肠胃疾病的知识-肠胃疾病的知识点总结

1. 肠胃胀气是怎么回事？
2. 肠胃吃什么食物好？
3. 胃不好的人注意，最怕哪些食物，可能导致胃癌发生？

肠胃胀气是怎么回事？

肠胃胀气一般是由于消化不良或者肠胃絮乱导致的，但是并不排除患有其他的肠胃疾病，建议及时到正规的医院进行检查治疗。平时要注意饮食的清淡，少吃过硬的食物或者膨化食品，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，注意腹部的保暖，以免着凉，多吃新鲜的水果和蔬菜。

肠胃吃什么食物好？

肠胃不好的人应该吃容易消化的软食物。一般来说，辛辣***食品和生冷食品对胃肠道的损害相对较大，是肠胃疾病患者的禁忌食品。油腻的食物会增加胃肠道的负担，应该少吃。面条粥、米粥、面条等食品，以及鱼汤、油炸蔬菜等食品，都比较容易消化，粥还可以在消化道表面形成保护膜，有利于胃肠疾病，有利于胃炎和肠炎的快速恢复。

胃不好的人注意，最怕哪些食物，可能导致胃癌发生？

俗话说“十人九胃”，由于生活水平的提高，很多人就开始胡吃海喝，正所谓病从口入，你每天不经意吃进去的东西可能会增加胃癌的风险的哦。时间长了就可能引来胃癌，所以不管你的胃好不好，以下这些会增加患胃癌风险的食物一定要少吃哦。

1.腌制食品：这类食物中含有亚硝酸盐，长期食用增加患癌的风险，主要是一些腌制的腊肠、咸菜之类的，还有辛辣***性的食物。

2.高盐食物，我国北方人的口味比较重，所以在北方地区高盐饮食已经成了一种习惯。其实过量食盐，不仅会导致高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病，还会增加胃癌的风险。因为高盐会损伤胃粘膜，促使胃壁上的细胞萎缩，然后幽门螺旋杆菌再来个“助攻”，就会增加胃癌的风险。

3.熏制类食物：东北有个顺口溜，“大金链子小手表，一天三顿小烧烤”，很多人可能听了都一笑而过，不过我要告诉你的这烧烤可不简单，长期食用***胃黏膜可是会增加胃癌的风险，比如烤鱼、烤串、熏制烧烤的所有东西。

4.霉变的食物，长期食用霉变的食物有致癌的风险，如霉变的谷类、大米、花生等含有黄曲霉毒素，是公认的一类致癌物。

5.油炸类食物：这类食物经过高温的油炸，会产生很多致癌物质，比如三四苯丙芘、丙烯酰胺等，期长期食用会对胃黏膜造成恶性***，导致胃溃疡，甚至胃穿孔，还会诱发胃癌，不仅仅是会影响胃，甚至是整个消化道包括口腔黏膜、咽喉、食管、胃、肠等。

6.酒精：酒可是被医学界列入1类致癌物的东西，长期大量饮酒，会***胃粘膜，导致胃穿孔，还会增加胃癌发病的风险。

以上就是我解答的全部内容了，如果你还有不明白的，可以通过下方留言或私信向我咨询，我会及时回复，如果我的回答对你有帮助，那就给我点个赞或关注吧。

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