疾病日常养护知识,疾病日常养护知识内容

1. 如何通过饮食手段养护血管，从而预防心脑血管疾病？
2. 有呼吸衰竭和老慢支疾病，平时该怎么保养？

如何通过饮食手段养护血管，从而预防心脑血管疾病？

营养医学很前沿，基础就是细胞健康，血管畅通。为血管平滑肌细胞，成纤维细胞，内膜细胞提供分裂***周期内和细胞受损时自我修复需要的材料，保障血管相关的细胞健康。提升人体“高密度脂蛋白”需要的材料。目前WPI迪壹康可以为细胞提供材料，提升高密度脂蛋白需要的材料。

饮食养生，历史悠久。从饮食养生的角度去揣摩养护心脑血管疾病发生的这个传统防治的医疗内容与方法，我们要借鉴祖先的经验：

一.防治疾病的发生，通过熟悉祖先给我们留下的医书，医药经典，我们发现：医书指给我们的是类病辨症，养护血管，预防心脑血管疾病发生：未病先防！养护血管，防治心脑血管病一定要了解患者的体征，一定要了解摸清个体的脏器机能的实际情况，肝血不足怎样养，肾气亏乏怎样用药，饮食养护与用药通理病性。预防也要因人而异，是胖是瘦，因寒，因热，据情施药。今天提出的是怎样通过饮食养护类病的发生，通过饮食养护解决问题。我们知道，药物有性味，应据个人体征属性合理斟酌饮食的性味，必得如用药对症同理才行。

所以，按饮食养护的目的，据人：一定要有明确针对，分不同体征，不同特性；调饮食：辨析合理，运用所需的饮食材料的性味组合，一定附和个体所需。切忌千篇一律！内容复杂，一言难尽。

2019.12.7.

血管在我们人体中充当着运输的作用，保证身体这个系统能够健康有序的进行的运行，因此血管的健康尤为重要，因此生活中我们要通过饮食来调节血管，下面就向大家介绍有助于血管清洁的食物。

燕麦

燕麦一直被用来当作减肥的完美食物，这与其含有丰富的膳食纤维有关，而膳食纤维会明显增强人的饱腹感，同时抑制人体的对胆固醇的吸收，进而降低血脂水平，减少血管堵塞。

普洱茶

普洱茶属于温性饮品，前几年的疯狂炒作让其一度疯狂，但是抛开这些浮躁的风气，普洱茶的对胃部的***小，尤其是具有稳定血糖的作用，有助于我们血管的血糖稳定在一个相对健康范围。

芹菜

芹菜对消费者来说不受待见，但是却不要否定其独特的降血压作用，这就得益于其含有的丰富的芹菜素以及钾，这两种成分相互作用，共同发挥降血压的作用，而且其含有丰富的膳食纤维，也有一定的降血脂作用。

黑豆

之所以是黑豆而不是黄豆，这与其颜色是有关的，黑豆含有的花青素非常丰富，这就形成了其黑色的独特外观，而花青素不但具有降血脂的作用，还能抗氧化延缓衰老，有助于血液循环。

海带

海带这一海洋中最平常不过的产品，最令人熟知的就是其含有丰富的碘元素，而且其还含有黏糊糊的胶质，对血液中的有害成分起到吸附的作用，有助于血管的清洁。

纳豆

前面已经说了黑豆，这里说一下黄豆的加工品——纳豆，纳豆是经过纳豆菌的发酵制作而成，而正是在纳豆菌大作用下，产生的酶具有溶解血栓的作用，这对血管堵塞来说非常有益。

有呼吸衰竭和老慢支疾病，平时该怎么保养？

慢性支气管炎一般是由急性气管支气管炎迁延不愈而引起的反复咳嗽和咳痰为主要表现的慢性呼吸道疾病。“老慢支”的发病人群尤其以抵抗力弱的老年人居多。

慢性支气管炎患者在日常生活中的保养及注意事项？

1. 生活护理：保持室内空气流通，冬季注意保暖，避免受凉感冒而加重。要注意休息，避免熬夜，避免剧烈的运动，可以进行适的锻炼增强免疫力。
2. 戒烟： 吸烟是导致慢性支气管炎的因素之一，吸烟量越大，时间越久，患病率就越高。吸烟还可以使气道免疫力下降，气道敏感性增高，受***后出现咳嗽、咳痰。
3. 避免有害粉尘、气体和烟雾***，这些都会引起咳嗽、呼吸道痉挛，甚至呼吸困难。
4. 避免感染：慢支患者呼吸道免疫力低，更容易受到细菌、病毒的感染，所以当感冒、下呼吸道感染时要积极[_a***_]，合理使用抗生素控制感染。
5. 呼吸肌锻炼：可以提高呼吸效率，促进痰液排除，减少支气管、肺部的反复感染。平时可以进行深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气锻炼等。
6. 家庭氧疗：有条件的家庭可以进行家庭氧疗，每日低流量吸氧，可以有效改善低氧血症、缓解支气管痉挛、提高运动耐受和生活质量。
7. 饮食原则：饮食上给予高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物。并鼓励每日多饮水，至少2000ml,可以稀释痰液，促进痰液排除。推荐药膳，枇杷叶粳米粥：枇杷叶30g、粳米100g、冰糖适量。枇杷叶洗净，纱布包好，放入锅中，加200ml清水，小火慢煎至100ml，去渣，加入清水600ml和粳米，大火熬煮至稀粥，加入适量冰糖调味。