耳部疾病预防知识,耳部疾病预防知识讲座

1. 耳部健康如何提前预防更好？
2. 生活中如何保护耳朵？
3. 耳朵是我们好朋友，保护耳朵要做到什么？
4. 中耳炎怎么预防呢？

耳部健康如何提前预防更好？

耳部健康与全身体质息息相关，身体哪个部位有病，都能在耳朵上找出相应的反映点。所以每天按摩耳朵，轻拉耳朵，艾灸耳朵內外部，直到整个耳朵发红发热即止，就有全身健身的作用。身体健康了，耳朵自然聪慧无碍了。

健康用耳，远离噪声，药物伤害！

耳部保健操也是很好的选择！促进耳部血液循环，对我们的耳部就是最健康的保护了！

耳部最重要的就是我们的听力，听力一旦有损，基本无法恢复如初！

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生活中如何保护耳朵？

耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常其实很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌，为了时尚，满耳朵大洞，都是非常不好的的。今天我们就一起来聊聊日常如何来保护耳朵，等到我们老了，还是非常健康的听力。就我个人的经验而言，总结如下：方法/步骤戴耳机注意时间，不能太长。现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。我跟很多朋友聊过，我自己也深有体会，听音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们年轻健康，现在还怎么感觉不出来，但是我可以肯定，不久之后，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒，我经常带耳机的那段时间就会感觉这样。总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，幸好还没有弄伤。而且经常掏耳朵拿着舒服的感觉容易上瘾，我就曾经有过这么一段时间，特别喜欢掏耳朵，很舒服。所以，为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，我一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。

我以前的工作是泵房工，噪声对耳朵***很大，一般人讲话轻我听不清楚，也许职业影响我的耳朵，再加上几十年都是翻三班，睡眠质量不好，现在退休了十二年，一切正在恢复期正常，想不到***到松江又打破3往日的平静，每天被鸟鸣吵醒，有时被蟋蟀声打扰，唉耳朵又受干扰了。[祈祷][耶][泣不成声]

这个问题有些欠缺，是如何保护听力还是如何保护耳朵？耳朵高高在上，还需要保护吗？我认为如何保护听力更重要。我是喜欢艾灸，一般情况下每次艾灸总是先灸灸眼睛，再灸灸耳朵，让热力进入到耳朵并温煦到耳朵里面的毛细血管，这样的话可以保护我们的听力不减退。

日常生活中可以用手心轻轻按揉耳朵的耳廓、少用耳机塞在耳道里用较高的音量和持续1小时及以上时间听音乐，看***等，耳朵里的听毛细胞如果伤到根部就坏死没法修复了，会对听力非常不利哦。还有就是耳朵有炎症或不明原因的不舒服时，要及时就医。

您好，平常远离过于吵杂的环境，在嘈杂的环境下时间不要待太久，使用防噪音耳塞，日常使用耳机听音乐时间不要超过一个小时，避免噪声接触，注意饮食健康，多多锻炼身体，不要熬夜，保持好的心情。

耳朵是我们好朋友，保护耳朵要做到什么？

　避免噪声污染

　　孩子听音乐是件好事，但声音过大，或听一些***性的摇滚音乐，会对孩子的听力造成伤害。因过高声波冲击耳鼓，使娇嫩的鼓膜受到破坏，影响孩子的听力，有的是听力减弱，严重的会导致耳聋。

　　避免意外伤害

　　耵聍是人体耵聍腺产生的一种油脂分泌物，它存在于外耳道，有保护耳朵的作用。不要用棉签更不能用发卡或火柴棍等给小儿挖耳内耵聍，如果用力不当，不仅会伤及外耳道，还有可能伤到鼓膜。

避免噪声污染

　　孩子听音乐是件好事，但声音过大，或听一些***性的摇滚音乐，会对孩子的听力造成伤害。因过高声波冲击耳鼓，使娇嫩的鼓膜受到破坏，影响孩子的听力，有的是听力减弱，严重的会导致耳聋。

　　避免意外伤害

　　耵聍是人体耵聍腺产生的一种油脂分泌物，它存在于外耳道，有保护耳朵的作用。不要用棉签更不能用发卡或火柴棍等给小儿挖耳内耵聍，如果用力不当，不仅会伤及外耳道，还有可能伤到鼓膜。

中耳炎怎么预防呢？

您好，预防中耳炎主要有以下几个方面：一、预防传染性疾病：儿童时期的一些急性传染病极易并发中耳炎，此类疾病包括麻疹、猩红热、肺炎、脑膜炎等。因此积极的预防此类疾病，是中耳炎的预防方法中极为重要的一点。二、预防感冒：据了解，多数化脓性中耳炎都是因为咽鼓管感染所引发的，而咽鼓管的感染，通常是由于感冒造成的，因此积极预防治疗感冒，是中耳炎预防方法中比较重要的一点。在日常生活中，可以通过冷水洗脸洗鼻、多运动锻炼身体增强抵抗力等方式预防感冒，如果不幸患上感冒，要积极到医院诊治，避免引发咽鼓管异常，从而诱发中耳炎。

预防中耳炎主要有以下几个方面：一、预防传染性疾病：儿童时期的一些急性传染病极易并发中耳炎，此类疾病包括麻疹、猩红热、肺炎、脑膜炎等。因此积极的预防此类疾病，是中耳炎的预防方法中极为重要的一点。二、预防感冒：据了解，多数化脓性中耳炎都是因为咽鼓管感染所引发的，而咽鼓管的感染，通常是由于感冒造成的，因此积极预防治疗感冒，是中耳炎预防方法中比较重要的一点。在日常生活中，可以通过冷水洗脸洗鼻、多运动锻炼身体增强抵抗力等方式预防感冒，如果不幸患上感冒，要积极到医院诊治，避免引发咽鼓管异常，从而诱发中耳炎。

预防中耳炎主要有以下几个方面：

一、预防传染性疾病：儿童时期的一些急性传染病极易并发中耳炎，此类疾病包括麻疹、猩红热、肺炎、脑膜炎等。因此积极的预防此类疾病，是中耳炎的预防方法中极为重要的一点。

二、预防感冒：据了解，多数化脓性中耳炎都是因为咽鼓管感染所引发的，而咽鼓管的感染，通常是由于感冒造成的，因此积极预防治疗感冒，是中耳炎预防方法中比较重要的一点。在日常生活中，可以通过冷水洗脸洗鼻、多运动锻炼身体增强抵抗力等方式预防感冒，如果不幸患上感冒，要积极到医院诊治，避免引发咽鼓管异常，从而诱发中耳炎。

三，患中耳炎，在[_a***_]或游泳时用耳塞塞住耳道来防止水的进入。如果水进入时，立即侧倒进水的耳朵，并用吹风机吹干耳内的水。

四，如果发现耳朵流出绿色的脓性浆液，提示炎症已病变为化脓性中耳炎，要及时到医院就诊。

五，中耳炎患者要遵照医生的指导，不能自作主张自用药或停用药，以致病情转为慢性或产生副作用。

洗澡或游泳时要注意保护好耳朵，不要让水进耳朵内；如果一旦进水，要及时把耳朵的水倒出来，以免浸湿后细菌感染引起病变成中耳炎。

患上中耳炎时，不能吹笛子及用力吹气的动作，睡觉侧躺时将病患耳朵朝下，捏鼻涕时不能用力气过猛。

患上中耳炎时禁食烟、酒及辛辣***性食物。

患上中耳炎时，在洗澡或游泳时用耳塞塞住耳道来防止水的进入。如果水进入时，立即侧倒进水的耳朵，并用吹风机吹干耳内的水。

如果发现耳朵流出绿色的脓性浆液，提示炎症已病变为化脓性中耳炎，要及时到医院就诊。

6中耳炎患者要遵照医生的指导，不能自作主张自用药或停用药，以致病情转为慢性或产生副作用。

1、锻炼身体，提高身体素质，增强儿童抵抗力，是预防一切疾病的基础。

2、积极防治上呼吸道感染。当上呼吸道被感染时，病原菌可以通过咽鼓管侵入中耳，导致中耳炎。因此，当儿童感冒、扁桃体炎或有其他上呼吸道感染时，应积极治疗以避免引起中耳炎。