大人自残是什么心理疾病,大人自残是什么心理疾病引起的

1. 我可能是抑郁症复发了，刚刚竟然尝试自残痛到哭泣，我真的好讨厌长大，是不是成年人开心真的很难？

我可能是抑郁症复发了，刚刚竟然尝试自残痛到哭泣，我真的好讨厌长大，是不是成年人开心真的很难？

你跟自己有仇吗？有多大的深仇大恨呢？你自己招惹你什么了？想想看，如果你自己是婴儿，你狠的下心么？如果你自己是白发苍苍的老爷爷老奶奶，你狠的下心吗？如果你自己是软弱无依的病人你会狠心自我虐待吗？抑郁不可怕，抑郁一点都可怕，可怕的是你明明知道自己不舒服自己抑郁还要对自己的赖以生存的生命雪上加霜、临门一脚把自己踹向万丈深渊。你自己是一条生命，就像小猫小狗小花小草一样有生命，他们有生存的权利，有好好在世界上活着的权利，你无权任意虐待你自己的生命，它是你在这个世界上能存在的唯一的依赖物，没有生命你就不存在。你暂时不喜欢你自己没关系，你有没有喜欢的别人，看看他们是怎么对待自己的，看看他们为什么开心为什么珍惜自己的生命生活？既然还活着就好好活，不想活的话就***装死一回，为自己办一场葬礼，真正体会一下为什么活着？

我的回答:现在好多人都经历过抑郁症也都痊愈了，其实抑郁症并不可怕，这是在哪个阶段你没有找到出口出不来，你也没有尝试一些干预和治疗，说真的得抑郁症的都是太善良和心软的人，我也得过抑郁症但是我不到一年就走出来了。那时候我也不想活着，孩子太小，就想一跳下去一了百了多好，那是一刹那的，一瞬间的想法，看到孩子那么小父母已经老了我们这么可以离去尼，也许我的病不是特别的严重，所以不要自己伤害自己，你去找到一个兴趣爱好分散你的注意力或者你早上去跑步在或者是去旅游都是治愈抑郁症最好的方法。

我是从小就喜欢音乐🎶听歌和唱歌每天都在经营，抑郁症那时候几乎都不唱歌了，所以我就开始在电脑上搜搜一些新款的流星歌曲几乎天天听最后我就要学会，坚持了很久很久好多歌曲都已经会唱了，有一天我又去学习了半年声乐抑郁症就这样好了。所以不要害怕任何事情包括一些苦难和伤害，那只是考验你的能力和智慧，每个人都不容易，我们要学习遇到一些不测和应对变化风云的能力

你抑郁的痛点和根源估计就在害怕长大，讨厌长大却又不可避免的长大了，而你又无法面对长大带来的各种困扰。比方说人际交往更复杂了，要离开父母独立生活，要面对生活的种种不确定性，要挣钱养活自己。

我只想说，希望你能面对现实，期待未来。试着面对这种人生的不确定性，试着独立，试着与人交往。从最简单的事情做起，比方说试着学一些你喜欢的事儿，画画，学驾照，考个心理咨询证或者是教师咨格证，报个培训班，慢慢学，一年、两年、三年都行，别总是梦想在短时间内取得这样那样的成绩，开心就好，行动起来就好。把这些都当成一种人生经历，体验这个过程，不要急功近利，逐渐的让自己强大起来、自信起来，找你熟悉的善良的人实在是找不到，那就找你的父母，向他们倾述，寻求心理及生活上的帮助，努力做自己力所能及的事情，逐渐扩大范围增加难度，努力提升自己独立生活能力。

还一个更好的办法就是加强运动，逐渐提升运动的难度，学会游泳健身，在高强度运动中逼自己坚持下去，这样长期的运动练习会及大提升你的抗压能力，提升你在生活中勇往直前不怕挫折的能力。

最后，送你九个字“不着急、不害怕、脸皮厚”。祝你勇敢面对生活。

我也曾经尝试过自c，我现在左手腕上还能看见刀痕。

我很胆小，虽然每天无数次想要死去，可是看着手腕有血渗出来，我就觉得好痛，是真的痛，所以我得停下来。

想来那时候还是比较冲动的，在婚姻里，与女儿父亲吵了架，就冲到厨房拿着刀进了寝室，一个人想一死了之。

可是他在客厅喝酒，根本不管。我想，要是刀口深了，流血多了，又不死，还得去医院；又想，如果真死了，我的女儿怎么办？

最后我把刀放下了，一个人痛苦哭泣。死没勇气，而生又不如死。很迷茫，很痛苦。

也曾经想一走了之，也去买过火车票，想象着像某一些丢下孩子的母亲不辞而别。

可是我车站都没有去就把车票扔掉了，我知道，我想要逃离不如意的环境，甚至以死来逃避，但是责任提醒我，这不是好方法，不应该如此。

那时我真是怕，怕进入社会，因为我没有能力面对形形***的人；也没有工作的能力。

可是我们得努力活着，不停学习。学习跟人说话，有一点点进步就鼓励自己；学习躲避小人，为每一次的果断说不而高兴；学习冲破自己的心理障碍，哪怕是一点点进步也值得称赞。

我们付出的确实要多，别人一抬腿就跑了一圈，我们一直在一步一步往前挪，但只要在前进就好。

如此，一步一步走来。今天的我各种能力都得到了提高，与人沟通的能力、处理问题的能力、学习的能力、控制情绪的能力…

而我今年已经50岁了。所以，任何时候都不要放弃自己，活着，再努力，终有一天，生活真的会光彩起来。

愿你能在痛苦不堪的日子别忘记学习和进步，愿你终有一天能赶走抑郁体会快乐幸福，愿你最终能拥有一个灿烂的人生。

哭一会儿就好，把眼泪擦干净，哪怕是把自己睡的床，衣柜清洁整理好，或者把家里的柜子擦一擦，把地拖一拖，在做事的过程中，你就会有了不一样的感受。

加油[加油][加油][加油]