在下简言作答。造成心理疾病的因素很多,它的产生来源于生活的压力。
如今的生活节奏快,中老年及年轻人都存在不同的压力,老年人体质下降,即便有退休金,也因各种事情而操心从而导致心理上的压力。比如子女成家负担重,有孙子孙女上学花钱支持,有子女能力有限导致生活困难,甚至子女不听话,或因条件差而无法成家立业等包括子女买房经济支持,因而老年人也焦虑不安。
而中年人更糟糕,上有老下有小,如今工作也难找,而且年龄受限,无奈!导致心理压抑,压力山大,久而久之,身体出现毛病,疾病与困扰。
如今的经济形式不乐观,经商,工作难,直接影响着生活,很多年轻大学毕业生(高学历人才)也在城市徘徊不定,甚至找不着工作,这是当今的社会整体现象。种种原因,这也就产生了心理压力,导致了心理疾病发生。
众所周知,“心态取决于人”的道理谁都懂,可生活就是压力,由不得你左右。因此,想象虽然美好,但现实却是残酷的。
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