玩游戏预防心理疾病,玩游戏预防心理疾病教案

1. 沉迷游戏的人是什么心理？
2. 经常玩游戏，对人的心理有什么影响？
3. 玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处？

沉迷游戏的人是什么心理？

沉迷于游戏的人，他们把他的时间和精力都用在游戏上的，其实对人的身心健康是很不利的，我觉得沉迷于游戏的人，他们更喜欢虚拟的世界吧，在游戏当中，他们能找到自己的快乐，其实，沉迷游戏的人，我觉得她的内心确实挺孤独的，在现实的生活中，他很难找到快乐

沉迷游戏，主要是对于现实没有一点点喜欢的地方，又或者说，在现实世界里，没有一点点成就，只有在游戏里面，才可以找到自己的价值，自己只有在游戏世界，才可以活的很开心。

一般都是一些在现实混的不咋样的人，才会沉迷游戏，离开不了游戏

沉迷网络游戏，已经成为现代社会的普遍现象，大街小巷随处可见的网咖，网咖内精神萎靡通宵达旦的年轻人，沉迷游戏，屡见不鲜，可见一斑。我们知道，任何一种普遍的社会现象背后，都隐藏着导致此现象的深刻因素，诸如社会因素，家庭因素，个人心理因素等等。下面，我将主要从心理层面解读此一现象发生的原因，分析究竟是什么样的心理环境导致了网瘾，以及沉迷游戏的过程中，游戏的内容对个人的心理带来了哪些缓和紧张，产生兴奋，感到愉悦的因素。

沉迷游戏的人一般都是在现实生活中没什么出息的人，在游戏里能够逃避现实生活中所有的问题，在游戏中，他就是老大，就是自己的王。在游戏中能够放下所有心酸和无奈，游戏能够***自己，能够逃避责任和义务。也是能够放肆发泄的一个出口。

沉迷游戏的人是懒惰，不负责人，不想动的人，这种人眼里就知道游戏，甚至游戏比媳妇娃都重要，好像离开游戏就不得活一样，即使把眼睛玩瞎，看下都要玩游戏的那种人，即使叫吃个饭，都手机不离手生怕错过了游戏，就连叫个吃饭，帮个忙都爱理不理的的，

经常玩游戏，对人的心理有什么影响？

不仅导致心理障碍,自我评价和

能力下降和社会适应能力下降,交感神经功能部分失调,还可

能存在基本认知能力下降,在记忆方面尤为明显.

精神处于高度应激状态,在离开网络之后

则往往萎靡不振,思维迟钝,眼光呆滞,对现实生活失去兴趣,

没有充裕的精力来处理与学业相关的内容.

上网游戏花费了大量的时间,没有足够的时间来

完成学业,常伴有学习困难,对学业不感兴趣,对数字,

计算厌恶,直接影响数字工作记忆,导致基本认知能力下降.

另外自我中心式的反复性思考可能会导致你回想起较多受到强化

的关于网络游戏的记忆.

你在睡眠不足时记忆力会下降,感到无精打***,焦虑不安.

上网玩游戏超过他们能处理的极限,就会导致生物钟紊乱,睡眠时间过少,

倦怠,思维迟缓,头晕,头痛等,不良的用脑卫生习惯也可造成

记忆能力损害.会存在记忆能力下降.

玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处？

未成年人一天玩30分钟，成年人一天玩一小时

利:合理安排游戏时间，可以缓解疲劳，同时也可以开阔视野，提高你的反应、思想、预判能力等

弊:无法控制自己，无法合理安排游戏时间，未成年人导致自己学习成绩下降，逃学，厌学等

成年人会让自己找不到后途，自己都成年了，还这么爱玩游戏的话，会没有人嫁给你(娶你)当然，这也是我的个人感觉

一、好处:

1、 网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。

2、 在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。

3、 上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。

4、 网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。

5、 有些网络游戏可以增添学习乐趣。

6、 网络对我们的工作学习有很大的帮助，像查资料等等。

7、 可以网上购物。

二、坏处:

1、 影响视力，白天上课没有精神，学习下降。

2、 让我们过分沉迷于网络，难以自拔。

3、 电脑的辐射会影响健康。

4、 玩游戏会让我们走上歪路，染上不良恶习。

5、 玩游戏会导致脾气暴躁，对学习失去兴趣。

6、 玩游戏会让我们抛弃学业，走向犯罪。

7、 迷恋上网还会到处乱花钱，进入黑吧等地方。

总之利弊都有，时间只能靠自己掌控，切勿沉迷游戏，适当游戏益脑，过度游戏伤身。